老了的考虑心情随笔
青年时想的是爱情，中年时想的是工作，晚年时想的是健康。上学时比拼的是分数，上班时比拼的职位，退休后比拼的是身体。人在生命的各个阶段有各阶段的要点，当青年的血气方刚已远去，中年的风流倜傥已不存留，进入了两鬓青丝的晚年，就该好好想想晚年的工作了。
人一旦老了，曩昔的'全部荣耀都是过眼烟云，再多的金钱许多时分仅仅望钱生叹，真实的福分仍是身体没缺点，最大的财富便是好身体，身体比如什么都强。许多时分四处奔波赚钱，最终挣来的钱也都治病了。许多时分山珍海味的享用，其实吃下去的甘旨，留下的是疾病。晚年人的健康的身体靠权力求不来，靠金钱买不来，靠医药也养不出来。
人进入了晚年，就不要吹曩昔的五马蛇矛，不要裸露胸膛亮肌肉。进入了晚年的你，不行能逆袭自然规律，变老的不只仅是面庞，身体的每一个器官都开端寻求维护了。咱们得供认的确是老了，六十岁是一年不如一年，七十岁是一月不如一月，八十岁是一天不如一天，九十岁是一时不如一时。国际从来没有起死回生的奇特医师，也没有老态龙钟的灵丹妙药，走向变老是任何人都不行抵抗的。
跨进晚年的门槛，咱们还得走过三十年的年月。这三十年是人生的三分之一，人的终身不只看你少年的春风得意，不只看你中年的光辉工作，更看你晚年的日子质量，看你晚年的身体状况。尽管咱们不行抵抗变老，但咱们能够经过改动自己而取得相对健康。
怎样才干有相对健康的身体？我以为要做到以下几点:
榜首脑要变的愚一点。当咱们老了，就不要把什么都看理解，不要把什么话都听清楚。这便是要耳聋目炫，嘴巴无语，成为一个愚人。愚人并非真愚，而是大巧若拙。假如工作退休了，脑筋没退休，那必定是会惹出缺点的。
第二嘴要吃的素一点。人身上的缺点大多都是吃出来的，很少是累出来的。大鱼大肉，山珍海味，白米细面，是舌尖上的甘旨，但却是晚年人健康的隐形杀手。萝卜白菜，粗粮杂豆，少盐缺油，尽管嚼在嘴里有些糙，但对咱们晚年人却是大有裨益的。
第三心要放的宽一点。人身上的千病万疾，十之八九都是从气上得来的，气愤是简单引起疾病的，气愤是身体健康的大敌。咱们晚年人必定要把心放宽一点，不为巨细而计较，不为错对而脸红，不为多少而争论，不为凹凸而妒忌。让心如海洋宽广，什么样的人生舰船都能经过。
第四四肢要勤快一点。当咱们老了，别总等着人服侍。儿女服侍的多了，咱们的四肢就丧失了功用。咱们能动手的事，绝不让儿女们代庖。咱们能走路的时分，就不要总是坐在沙发上。只需咱们还能动，就必定要动起来，保姆能够做白叟不能做的，但不要包办白叟的全部。只需四肢动着，血液就在流动，生命就在连续。