第1篇:素质拓展活动策划书
四川旅游学院
2013级信息技术系素质拓展活动
策
划
书
主办单位:四川旅游学院信息技术系学生会
时 间:2013 /11/ 10策划人:信息系学生会组织部
目录:
一:活动简介
二:活动准备
三:活动流程及工作人员
四:器材准备
五:活动经费预算
六:其他
我部计划开展大学生素质拓展课外活动,通过此次活动活跃学生会内部气氛,增进部门内部成员之间、部门与部门之间的交流,增强学生会内部凝聚力,营造生动活泼、积极向上的团结氛围,丰富学生会文化活动。初步对新加入学生会成员进行素质培训,增强其对自身的认识,加强其自觉学习意识,不断扩大自身的知识面,深化自身的交际能力,使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。
一:活动简介
活动主题:集体中塑造自我,合作中拓展快乐
活动宗旨:游戏,欢乐
活动目的:通过活动,增进各干事部长之间友谊,丰富系内各团员的课余生活,初步对新加入学生会成员进行素质培训,增强其对自身的认识,加强其自觉学习意识,不断扩大自身的知识面,深化自身的交际能力,使其更快、更好地融入学生会这一大家庭。 活动时间:2013年11月日
活动地点:
活动对象:四川旅游学院信息系2013级学生会成员及各部长
二:活动准备及工作 前期宣传:各部长提前短信或者通过QQ群通知各干事活动时间
活动期间:1.准备,策划,安排活动期间所需的物品,联系需要工作的各部门。(组织
部)
2.维持现场秩序,并在现场帮忙看有什么需要(学生会主席团)
3.活动摄影摄像(网络部)
4.活动器材的准备和摆放(体育部、主席团)
5.活动当天,学生会主席团成员提前到场分划比赛场地以及音响等设备的准
备
活动后期:活动结束后全体人员清理现场
三:活动项目流程及工作人员
所有学生会要参加活动的成员到齐后,主持人做自我介绍,并宣布活动开始。
环节一:破冰游戏
游戏一:自我介绍
游戏细则:所有成员围成一个圈,随着音乐声响起,大家开始顺时针转圈,主持人一喊停,随着音乐声停,每个人开始面向自己对面的人与其寒暄并做自我介绍,音乐声响起后回到自己的位置大家继续转圈。
游戏时间:25分钟
游戏二:寻人
游戏介绍:1.第一步:(1) 给每一个大一学生会成员都做一个姓名牌。(2) 在每位成员到场时之前,先在名册上核对一下他的姓名,然后给他一个别人的姓名牌。(3) 等所有人到齐之后,要求所有人在3分钟之内找到姓名牌上的人,同时互相做自我介绍。
.2.第二步:1.主持人作自我介绍,然后告诉参加人员:向大家介绍一下你刚找到的这个人的情况和你的第一印象,并把他推荐给大家。
时间:25分钟
游戏三:名字接龙
游戏介绍:大家围成一圈,自我介绍,每人可以说自己名字并加一项内容,如爱好,第一个人说“我叫XXX,我喜欢打篮球”,第二个人必须说,“我是站在喜欢打篮球的XXX旁边的喜欢吃醋的YYY”,第三个人就必须说前面两个人的特性和名字了,排在最后那人要说十几个人,不过他也听得最多,所以还是说得出的。
游戏时间:25分钟
环节二:感情升温
游戏一:蜈蚣翻身
游戏介绍:将所有成员分成几个小组,每个小组组长带领成员排列成一个纵队,每一位成员双手搭在前一位成员的手上。当裁判吹哨宣布游戏开始,组长开始从第三位和第二位成员搭的手之间穿过,再从第四位和第三位同学之间穿过,第二位同学紧跟着,后面的同学也开始跟随着组长的步伐。几时看哪一组用时最短,效果最好。
游戏二:大树与松鼠
游戏介绍:
1、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;教师或其它没成对的学生担任临时人员。
2、主持人喊"松鼠",大树不动,扮演"松鼠"的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;教师或学生就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。
3、主持人喊"大树",松鼠不动,扮演"大树"的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,教师或学生就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。
4、主持人喊"地震",扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,教师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。
游戏三:螃蟹运球
游戏介绍:将成员分成几组,各组同时进行,每组平分站在赛道两端,每两人组合用背部夹住篮球或足球侧向走到另一端,然后把篮球交给另一组队员。来回接力。直到最后一组队员
走到另一端。如果在运球过程中,篮球掉了,必须把球捡起再夹好,并在掉球点继续比赛。 游戏四:水深火热
游戏介绍:
1、主持人从每组学员中各请一对男女选手上台相互面对面并排而立,拿出事先准备好的纸杯和饮用水。
2、主持人讲解游戏规则,告知在规定的5分钟时间内,各组选手之一须将盛满水的纸杯用嘴叼起将水倒进另外一位选手叼着的空纸杯,如此反复。期间选手均不可利用身体任何其他部位做辅助,违者罚下。
3、时间到后,完成杯数最多者胜出。 游戏五:十人九足
游戏介绍:将成员分为几组,每组将本组成员分成两人一组且男女搭配将两只脚捆在一起,,各组做好准备听到命令后朝目的地齐步走,到达对面时进行接力由下一组齐步走向对面,比赛各组同时进行,时间最少的队获胜。
游戏六:抱团打天下
游戏介绍:
1、让全体人员围成一圈随着音乐声转圈。
2、主持人站在台中。3. 公布游戏规则,比如我说5,大家要迅速凑成5人5人的组合,说9,要凑成9人组合。4.当凑够人数之后团队所有成员都蹲下,使外人不能侵入。OR: (1)让所有的队员以主持人为中心,面向教练围成一个圆圈,男队员代表一块钱,女队员代表两块钱。(队员代表的钱数可以自由选定,五毛都行) (2)然后会统一一个方向绕着走动或者小跑。在运动过程中,听到教练所喊道的面额数之后,可以随意走动跑动聚集相对应的数字,然后手牵手蹲下(这样防止其他的人再跑过来或者有人抢走你们的人,专业术语:掠夺资源) (3)没有组合对应数额的队员要出列接受小小的惩罚。
游戏七:踩地雷
游戏介绍:用粉笔划三块长方形,大小适中,或者用绳子绕也行,在长方形中随意摆放许多废纸团。 让所有队员两两自由组合,自愿参加比赛。其中一个蒙上眼睛,另一个在旁边讲解,向左或者向右避开障碍物,即废纸团,最终安全到达终点。观察员若发现其脚触到障碍物,宣布闯关失败。
游戏八:气球飞舞
游戏介绍:
1、将成员分成两队。
2、每队再按自己的人数分成两队,分别站到起点和终点,站在起点的第一位同学手抱一个气球,比赛开始后,参赛者将气球抛于空中,气球可用手拍、脚踢,使其处于悬空状态,不准用手抓住,把气球运到终点,再由站在终点的同学运过去,如此接力。
游戏九:下一个是谁
游戏介绍:
1、主持人请各区选派3名选手上台(最好保证能有12位以上的参赛选手)。
2、主持人首先对选手进行队列训练(模仿辅导员以制造乐趣),报数后让每一位参赛选手拥有自己的序号。
3、讲解游戏规则,由主持人随机叫出某一序号(如5),该选手(5)大声答到并立即退到队列尾端,同时由该选手(5)随机叫出任意序号(如12),选手(12)大声答到并立即退到队列尾端,同时选手(12)再次随机叫出任意序号,如此反复。
4、过程中以下选手淘汰: A.叫其序号反应迟钝者。B.叫序号错误者,如叫到自己的序号或一个不存在的序号等。
5、游戏过程中会不断的有人出错,队列会越变越短,直到5人左右,主持人宣布游戏结束,并请课长颁发纪念品给队列中尚存的获胜者。
环节三:欢乐时光
游戏一:大风吹
游戏介绍:大家围坐一圈,中间站一个人。此人说大风吹,众人问“吹什么”,此人回答 吹一样东西,满足该东西的人就必须交换位置,不得和两边的人换位置,此人参与抢位
置的过程,未抢到位置的人站在中间继续说。比如此人可说“吹戴首饰的人”,那么戴首饰的人就必须交换位置。
游戏二:即席联歌词
游戏介绍:
1、主持人将所有成员分成几个组,比赛联歌词。
2、主持人讲解游戏 规则:由主持人先唱一首歌,比如你是我的眼(含“眼”字)。接着,各组按照指定的顺序, 迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿,主持人与观众一起喊“
5、
4、
3、
2、1”倒 计时,完毕后仍联不上者,遭淘汰。一直坚持到最后的组获胜。
3、主持人宣布获 胜的组。
游戏三:谁是最可爱的女生/男生
游戏介绍:
1、主持人请1位同学上前,请其背向其他同学站立。
2、主持人讲解游戏规则,告知选手通过回答一连串二择一的问题,选出今天职场上最可爱的美女/帅哥。
3、主持人请全体男/女同学起立,待那位同学回答问题后,不符合条件的坐下。比如:主持人:“你心目中最可爱的女生是长头发,还是短头发?”主持人:“你心目中最可爱的女生是单眼皮,还是双眼皮?”主持人:“你心目中最可爱的女生是穿浅颜色衣服,还是穿深颜色衣服?”当只剩下最后一位女生时,主持人停止提问,请选手转过来,欣赏自己选出来的最可爱女生。主持人请女生上台,与选手并肩面对观众而立,说谢语并拥抱。 游戏四:我爱你
游戏介绍: 所有同学围成一个大圆圈,每个人扭头对自己左边的人说"我爱你",或者对右边的人说"我不爱你",一个接着一个传递下去,也可以往回绕,直到犯错的人出现,就淘汰,游戏继续,到最后的人可以有奖励.惩罚:集体故事
规则:
1、主持人挑选8名语言能力较好的选手上台。
2、讲解游戏规则:是要请大家一起共同来编一个故事,每人一次说一个词。提示:每个人都必须尽可能的选择那些有趣、新颖的词。
3、然后开始进行集体的故事创作,玩语言接龙游戏。由主持人开始,比如“在2002年 10月30日的一个晚上……”,然后选手们依次接着说,不断继续,让故事顺其自然的发展。4轮回合之后得出第一个故事。
4、现在重新开始讲一个故事,并先提出一个新要求,这次说的词必须满足下面的特点:A.通俗易懂B.尽可能给你前面的人说的词圆场。4轮回合后得出第二个故事。
四.器材及所需用品准备
五.活动经费预算
六.其他
1.活动过程中必须提高警惕,在激烈运动时注意并考虑到安全隐患。
2.遇不可抗因素(如下雨),活动日期另行通知。
第2篇:素质拓展活动策划书
吉林大学珠海学院心理协会
计算机分会
策
划
书
主办单位:吉林大学珠海学院心理协会计算机分会策划人:张子艳
目 录
一、活动概况 ..............
2二、活动具体内容 ...........
2(一)活动准备 ..........
3(二)相关活动 ..........3
三、活动细节 ..............
3一、活动概况
【主题】2011心理协会计算机分会活动
【活动对象】计算机系10级各班心理联络员及心协计算机分会所有成员
【活动目的】增进同学感情,舒缓学习压力,促进身心健康。
【活动时间】2010年3月21日15:00
【活动地点】足球场
【活动流程】
前期宣传→活动报名→活动准备→举行活动→结束活动→后期修缮
二、活动具体内容
【宣传时间】3月17日至3月19日
【人员安排】
注意:人数若有出入可由各部门协商合作
(一)活动准备
【场地安排及布置】
由外联部提前半小时(14:30)选好足球场中地广人稀区域,将道具带入场地,其他人14:50准时到场
(二)相关活动
1、呼啦一起圈
2、竹竿齐齐退
3、同心协力
4、解手链
【活动举行】
注意:游戏以计分形式比赛,输队将接受赢队要求的惩罚,第四个游戏比完之后,所有人一起做(包括工作人员和选手)
【具体流程】(预计 协会成员+心理联络员及注意事项 共50人)
组织部副部负责将所有成员分为3组
外联部副部负责像参赛人员讲读各项活动规则
组织、外联、网络部部长一起做相应游戏示范
活动细节
【活动道具】呼啦圈3个, 竹竿3支(再借2个呼啦圈,一支竹竿即可)
吉林大学珠海学院心理协会计算机分会
二〇一一年三月十一日
第3篇:素质拓展活动策划书
2012年生命科学系10级生物工程2班
素质拓展活动策划书
一.活动背景:
自然给予了我们生命,绿意盎然、充满阳光生气的夏季让我们享受着属于我们这般年纪的浪漫。
大学生是一个特殊的群体,我们青春年少,热情似火,我们向往自然,浪漫、热情的夏季,正是我们追寻梦想的好时光。
二.活动目的及意义:
1.带领大家回归自然,踏寻夏天的气息,感受夏天的热情。
2.为广大同学增加一个互相交流学习的平台,促进同学间的了解,增加大家的友谊。
3.促进大家的团队合作意识。
4.给同学们一个锻炼身体的机会,增强同学们的体质,提醒大家要时刻锻炼身体。
5.丰富同学们课外生活。
三.活动名称:
脚踏车一日游
烧烤活动
四.活动内容:
时间:2012年5月13日(具体视情况而变动)
活动流程:
1.活动前期准备,由班委会组织调查同学们意见,进行讨论,
综合得出结果,进行具体方案的策划和人员安排。由班级素质拓展委员写好策划书。
2.、可以个人租好自行车或借好自行车,没有准备好的,统一去租。统一分组,准备好烧烤的食物。
3.计算好花费,由班级生活委员,收取费用。
4.活动当天,大家统一在指定地点集合,去租自行车。
5.骑自行车游怀化,走近自然,观赏校外的自然风光,目的地是怀化侗文化城。
6.到达侗文化城,游览侗文化城,欣赏侗族民俗文化和感受侗族文化的历史韵味。
7.午餐时间,动手准备进行烧烤。大家团结合作,为自己和他人献上一顿美好的午餐。
8.烧烤完,大家吃饱喝足后,一起搞一些娱乐活动,增加大家的交流,增进同学们的友谊。
五.经费预算:
租车20元左右外加烧烤食物15元每人,购买途中必需品自备。
六.活动负责人及主要参加人:
活动负责人:黄佳佳、严珊、孙海军
主要参加人员:10级生物工程2班全体成员
七.注意事项以及解决方法:
1、由于在行进路途中比较热,太阳大,大家注意防晒,防止中暑。
2、路途中,交通比较拥挤,车流量大。前面有一个负责人带头,最后由一个负责人押尾,防止队员掉队。将整个参加人员分成四组,每组设组长一名,全权负责各组安全。行进中,慢速行驶,走公路两旁的非机动车辆道。过红绿灯时,严格遵守交通规则,一个小组一个小组的进行通过。禁止大家互相超车,严格按照事先安排好的顺序行走。
第4篇:素质拓展活动策划书
素质拓展活动策划书
1.拓展主题
“沟通联系你我,亲情感动大家”
2.活动目的
1、通过拓展培训,在团队内部营造亲情化的团队氛围,增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感,从而改善和增进团队内各成员的人际关系。
2、在活动过程中,激发各团队成员的进取精神,培养成员的领导意识与管理才能,为在将来的工作成为一名主动而积极的团学联干部打下基础。
3、依靠各种拓展项目,加强团队内部、团队间的沟通与协作能力,锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。
3.主办单位
云南大学学生自律委员会
4.承办单位
自律委员会权益维护部
5.活动参与人员
自律委员会权益维护部所有成员
6.活动时间
X年X月
7.活动地点
云南大学楠苑体育馆足球场
活动流程
一.前期工作
1、确定总指挥、策划、裁判组人员、流动监督组人员及工作人员
2、部门负责人统计参与人数及报名情况
3、参加拓展培训的人员以抽签的形式进行分组,并确定队长、副队长
4、部门负责人负责准备本次拓展培训的项目以及活动的必需物品
5、个小组负责人对本小组进行各种注意事项的讲解
二、活动内容
一、森林大逃亡(破冰游戏)
项目介绍:事先分组,3个人一组,2人手拉手拉成 (文章转自实用文档频道) 一个圈扮大树,一人站在圈里扮松鼠。并且扮演松鼠的那个人自我介绍向大树。培训师喊:“松鼠”,大树不动,扮演松鼠的就要钻出来到别的大树里,并且和大树相互认识介绍。培训师喊“大树”,松鼠不动,扮演大树的人就必须分开寻找别的同伴扮演大树,并圈住松鼠。松鼠大树再自我介绍„„培训师喊“地雷”,大家打乱重新组合,扮演大树的也可以扮演松鼠,直到大家相互了解了就结束。
项目目的:让部门同学有了初步的了解,为接下来的活动奠定了基础。
二、五毛、一块
项目介绍:在游戏中男生是五毛,女生是一块。游戏开始前,大家全站在一起,裁判站在边上,裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如3块
5、6块或者8块5这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数得小团队。 项目目的:活活跃气氛,培养团队默契。
三、信任被摔
项目介绍:小组成员一次从米高的平台上,按照培训师要求的动作,准备完毕,直身向后倒去,小组其他成员用手搭建“防护栏”,接住倒下的队员。
项目目的:信任,在你信任他人的同时也会赢得他人的信任,体会责任,并且得到团队的帮助与支持,通过肢体接触,拉近队员的感情。
四、你来讲我来演
项目介绍:分小组进行,每个小组成员一次排开,由培训员给排头的同学讲一个成语让排头同学想好之后用动作表达给下一名同学,之后下一名同学依据自己的判断再把它用自己的动作表达给下一名同学,以此类推一直到最后一名同学,最后最后一名同学把自己看到的动作描述成一个成语,看哪组最接近。
项目目的:再次活跃气氛,培养部员肢体表达能力,培养默契感
三、后期总结
(1)所有参加本次拓展活动的成员上交一份活动心得。
(2)各部员在后续的工作中进行总结,加强沟通与了解。
四、活动经费预算
饮用水:40元
零食:50元
纪念品:120元
共计210元
五、注意事项
1.活动过程中的秩序维护,部门负责人应确保活动的顺利进行。
2.裁判应进行公正合理的判决,切勿导致矛盾。
3.活动中注意安全。
六、紧急情况应对方案
若有部员活动过程中意外受伤负责人应视其情况进行处理
云南大学学生自律委员会权益维护部
第5篇:素质拓展活动策划书
素质拓展活动策划书
一、活动名称:素质拓展,团队在我心中
二、活动主题:自己感悟,感悟自己
三、活动意义:
1.增强会员之间的交流、沟通;
2.培养会员的团队意识,让其明白成功离不开团队;
3.增强各个部门的凝聚力,丰富课余生活,展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
四、活动主办单位:河南农业大学种子协会
五、承办单位:河南农业大学种子协会
六、活动对象:种子协会全体成员
七、活动时间地点
活动时间:待定
活动地点:待定
八、活动内容
1、抛球点名
道具:小球3个
步骤:
1、所有人站成一圈,轮流进行自我介绍
2、拿出一个球,抛球的人要喊出接球人的名字,并抛给他,接球的人要接到
3、大约进行一轮后再加入一个球,直至3个球同时抛接
4、结束后每个人都有准确的说出其他人的名字方可过关。
2、九人十足
(1)将活动人员分为四个大组,每个大组再分为三个小组,每个小组五人。
(2)每个小组的五个人均站成一排,相邻两人将靠在一起的两腿用布条绑在一起。
(3)各大组的所有小组均排好顺序,然后各小组按照排好的顺序站在起跑线上,当哨声响时,每个大组的一号小组开始出发,绕过终点后原路返回,等第一小组再次踏上起跑线时每大组的第二小组出发,依此类推,最后先结束者为胜。
(4)每大组均选出两个小组作为代表队与其他组进行比赛,比赛规则同上。
3、抱作一团(时间为10分钟左右)
(1)、主持人一人,站在场地中央,另外一名在圈外作裁判。
(2)、每个部门派出6人,也就是一共有30个人。参与人员围成一个圆圈队列(即可以绕着主持人走的队列),人间距10厘米以上,不可有肢体接触;
注:本游戏可全部人参加
(3)、游戏开始,大家围着主持人走圆圈队列,一起边走边念“种协会,种协会,帅哥美女有几位?”主持人说:“5位”。那大家就赶快任意5个人抱在一起,出现没有办法抱一起的,就出局。剩下的人,继续玩。
(4)、最后剩下的2个人,可以给对应的部门加5分。
注意:主持人一定要根据人数喊出比较妥当的数字,避免一次性出局太多人。比如,一共17人,比较合适的就是喊出5位,这样就出局一个人,如果喊出位,那么就一下出局5个人,那么就很快会结束游戏了。主持人要提醒,玩游戏的人,要抱紧哦,小心人被抢!
九、活动预算
奖品设置 : 笔记本:5*20=100
中性笔:30*1=30
哨子两个:2*=5
其它不可预见开支:25
共计:160元
十、活动注意事项
1、比赛时,各组队员必须等裁判吹哨后才能行动。
2、比赛过程中,协会成员本着“友谊第
一、比赛第二”的原则
团结协作,积极参与。
3、此次活动前两个为部门之间竞技,办公室评选出第一名,给予奖品奖励。
4、各裁判保证公正公平,不能掺加私人感情。
5、文宣部做好照片的采集,活动物品的准备,活动后做好物品的清点。
6、活动后注意场地的卫生打扫。
第6篇:素质拓展活动策划书
自强社素质拓展活动
策
划
书
一、活动背景
金秋送爽,天朗气清,校园四处洋溢着一片勃勃的生机,为了丰富我们社团各成员的课余生活,为了提高各成员的全面素质,为了更好的促进各成员之间的交流沟通,我们社计划开展一系列素质拓展活动。此次活动旨在营造一个宽松、良好的交流氛围,通过各成员的相互合作,加深彼此之间的了解,增强团队合作意识,同时也为大家提供一个强身健体、提高个人素质的机会。
二、活动目的
认识自身潜能,增强自信心,改善自身形象;克服心里惰性,磨练战胜困难的毅力;启发想象力和创造力,提高解决问题的能力。认识群体的的作用,增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系,学会关心,更为融洽地与集体合作;最终达到修身目地。
三、活动主题
扬“自强”风采促“石大”和谐
四、活动概况
活动时间:10月16号下午3点30
活动地点:东公园
活动对象:社团全体成员
五、活动方式
综合活动项目+挑战自我+个性表现+团队合作、竞争+自我教育
六、活动准备
1)人事安排:
由本次活动负责人做好人员安排,包括:主持人、后勤人员、摄影人员、应急小组。
2)物力资源:
绳子40米
活动流程
(一) 前期安排:
a) 统计成员的名单,并且通知到人,确定能够参加活动的名单 b) 由培训实践部提前布置场地并派人准备相应的活动道具及饮用水、常用药等
c) 确定主持人、摄影人员并确定设备无故障
活动在4点整正式开始
由主持人致辞并宣布活动开始
(二)游戏环节:
社团预计40人左右,先报数一到四,分为四个组,天山协会和自律队的为一组,共五组,大学学生会民族部分离出来单独报数,均分到一到五组中,各组分配一名组织者。主持人和两位副社长作为总的协调和组织。
1、速记名字
每个成员用2分钟的时间介绍自己,说出自己的基本信息,可涉及生活兴趣爱好,等所有的成员介绍完后,由主持人给大家5分钟的时间记忆、交流,然后由主持人随意点2人来说出彼此的信息,没完成的受到惩罚,惩罚方式为自己的才艺表演。
2、一个都不能少
男生代表五角,女生代表一元,当主持人报出价钱(可以从1块5到5块5)后,男女随机组合,在规定时间内未组合或组合不正确的表演节目
3、三人两足
主持人随机分组,用绳子分别绑住此组的左右腿,在听到前进的口令时,最先到达终点的为获胜队。
最后两组表演节目
4.半足游戏
只能有一半的脚可以着地,给15分钟商量时间,自我决定方法方式,15分钟之后开始计时,以完成的时间最短的时间组获胜,最后两组表演节目。
两组合成一组
5、信任背摔
这是一个广为人知的经典拓展项目,每个队员都要笔直的从米的平台上向后倒下,而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任,否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任,就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人,是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
6、撞人游戏(按时间具体情况考虑)
两组合并,三人一小队,可自由组合,可随机分组,三个人背对背牵着手,一组为撞方,剩下的组为躲避方,一旦躲避方被撞上,则变为撞方,直至全部成为躲避方为止。(若一直未成功,可临时限制游戏时间)
7、人椅
先按组做,然后全体在一块儿做。所有的学员都应该围成一圈,每位学员都应该将他的手放在前面的学员的肩上,听从训练者的指挥;然后每位学员都应该徐徐坐在他后面学员的大腿上,坐下之后,培训者可以再喊出相应的口号,例如齐心协力、勇往直前;可以以小组比赛的形式进行,看看那个小组可以坚持更长的时间,获胜的小组可以要求失败的小组表演节目。
8、少数民族表演民族风情方面的节目
(三)活动后期:
a) 队员有秩序的退场
b) 组织人员留下清理现场
c) 办公室进行此次活动的总结
七、活动注意事项:
1) 保持严格的组织性和纪律性,各成员需听从指挥,不得擅自行动
2) 活动过程中禁止乱扔垃圾的现象
3) 注意安全,若有身体不适的现象需及时报告
第7篇:素质拓展活动策划书
素质拓展活动策划书
一、活动目的
1、通过拓展训练增强参与者的团队精神、合作意识以及个人自信心、责任感
2、加强干事与志愿者之间的交流与相熟度
二、活动对象
实践部、宣传部、组织部全体干事;实践部志愿者。共60人左右。
三、活动时间
12月11日下午1:00 ~ 4:00
四、活动内容
1、所有人员集中,由活动组织者向大家简要介绍活动的目的及大体活动方案。
2、将参与者分成A、B、C三组,每组20人左右。
A组组长:张扬、郑瑾
B组组长:黄蓉、严帆
C组组长:顾乐、邓云香
每组在活动之前先为自己的组想一个有气势的组名和口号(之后的活动中有用)
3、分组活动,每组的活动流程为:
A组:彼此相识 → 信任背摔 → 三人四足行 → 地雷阵 → 抛开你的烦恼
B组:彼此相识 → 木牛流马 → 信任背摔 → 步调一致 → 抛开你的烦恼
C组:彼此相识 → 同走一圈 → 盲人方阵 →信任背摔 → 抛开你的烦恼
补充:①每组的第
2、
3、4个活动在最后会有相应的惩罚措施
②地雷阵、木牛流马、盲人方阵三个活动中必须用到眼罩,所以三组的者三个活动错开进行
③信任背摔只有一个场地,错开进行
④各组组长根据情况适当掌握“抛开你的烦恼”的活动时长,以保证各组能同时结束分组活动并集中
⑤组长在各个活动开始之前应鼓励组员,并带领组员喊一些鼓励性的口号
4、结束分组活动后,三组集中活动。
每组先展示自己组的组名及口号,之后每组选派数名代表参加三组之间的竞技比赛。因为有了之前的分组活动,所以各组员之间都有了更深了解,可以选择更合适的人参赛。
比赛一:四人俯卧撑
比赛二:单腿毛毛虫
5、随机邀请几名参与者说说感受。
6、集体合影留念,并在横幅上签字。
五、活动物资
① 一条宣传横幅 ②签字笔三根 ③废弃横幅4—5条 ④眼罩20个 ⑤三根
长绳 ⑥若干条短绳 ⑦气球若干 ⑧纸、笔若干(最好由参加者自带)⑨废旧汽水瓶(做障碍物用,可用其他物品代替)
(拓展活动及惩罚措施的具体细节方案另附)
第8篇:素质拓展活动策划书
数计学院2011届学生会素质拓展活动
结束了三年的丰富多彩的高中生活,我们怀着一颗憧憬、充满自信的心走进了武汉工业学院,在大学中我们获得了知识,交到了朋友,今天我们为了美丽的梦想加入了这个神圣的组织,在这里我们会收获能力、朋友等,我们在与这样的一群朋友共同学习工作,我们是亲人是朋友。今天我们要相互了认识,相互了解。
一、活动目的:
1、为增进彼此之间的友谊,增强组织内部的凝聚力,同时也为了活跃气氛。
2、为各学生代表提供一个展示自我的平台、以提高相应的能力,挖掘不同的一面。
3、提高参与者的组织策划能力。
二、活动内容:
分三大步进行(以下环节都会有必要性的插入背景音乐):
1、分发有编号的小纸条,随机分组,选出组长(按当天到场人数灵活决定分组策略),大致分5组以趣味问题互动开场,问题标在对应号码牌上,各组人选择号码在限定的时间内回答相应的问题,答对得到分数和一些小物品奖励,答错将给以抢答环节,答对有奖 趣味问题包括十六个问题,有的问题无单一答案,有理有据即可,采取计分制,回答合理的团队还会给予相应的奖励。
2、①“放羊”。趣味问题互动结束后由各组组织展开此次节目准备活动,给每个团队3个小时的时间,进行才艺展示以及制作队标和队伍口号,进行比较最佳以及最衰均加分。活动具体开展形式及内容由本组组员自由决定,要求节目要以团队为单位,每位成员都要参与表演。若小组有特色表演的,可以酌情给予高分。发挥队员们的创新及表演能力,在商讨过程中让组员彼此加强沟通。通过类似茶话会的形式将此次活动呈现
②“赛马”。 在6:00举行此次素质拓展活动,抽签进行场次确定,团队之间并进行PK,各评委根据评分标准给每个队伍进行评议。由现场的整体渲染能力来评出各个奖项。巩固团队成员的关系,增强团队的凝聚力,充分培养参与者的组织领导力,人员分配能力,同时,调动全场的氛围。
具体赛程: ii、游戏比赛iii、才艺展示
以上环节会根据评分标准进行评分,表现最差的两组要接受处罚,将惩罚问题藏于气球中,由组员选择其中一个,按照要求接受处罚。
③“混乱”。此环节是乱中有序,有目的的混乱。布置一个任务活动全场,想尽一切方式完成任务。在完成任务的过程中让大家主动的去和别人交流、认识别人。达到学生会全体融为一体的目的。具体任务:
准备一张类似问卷的表(每个人手上的问题都不尽相同),让大家去寻找表上满足此项要求的人。要求:这个环节是让大家尽可能的认识更多的人,所以,尽量不要寻找本组的人,要按照顺序寻找人(不按照顺序来找人就太失去了此项游戏的意义了)。找到满足这项要求的人后,请你的这位新朋友为你签上Ta的名字。
温馨提示:在这个环节中,希望大家能够注意礼貌用语等等,要让他们能够很高兴很情愿的帮你完成这个任务,体现我们素质拓展的“素质”。
3、活动尾声
所有人围成两个圈,确保两个圈的人都面对面,由学生会主席来总结今天的活动,以及以后
三、活动概括:
1、活动时间地点:准备活动:本周六下午2:00到5:00基础楼109
晚会活动:晚上6点开始东七210
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