下面是范文网小编整理的侧手翻教学设计共3篇(侧手翻的教程)，供大家参考。
侧手翻教学设计共1
侧手翻教学步骤
1、准备活动
重点活动肩、腿
2、老师示范整个侧手翻动作
1、老师讲解动作要领
由站立开始，两臂向前上方摆起，左腿前举向前跨出一大步成弓箭步，接着后腿向后上方摆起，同时上体积极下压，前腿蹬地摆起，身体充分伸展，沿垂直经分腿手倒立，手脚落地成一直线。直臂,直腿、紧腰、绷脚尖.左右(手,脚)撑,推(蹬)地面要依次.摆腿,推(手)蹬(地)要加力.同时左手在两脚延长线前手掌外展90度撑地并带动肩头身体左转90度，右手依次向前经分腿倒立，接着左右手依次顶肩推手， 一腿落地屈膝蹬地，另一腿侧伸落地成两臂侧举分腿站立姿势。
3、学生练习
先在老师或同学帮助下完成，再独立完成
4、老师纠错
教法
1、在帮助下做侧摆成手倒立练习，要求先摆腿后下手撑地
2、在帮助下做侧手翻，要求经倒立是两臂充分顶肩、分腿大、身体直。
3、在地上划一条直线做侧手翻，要求手脚都落在直线上，推手快
4、利用摆腿的力量加大重心的水平速度达到加快侧翻动作的完成。
5、帮助与保护：当侧翻接近倒立时,保护者扶腰顺势帮助练习者翻转站起
学法：
? 学生认真观察老师的示范的动作，仔细听老师讲解侧手翻动作技巧、重难点、及注意事项等。
? 听从老师指挥安排，认真做侧手翻的辅助练习，徒手倒立等。 ? 模仿老师的动作进行练习，在保护帮助下进行完整动作练习，与其他同学相互交流，反复多做练习，熟练掌握动作技巧 ? 遇到问题积极询问，及时改正错误动作，看教师或学生示范时认真并积极进行思考
侧手翻教学设计共2
侧手翻
各位评委老师早上好，我是 号选手，我今天说课的内容是技巧—侧手翻，属于水平三六年级，第一课时。
六年级学生已经基本掌握一些简单的技巧动作，但他们力量小，协调性差，胆子不大怕摔，对技巧掌握还有一定的难度。，根据学生的这一特点，我选择了侧手翻作为课的主教材。
侧手翻的教学重点是：直臂顶肩支撑，教学难点是：挺腰直腿。
本课的教学目标是让学生初步掌握侧手翻技术动作，并通过练习发展学生灵巧性、上肢力量、腰腹力量和空间感。
为达成教学目标，我采用以下教学步骤实施教学：
一、准备部分
首先我带领学生做搏击操，把学生的上肢充分活动开，为学习课的主要内容作好准备。
二、基本部分
1、我先进行完整的讲解示范，让学生对侧手翻动作建立动作表象。
2、然后我让学生在保护与帮助下，踢腿蹬地，靠墙手倒立，体会倒立的感觉。
3、我们都知道侧手翻是具有一定危险性的运动，在学生进行练习之前，我先请出一位学生配合我讲解示范保护与帮助的方法，讲解完后，让学生两人一组进行保护与帮助练习，教师巡回指导，纠正错误动作，确保学生都掌握后再进行下一步练习。 我把侧手翻的动作总结成口诀：一踢二撑三顶肩，挺腰直腿成一线，让学生边读口诀边进行尝试练习，体会侧手翻动作。
4、教师在学生练习时巡回指导，预计很多学生不能翻过去，翻不过去的原因通常是没有顶肩，屈髋、塌腰，侧翻没经过倒立，这些也是本节课的教学重点，难点。
5、接着充分利用保护与帮助进行分解练习，让学生先侧翻成分腿倒立姿势，再在保护者的帮助下推手成直立，解决了本课的教学重点。
6、接着在斜面上（15度左右）由上向下的侧手翻，充分体验手脚依次用力的过程 ，解决了课的教学难点。
7、最后让学生在画有直线的垫子上练习，纠正学生双腿不能落在同一直线的错误。 预计学生通过以上的辅助练习，大部分能完成侧手翻动作，少部分仍不能完成。这个时候我进行分层教学，能完成动作的进行完整动作练习，不能完成动作的继续两人一组互帮练习，教师重点关注不能完动作的组，并亲自帮助他们完成动作。
8、在完成分层教学后，让学生分小组进行展示。
10、课的辅助教材我选择了让学生垫上游泳接力，解决了身体素质练习枯燥无味，同时也弥补了垫上运动运动量不足的问题。
三、结束部分
教师在舒缓的音乐声中和学生一起做韵律操放松，课的最后进行师评、自评、小组评。
本次课预计平均心率120次每分钟，课密度40%加减5，场地、器材：篮球场一块，体操垫41张，录音机一台，我的说课完毕，谢谢！
侧手翻教学设计共3
教学设计思路
设计理念：
本课坚持“健康第一，学生为本”的教育教学理念，从学生的身体需要出发提高学生的身体素质、增强学生的技能和体能。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法，注重学生的个体差异进行分层教学、由易到难，使得学生在学习侧手翻时由浅到深、由易到难，逐步增加学生的信心，激发学生体育学习的兴趣。
教材分析：
侧手翻的动作要点是两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离地面以形成翻转的动力，手脚依次落地成一直线。侧手翻练习可以增强肩、臂、腰部肌肉的力量，发展学生的空间定向能力和平衡能力，提高其身体的灵活性和动作的协调性，在学练侧手翻的过程中实现“知识——技能——能力”的转化。本课的教学内容是学习技巧侧手翻的第一课时，本课的重点是直臂顶肩支撑，这个技术为后面顺利进行侧手翻教学打下了基础。本课教学，通过学习各种简单的直臂支撑练习和手撑垫子左右打腿练习逐渐加大难度过渡到屈髋侧手翻越过高垫子，最后过渡到完整的额侧手翻教学。
学情分析：
小学四年级的学生已基本掌握一些简单的技巧动作。在这个年龄段的学生由于身体还没有达到完全发育期，表现出上肢力量不好，协调能力差，胆子小特别是女生，所以对掌握侧手翻动作还是存在较大的难度。所以在上课的一开始以一些小练习为切入点，让学生不断地体验使他们获得成功的体验，逐渐消除学生的紧张情绪，使得学生敢做类似与侧手翻的动作，这才是可节课的关键。
教学的目标与重难点：
教学目标： 认知目标：了解侧手翻技术中直臂顶肩支撑技术的动作要领，建立正确的直臂支撑技术概念。 技能与体能目标：学生初步学习侧手翻，70%的学生掌握侧手翻直臂支撑的动作，并能够独立的粗略完成侧手翻，30%的学生能够做出侧移身体方向与重心的动作意识；发展学生身体的自控，平衡能力和力量素质。
情感目标：通过学习侧手翻培养学生沉着、勇敢、自信和自我展示等良好的心理品质，体验合作学习的乐趣。
重点：直臂支撑、侧移身体方向与重心。难点：两臂支撑成直线 两脚依次着地
教学构思与特点：
一器多用，提高效率
课堂中设计了闯关游戏。从复习跪跳起到闯关两层垫子上跪跳下，再闯关四层、六层垫子上跪跳下，学生由简单到复杂，由易到难一步步循序渐进的完成了练习。同时教师用亲切幽默的语言进行了引导，激发了学生学习的欲望，较好的完成了预设的教学目标。课中教师始终利用小垫子这个简单的器材进行一系列的教学活动，如准备活动时绕垫子叫号赛跑，基本部分中充分利用垫子叠高后跪跳下，垫子展开后的障碍跑。避免了体育课课前器材准备过多而浪费大量的时间，大大提高了体育课前的准备效率，同时也有利于提高体育课的效率。
动作迁移，循序渐进
迁移：一种学习对另一种学习的影响，而体育教学中，一种技能促进另一种技能的掌握，即为迁移。所以在学习侧手翻的时候我先通过双手直臂支撑两脚在地上画圈，再到手直臂支撑两脚左右打腿越过两条白线。通过练习让学生体会直臂支撑和打腿的感觉，在经过老师的引导，前后的不断联系，使学生建立正确的动作表象。在基本部分中利用垫子的不同高度练习，到半蹲侧手翻，最后到完整的侧手翻练习，整个过程由浅到深、由易到难，循序渐进有利于学生更好的掌握动作技能。