第1篇：铅球教学设计
设计人：蔡山
时 间: 2009年6月3日
《侧向滑步推铅球》教学设计
教学目标：
1、知识目标：通过学习，使学生初步了解和掌握侧向滑步推铅球的基本知识、基本技术和基本技能。
2、能力目标：发展学生腰腹部力量及身体上下肢协调配合能力，提高投掷能力，并在练习过程中培养学生思维能力、辨别能力。
3、思想教育目标：培养学生勇敢顽强，遵守纪律的良好习惯。 教学重点：全身协调用力在最后用力时，按顺序集全身力量于最后产生的爆发力上。
教学难点：
滑步与最后用力相衔接并能根据学生中普遍存在的带有共性的错误动作，找出原因，采取正确的方法和手段，有效地纠正错误。
教学方法：讲解与示范法、完整法、分解法、练习法。
一、侧向滑步推铅球的技术结构、动作要领
1、预备姿势：强调指出两脚站位位置、重心位置及上体姿势。
2、滑步动作：摆动腿积极下压，支撑腿主动后撤，降低身体重心，两腿几乎同时着地。
3、最后用力：技术关键强调用力顺序从下至上，右腿蹬伸、上体转动，左腿支撑，抬头挺胸，以胸带肩，球出手时，手腕用力手指拨球。
4、维持平衡：出球瞬间后，右腿和左腿交换，左腿后举，降低重心，缓冲向前力量，使身体维持平衡。
二、侧向滑步推铅球的教学步骤和手段：
（一） 教学步骤：
1、先完整示范动作，再边讲解边示范。
2、徒手模仿体会动作。
3、侧向滑步推铅球分解练习。
4、侧向滑步推铅球完整技术练习。
5、评价学生在练习过程中完成动作质量，有助于掌握正确动作技术。
（二） 教学手段：
1、讲解动作要领和注意事项，再分解动作，边讲解边示范。
2、徒手握持球练习方法：①两手交换抛接球。②原地向地迅速用力推球。
3、徒手模仿预备姿势练习。
4、滑步练习：①摆动腿预摆练习。②支撑腿主动后撤练习。③预摆滑步练习。
5、最后用力模仿练习（体会蹬、转、挺、推、拨、送的用力顺序）。
6、滑步动作完整练习。
7、教师对学生普遍存在的错误动作加以指导纠正。
三、易犯错误：
1、铅球出手角度太小。
2、预备姿势紧张（不正确）
3、滑步过程中身体过早抬起和身体重心过早前移。
4、最后用力身体重心不能充分前送。
四、教学评价：
本节课通过教师的精心设计，讲解、示范。最大限度地调动了学生学习的积极性、主动地参与教学的全过程。并且通过自己的努力，用眼观察、动脑思考、切身体验，使学生的观察能力、思维能力、得到较好的训练；同时通过课堂练习，使学生掌握了技术动作，达到了教学目标的预期要求，掌握了本次课的技术重点，突破了难点。并能熟练地完成动作技术，达到了增强体质的目的，同时也较好地掌握了科学锻炼身体的方法。
第2篇：铅球教学反思
铅球教学反思
学生在铅球投掷中，普遍存在以下几个常见的毛病，铅球出手时上下肢动作配合不协调，蹬、转、挺、推、拨等技术环节衔接不连贯，髋关节转动不充分且臂部后屈，上体不稳定，身体侧歪、重心低、出手角度低等错误技术动作。 在投掷教学的最初阶段，学生不能掌握正确的技术动作，仅靠手臂的力量投掷器械，是一个非常普遍而又较难解决的问题。我在教学实践中反复探索，觉得倘若在教学中注意以下几个问题，就可以在一定程度上解决这个难题。
一、在教学开始的讲解示范中，除全面介绍投掷技术的各个环节和细节外，着重说明投掷运动技术所要求的用力顺序，使学生明确概念，形成正确的运动技术表象，同时，教师可提示投掷练习中易犯的错误不能全身协调用力，让学生在练习前就做好预防错误动作的思想准备。
二、在教学过程中，要严格要求学生按照教师设计好的练习程序，着重掌握好转体、挺胸、蹬地等的基本技术环节的衔接，其中特别要注意教会学生如何做好正确的左侧支撑动作，对此教师可采用一些如帮助学生在铅球出手前瞬间顶住左髋和左肩的办法辅助练习，还有就是让学生做一些拧腰转髋，蹬地顶髋转体等动作。在学生没有掌握好这些基本技术环节前，不要让学生过多地进行完整的投掷练习，以免只想把器械投得尽量远而盲目用力，破坏了正确的用力顺序。
三、在学生掌握好各基本技术环节后，可让其进行完整的手持器械的练习，但应限制学生在练习中的用力程度。可要求学生每次练习都把投掷的远度控制在一定的范围之内，把练习的重点放在体会正确的用力顺序和全身的协调用力上，这样就可避免破坏学生已经形成的正确的基本技术环节的动力定型，逐渐特分解练习中习得的技术动作迁移到完整的投掷练习中去。
四、在经过上述的教学程序后，学生仍不能全身协调用力完成投掷练习，教师就应具体分析学生的"症结"所在，采用"对症下药"的方法再纠正其错误动作
第3篇：铅球教学设计
《铅球的最后用力和身体练习》教学设计
一、教材、学生分析
本课的题目为《铅球的最后用力和身体练习》，其中“铅球的最后用力”为主教学内容，“身体练习”为辅教学内容。
本课的教学内容是高中《体育与健康》课程田径运动模块田径必修单元投的基础知识、技能中重要的组成部分。最后用力技术的合理与否，直接决定铅球成绩的远近；间接影响学生对成功感的体验和对田径这门相对枯燥一些的课程的学习兴趣；并且也影响投掷学时间的相互衔接和教学质量。同时，本课的教学可以融运动技能、运动体能、身体健康和合作、参与为一体，符合新课标“培养学生运动爱好与专长的要求”；符合新课程设置的理念。 二、教学目标
本课的知识性目标为：让全班同学了解铅球最后用力的基本技术和关键点，形成正确的最后用力意识。
本课的技能性目标为：让85％以上的同学基本掌握铅球的最后用力的技术，减少错误和多余的最后用力动作。并能在其后的学习中和今后的体育活动中自觉的运用所掌握的运动技能和练习方法有针对性的锻炼身体。
本课的情感目标为：发展学生在技术学习中的兴趣和主动性、探究性；培养学生相互帮助、相互协作的优良品质；形成良好的团队和竞争意识。 三、本课的重点、难点
本课的重点学习爆发式的最后用力技术； 本课的难点是学生在练习过程中的成功体验。 四、教法、学法设计
本课根据新课标要求，以学法定教法。
在学习过程中，突出老师的主导和学生的主体地位。整堂课以小组为教学单位，充分发挥小组中团结、协作以及团队间的竞争、对抗，引导学生主动学习、探究学习、创造性的学习。
在铅球最后用力的学习中，采用分组不轮换的教学方法。教师提出教学目标 和技术重点，学生以组为单位自主学习、练习。在学习和练习过程中，教师和学生互动的提问、思考、分析、对比、总结、示范等，让学生基本掌握最后用力技术，减少多余和错误动作，完成教学任务。
在身体练习教学中，采用集体分组游戏的方式，把体能练习融入团队间的竞争和对抗中，让学生既能提高体能，又能体会到合作、参与的乐趣。寓教寓乐的完成教学任务。 六、教学过程
一）、导入 部分 （15分钟）
1、各组长带领组员（共六人）自由活动10分钟。
2、10到15分钟完成教学常规和准备活动，重点是上下肢关节和腰的活动。 3、提出教学任务、目标，并通过小黑板的形式明确（文字、挂图）。
设计思想：
六个人为一组的分组符合学校现有的教学资源条件和发挥组合的最佳效果并便于管理和组织教学。同时，也能够充分突出体育骨干带头的作用。
把准备活动时间放给学生自己热身，不但提高学生练习的主动性和自主性；而且能提高学生的兴趣和练习的有效时间。学生的自由活动监督由各组组长完成。对于不能自主完成准备活动的学生，特别是女生，由教师统一安排热身。此间，教师要提供学生足够的热身器械（如足球、篮球、跳绳等）。
二）、主要内容 （25分钟）
1、教师边做示范，边用“顺口溜”的方式说出铅球最后用力技术要点，并把写有口诀的黑板和技术挂图摆放在固定位置。最后提出激励、引导练习的问题和竞争动员，以及安全要求。 2、以组为单位进行实心球的练习，练习方式和练习密度由小组自定。（15分钟） 3、教师巡回指导、示范、答疑、帮助各组解决问题并强调重点、关键点，同时要用鼓励和肯定激发学生信心。
4、每组选出技术和成绩最好的一名同学进行示范练习，组与组间相互评价和竞争。（5分钟）
5、身体练习游戏，抱球接力。成绩落后者做俯卧撑。（5分钟） 设计思想：
教学过程 是师生互动开发课程、丰富课程的过程。教学任务的明确是学生主动、探究、创新学习的目标和界限。
以上的内容充分发挥学生学习的主动性，强调课堂中主体和主导的相互作用；用各组推选优秀同学的方法突出榜样带头作用。并把榜样的成功感扩大到组。而对于落后的同学同样把落后分散到组，能够有效的激励组之间的斗志，有利与学习和形成良性的竞争。同时，组之间的自评和互评能够强化技术要点，形成同学间良好的自我监督、自我评价的学习风气。有利于整体达到教学目标 。
身体游戏练习以接力形式出现，能够变枯燥为热闹，提高练习的有效性，达到锻炼体能的目的。
三）、放松总结（5分钟）
1、以组为单位进行放松。 2、教学小结 3、收器械。 设计思想
在学生放松中，进行教学小结。
七、心率预计和练习密度
心率最高140－150/分 估计第35－38分钟出现 练习密度45－55％
八．场地设计和器材
用1/3个田径场 器材：
实心球 10－12 标志物 4个
小黑板 两块
教学挂图 一张
最后用力顺口溜： 双脚肩宽球放好， 侧身重心压右脚。 左肩扣，看脚面， 右脚蹬转急送髋， 挺胸推球力集中， 还要快把腿来换。 要想成绩远，
腰要立住不能软（转）， 爆发用力使关键。
第4篇：铅球裁判员工作
铅球裁判员工作
（1）组织赛前试投
运动员到达比赛场地后，先由主裁判对所有运动员宣布比赛的注意事项和要求。按比赛顺序进行试投，比赛前5分钟停止所有练习。
主裁判责任：
1、处理现场的突发状况，负责与运动会田赛裁判长及时联系（比赛中途出现成绩破纪录，联系田赛裁判长重新测量并签名确认）
2、审核比赛成绩、名次并签名
内场裁判责任：
1、判定运动员的投掷是否有效
（裁判1应注视运动员投掷的全过程是否有犯规情况：a、所有动作必须在投掷圈内完成，不得触及铁圈上沿或铁圈外地面直至运动员完成投掷；b、铅球落地时方可离开投掷圈；c、离开投掷圈时，首先触及的投掷圈外地面必须在限制线的后面。若有效直臂举白旗3秒，无效则举红旗3秒示意）
2、掌握比赛情况，控制比赛进程 （测量成绩时，红旗平举示意禁止投掷，此时禁止进入投掷圈，测试结束，该裁判核对并提示运动员名字指挥运动员进入投掷圈）
3、拉皮尺读取运动员比赛成绩并监督内场服务A做好记录
（以铅球落地痕迹的最近点为“0”点，将皮尺拉直通过投掷圈圆心，以抵趾板内沿皮尺读数为最后成绩。成绩精确到米 ）
内场服务责任：
1、帮助内场裁判记录成绩（记录成绩时应大声复述一遍，确保记录正确） 外场裁判责任：
1、观察铅球是否落在有效投掷区内
（若出界应及时举红旗3秒示意）
2、确定铅球有效落地点并拉皮尺“0”点测量
3、帮助外场裁判确定铅球落点
4、指挥服务同学在测量时将铅球运回内场
外场服务责任：
1、请围观同学退到安全区域
2、将铅球运回内场 （2）比赛开始
1、比赛为预赛决赛连续进行，预赛从三次投掷的有效成绩中的最高一次为最后成绩，取前8名。经主裁判检查后记录员决赛从预赛前8名运动员中取前6名。
2、决赛开始时，按照预赛成绩，成绩第八的运动员首先投掷，依成绩类推，第一名最后一个投掷。同样取三次成绩中的最高成绩排定名次，选出前6名。注意决赛不再进行试投。
第5篇：铅球书面教学教案
铅球书面教学教案
【篇1：铅球书面教学教案】
体育学院田径课程设计方案1上课日期：年9 月24～28 体教专科4个小班 场地器材与媒体 场地：田径场 媒体：多媒体 器材：铅球、掋趾板、皮尺、人数 118 教材内容 1．铅球的握、持法、原地抛 铅球、正、侧面推铅球 质练习：指卧撑教学任务 教学目标1．通过对铅球最基本握持方法的学习，能基本掌握它们动作技术。 2．发展力量素质，培养吃苦精神，养成良好的学习习惯。
重点： 原地立定推铅球 难点：动作的连贯 教学 过程 教学内容和达成目标 教学组织与方法 练习 教师教法 学生学法 准备部分 1．检查人数，师生问好，强调上 课纪律 2．准备活动 3．目的：使学生身体充分活动开， 避免受伤，保证学习效果 1．师生问好，宣布本次课内容及要求 2．登记考勤情况，安排见习生 3．值日生带同学做徒手操 4．指导值日生进行工作 1．值日生集队， 2．报告出勤情况 3．集体认真学习徒手操 4．要求动作到位 基本部分 1．学习握球和持球 2．双手原地向前抛球 3．原地正面推铅球 4．原地侧面推铅球 5．素质练习 6．投掷注意安全 原地推铅球正确动作示意图 1．介绍推铅球力学原理 2．讲解并示范握球、持球方法与动作 原地正面推铅球的讲解与示范动作5．原地侧面推铅球的讲解与示范动作 抽查学生示范，大家观看、提出问题原地立定推铅球的正确动作技术 1．理解“五指握球掌心 空，压放锁骨不觉重” 的握持球方法 2．集体模仿握球和持球 动作 3．集体模仿双手前抛球 动作 4．徒手模仿推铅球动作 5．分组练习 6．素质练习： 结束部分 1．课堂小结 2．接受作业 1．老师讲解并示范做放松运动 2．主要放松以下大肌肉群如股四头肌、1．两人一组互相放松2．背诵投掷铅球口诀 3．清还器材，下课 作业和学习参考文献1．《田径教学训练法》2001、汪广茂，宋允清主编； 2。《田径高级教材》2005 相关内容 病弱处理： 协助老师上课 课后小结： 韶关学院体育学院田径课程设计方案2 上课日期：2006 07体教专科4 个小班 场地器材与媒体 场地：田径场 媒体：多媒体 器材：铅球、掋趾板、皮尺、人数 118 教材内容 1．推铅球预备姿势 2．侧向滑步推铅球 3．素质练习：单足跳 教学任务 教学目标1．通过侧向滑步推铅球的学习与练习，让大部分学生能基本掌握 动作技术。
2．单足跳的练习发展下肢力量，培养爱国精神。 重点： 侧向滑步推铅球 难点：动作的连贯与最后用力 教学 过程 教学内容和达成目标 教学组织与方法 练习 教师教法 学生学法 准备部分 1．检查人数，师生问好，强调上课纪律 2．准备活动 3．目的：使学生身体充分活动开，避免 受伤，保证学习效果 1．师生问好，宣布本次课内容及要求 2．登记考勤情况，安排见习生 3．值日生带同学做徒手操 4．指导值日生进行工作 1．值日生集队， 2．报告出勤情况 3．集体认真学习徒手操 4．要求动作到位 1．学习两种预备姿势2．学习侧向滑步推铅球 3．摆动腿摆的技术 5．素质练习6．投掷安全教育 1．介绍两种推铅球预备姿势 2．讲解并示范侧向滑步方法与动作 3．讲解与示范蹬与摆的动作技术 4．完整的侧面推铅球的讲解与示范动作 5．抽查学生示范，大家观看、提出问题 向推铅球，但不管哪一种姿势都相同。预备姿势的握球 1．集体模仿预备姿势 2．集体模仿侧向滑步徒 手蹬摆动作 3．完整推铅球动作练习 4．分组练习 5．素质练习：单足跳 1．课堂小结2．接受作业 3．理解投掷铅球口诀 1．老师讲解并示范做放松运动 2．主要放松以下大肌肉群如股四头肌、1．两人一组互相放松2．清还器材，下课 作业和学习参考文献1．《田径教学训练法》2001、汪广茂，宋允清主编； 2。《田径高级教材》2005 相关内容 病弱处理 课后小结 韶关学院体育学院田径课程设计方案3 上课日期：2006 年10 月9～13 07体教专科4 个小班 场地器材与媒体 场地：田径场 媒体：多媒体 器材：铅球、掋趾板、皮尺、人数 118 教材内容 1．学习背向滑步 素质练习：单脚跳 教学任务 教学目标1．通过对铅球起动与滑步技术的学习，基本掌握动作的连贯性。 2．发展下肢力量，培养吃苦精神。
重点： 起动滑步 难点：动作的连贯 教学 过程 教学内容和达成目标 教学组织与方法 练习 教师教法 学生学法 准备部分 1．检查人数，师生问好，强调上 课纪律 2．准备活动 3．目的：使学生身体充分活动开， 避免受伤，保证学习效果 1．师生问好，宣布本次课内容及要求 2．登记考勤情况，安排见习生 3．值日生带同学做徒手操 4．指导值日生进行工作 1．值日生集队， 2．报告出勤情况 3．集体认真学习徒手操 4．要求动作到位 基本部分 1．学习背向滑步的起动和滑步 2．复习原地立定推铅球技术 3．复习侧向滑步推铅球技术 4．素质练习 5．投掷注意安全 背向滑步推铅球起动动作 1．介绍推铅球力学原理 2．讲解滑步技术与起动方法 示范动作的分解5．抽查学生示范，大家观看、提出问题 背向滑步推铅球的滑步技术 1．集体模仿握球和持球 动作 2．集体模仿双手前抛球 动作 3．徒手模仿推铅球动作 4．分组练习 5．素质练习： 单脚跳15m4 结束部分 1．课堂小结 2．接受作业 1．老师讲解并示范做放松运动 2．主要放松以下大肌肉群如股四头肌、1．两人一组互相放松2．背诵投掷铅球口诀 3．清还器材，下课 作业和学习参考文献1．《田径教学训练法》2001、汪广茂，宋允清主编； 2。《田径高级教材》2005 相关内容 病弱处理： 协助老师上课 课后小结： 韶关学院体育学院田径课程设计方案4 上课日期：2006 年10 月9～13 07体教专科4 个小班 场地器材与媒体 场地：田径场 媒体：多媒体 器材：铅球、掋趾板、皮尺、人数 118 教材内容 1．学习背向滑步推铅球与最 后用力技术 2.素质练习：卧推 教学任务 教学目标1．通过对背向滑步推铅球最后用力技术的学习，掌握发力技术。
2．发展上肢力量，培养学生刻苦学习精神。
重点： 最后用力 难点：动作的连贯性 教学 过程 教学内容和达成目标 教学组织与方法 练习 教师教法 学生学法 准备部分 1．检查人数，师生问好，强调上 课纪律 2．准备活动 3．目的：使学生身体充分活动开， 避免受伤，保证学习效果 1．师生问好，宣布本次课内容及要求 2．登记考勤情况，安排见习生 3．值日生带同学做徒手操 4．指导值日生进行工作 1．值日生集队， 2．报告出勤情况 3．集体认真学习徒手操 4．要求动作到位 基本部分 1．复习背向滑步的起动和滑步 2．复习原地立定推铅球技术 3．学习背向滑步推铅球的最后用 力技术 4．素质练习 5．投掷注意安全 背向滑步推铅球落地技术动作 1．介绍背向滑步推铅球工作原理 2．讲解背向滑步推铅球用力方法 讲解与示范背向滑步推铅球最后用力技术方法 示范动作的分解5．抽查学生示范，大家观看、提出问题 背向滑步推铅球的最后用力动作技术 1．集体模仿握球和持球 动作 2．集体模仿双手前抛球 动作 3．徒手模仿推铅球动作 4．分组练习 5．素质练习： 卧推30~40kg54 结束部分 1．课堂小结 2．接受作业 1．老师讲解并示范做放松运动 2．主要放松以下大肌肉群如股四头肌、1．两人一组互相放松2．背诵投掷铅球口诀 3．清还器材，下课 作业和学习参考文献1．《田径教学训练法》2001、汪广茂，宋允清主编； 2。《田径高级教材》2005 相关内容 病弱处理： 协助老师上课 课后小结： 韶关学院体育学院田径课程设计方案5 上课日期：2006 年10 月16～20 07体教专科4 个小班 场地器材与媒体 场地：田径场 媒体：多媒体 器材：铅球、掋趾板、皮尺、人数 118 教材内容 1．学习背向滑步推铅球与最 后用与身体缓冲力技术 2.素质练习：单脚后滑步 教学任务 教学目标1．通过对背向滑步推铅球最后用力与身体平衡技术的学习，提高 作用效果。
2．发展下肢力量，充分发展学生身体素质，培养爱国精神。
重点： 身体平衡 难点：动作的内扣方法 教学 过程 教学内容和达成目标 教学组织与方法 练习 教师教法 学生学法 准备部分 1．检查人数，师生问好，强调上 课纪律 2．准备活动 3．目的：使学生身体充分活动开， 避免受伤，保证学习效果 1．师生问好，宣布本次课内容及要求 2．登记考勤情况，安排见习生 3．值日生带同学做徒手操 4．指导值日生进行工作 1．值日生集队， 2．报告出勤情况 3．集体认真学习徒手操 4．要求动作到位 基本部分 1．复习原地立定推铅球技术 2．复习背向滑步推铅球的最后用 力技术 3．学习背向滑步推铅球的最后用 力与身体缓冲技术 4．素质练习 5．投掷注意安全教育 背向滑步推铅球缓冲技术动作 1．介绍背向滑步推铅球工作原理 2．讲解背向滑步推铅球身体平衡方法 讲解与示范背向滑步推铅球最后用力与身体平衡技术 示范动作的分解5．抽查学生示范，大家观看、提出问题 背向滑步推铅球的最后用力动作技术 1．集体模仿握球和持球 动作 2．集体模仿双手前抛球 动作 3．徒手模仿推铅球动作 4．分组练习 5．素质练习： 单脚后滑步15m4 结束部分 1．课堂小结 2．接受作业 1．老师讲解并示范做放松运动 2．主要放松以下大肌肉群如股四头肌、1．两人一组互相放松2．背诵投掷铅球口诀 3．清还器材，下课 作业和学习参考文献1．《田径教学训练法》2001、汪广茂，宋允清主编； 2。《田径高级教材》2005 相关内容 病弱处理： 协助老师上课 课后小结： 韶关学院体育学院田径课程设计方案6 上课日期：2006 年10 月16～20 07体教专科4 个小班 场地器材与媒体 场地：田径场 媒体：多媒体 器材：铅球、掋趾板、皮尺、人数 118 教材内容 1．巩固和提高背向滑步推铅 球技术 2.素质练习：斜上快速推杠铃 教学任务 教学目标1．通过巩固和提高背向滑步推铅球技术的练习，形成正确动作化。
2．发展上肢力量，加大出手速度，培养爱国精神。
2．发展下肢力量，充分发挥蹬地技术，培养吃苦精神。
重点： 身体平衡 难点：动作的内扣方法 教学 过程 教学内容和达成目标 教学组织与方法 练习 教师教法 学生学法 准备部分 1．检查人数，师生问好，强调上 课纪律 2．准备活动 3．目的：使学生身体充分活动开， 避免受伤，保证学习效果 1．师生问好，宣布本次课内容及要求 2．登记考勤情况，安排见习生 3．值日生带同学做徒手操 4．指导值日生进行工作 1．值日生集队， 2．报告出勤情况 3．集体认真学习徒手操 4．要求动作到位 基本部分 1．复习原地立定推铅球技术 2．复习背向滑步推铅球的最后用 力技术 3．进一步学习背向滑步推铅球的 最后用力与身体缓冲技术 4．素质练习 5．投掷注意安全教育 常出现的错误动作 【1】单脚支撑 【2】腾空 【3】退让 【4】后坐 1．介绍蹲杠铃的工作原理2．讲解背向滑步推铅球身体平衡方法 讲解与示范背向滑步推铅球最后用力与身体平衡技术 示范动作的分解5．抽查学生示范，大家观看、提出问题 常出现的错误动作纠正方法 【1】主动送髋 【2】支撑腿积极向上顶起 【3】平衡臂的快速制动 【4】下肢力量不够，蹬地不充分 【5】抬头、追球 1．集体模仿握球和持球 动作 2．集体模仿双手前抛球 动作 3．徒手模仿推铅球动作 4．分组练习 5．素质练习： 男子用50 公斤5～8 组；女子用30公斤 结束部分 1．课堂小结 2．接受作业 1．老师讲解并示范做放松运动 2．主要放松以下大肌肉群如股四头肌、1．两人一组互相放松2．背诵投掷铅球口诀 3．清还器材，下课 作业和学习参考文献1．《田径教学训练法》2001、汪广茂，宋允清主编； 2。《田径高级教材》2005 相关内容 病弱处理： 协助老师上课 课后小结： 韶关学院体育学院田径课程设计方案8 上课日期：2006 年10 月23～27 07体教专科4 个小班 场地器材与媒体 场地：田径场 媒体：多媒体 器材：铅球、掋趾板、皮尺、人数 118 教材内容 1．介绍旋转推铅球技术 2．技评、达标、考试 教学任务 教学目标1．本次课对旋转推铅球的学习与了解，在脑里形成大致的模样， 知道旋转推铅球的基本路径。
2．通过达标技评了解学生掌握情况，为以后的教学改进提供信息 和依据。
重点： 身体平衡 难点：动作的内扣方法 教学 过程 教学内容和达成目标 教学组织与方法 练习 教师教法 学生学法 准备部分 1．检查人数，师生问好，强调上 课纪律 2．准备活动 3．目的：使学生身体充分活动开， 避免受伤，保证学习效果 1．师生问好，宣布本次课内容及要求 2．登记考勤情况，安排见习生 3．值日生带同学做徒手操 4．指导值日生进行工作 1．值日生集队， 2．报告出勤情况 3．集体认真学习徒手操 4．要求动作到位 基本部分 1．复习原地立定推铅球技术 2．复习完整背向滑步推铅球技术 3．介绍旋转推铅球的基本方法， 最后用力与身体缓冲技术 4．投掷注意安全教育 旋转推铅球技术动作 1．介绍背向滑步推铅球工作原理 2．讲解背向滑步推铅球身体平衡方法 讲解与示范旋转推铅球最后用力与身体平衡技术 示范动作的分解5．抽查学生示范，大家观看、提出问题 旋转推铅球的最后用力动作技术 1．集体模仿握球和持球 动作 2．集体模仿双手前抛球 动作 3．徒手模仿推铅球动作 4．分组练习 5．素质练习： 单脚后滑步15m4 技评、达标丈量法 录像技评 综合评定 结束部分 1．课堂小结 2．接受作业 1．老师讲解并示范做放松运动 2．主要放松以下大肌肉群如股四头肌、10次/动作 1．两人一组互相放松 2．背诵投掷铅球口诀 3．清还器材，下课 作业和学习参考文献1．《田径教学训练法》2001、汪广茂，宋允清主编； 2。《田径高级教材》2005 相关内容 病弱处理： 协助老师上课 课后小结： 【篇2：铅球书面教学教案】
体育课教案年 级 时 间 教 学 内 容 教 学 目 标 课 的 结 构 课 堂 常 规 一年 8 班 地 点 西院体育场 人 数 41 人2015 年 10 月 20 日铅球 2 个（主）侧向滑步推铅球。
（副）加速跑1、让大部分学生学会侧向滑步推铅球的基本技术。2、通过学习，使学生上肢力量，协调能力柔韧素质得以发展。 3、培养学生互相帮助，团结协作的优良品质。
组织教法 课的内容 教师活动 一、课堂常规 1、集合、体委整队、检查人 数 2、上课、师生问好、检查服 装 3、介绍本课的内容 4、安排见习生 一、着装整齐、精神 饱满。 二、声音清晰，目标 明确。
学生活动 学生成 2 列横队 组织形式 * * * * * * * * * * * * * * * * @ 要求；学生快、静、齐。
学生在跑的过程中队伍 始终保持队形。
组织队形如下 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * @ 要求： 学生认真观察动作听教 师口令进行习。动作一致。二、热身跑一圈 准 三、活动各关节及徒手操 1.踝关节腕关节 2．膝关节 3.腰部 4．肩关节 5.四肢运动 6.腹背运动 7.体转运动 8 全身运动 9.压 肩教法： 学生成四列横 队体操队形站好。四、侧向滑步推铅球： 握持球后，侧对投掷方向，两 脚 左 右 开 立 ， 相 距 20 — — 30cm，右脚外侧贴近投掷圈 的后延，左脚前脚掌着地，上 体正直，身体重心压在右脚 上，上体向右侧倾斜，左脚向 左上方抬起，左臂自然上举。
要点：完成整个动作时，注意 连贯，不能脱节。完整动 作基本按蹬、摆、送、转、挺、抬、伸、导、拨，的 技术来进行。教师讲解示范 教法： 1、在铅球场地全 体学生成 4 列横队站 立，半环绕，前两排 蹲下。
2、教师讲解与示 范，同时提出要求。 口令指挥。
3、无球动作练习。
4、纠正错误动作。要求：学生在练习时，不要有 明显的重心起伏。 学生队形如下图： * * * * * * * * * * * * * * * * @ * * * * * * * * * * * * * * * * 在无球情况练习。
在铅球投掷圈练习20 分 钟 中分 五、加速跑 1．30 米加速跑两组 2.游戏： 全班分四组接力跑 失败一组罚做 3 个 俯卧撑。 六．结束部分 1 整队 2.放松 3.小结 4.下课结 束 部 分要求： 学生认真观察教师动 作，注意教师讲解的重 点难点。在滑步时，身 体重心不要有明显的起 教法： 伏。
将学生分组，口 要求： 学生认真服从规则， 令指挥， 指定裁判员。 积极参加到课堂当中。
铅球教学设计
铅球教案模板
原地推铅球教案模板
铅笔兴趣小组教学工作总结
足球教学工作总结