《我是情绪的小管家》心理健康课程设计教案
一. 授课对象：小学3-4年级
二.教学目标
1.感受情绪的变化，认识情绪。
2.感受消极情绪的影响和积极情绪的作用。
3.了解调节情绪的一些方法。
三.教学重点：感受消极情绪的影响和积极情绪的作用。
四.教学难点：了解调节情绪的一些方法。
五.教学课时：一课时
六.教学准备：空纸盒、纸条、绘本视频、小卡片
七.教学过程
1.活动-----《神奇礼物盒》（抽奖活动）
预计时长：10分钟
老师课前准备一个空纸盒，和一些纸条。纸盒里放入同样材质和大小的纸条，纸条上写“送你一个礼物：一句名言”、“惩罚”和“过” ，以小组为单位，每个小组选一个人上来抽奖。在抽奖之前、过程中、之后老师提问同学们的感受（情绪状态）。
活动目的：在抽奖过程中，有的孩子抽到了奖，有的孩子抽到了空白纸条，还有的孩子没有得到抽奖的机会，这会引起孩子们的不同情绪体验，以此活动作为导入来开展本堂课，让孩子们感受情绪的变化、认识情绪。
“抓纸条时的情绪有很多，许多不一样的感受，那最基本的情绪有哪些呢?老师这里有四副图片，我们仔细观察一下，你觉得它的情绪如何呢？请你举手回答”
2.活动-----《生气汤》绘本阅读
预计时长：15分钟
老师课前准备好绘本片段《生气汤》，在课堂展示。大家一起来阅读绘本。放映结束后，老师提问：霍斯遇到了哪些不如意的事情？他的情绪如何？又是如何转化的呢？（随机抽取几位同学回答）
结束问答后，老师提出：接下来，让我们一起来学习一些调节情绪的方法好不好？（PPT展示，选取同学来举例子）。
活动目的：绘本非常适合这一年龄段的孩子，以学生喜爱的绘本为切入口，感受消极情绪的影响，了解情绪是可以转化的。并以此引出调节情绪的方法，同时，考虑到小学儿童的现有能力，以老师直接输出的形式教给孩子们一些调节情绪的小方法。
3.活动------《快乐卡片》（积极情绪分享）
预计时长：12分钟
老师要求每位同学在课前分发的卡片上写下一件最近让你感到非常开心的事。并在小组内分享。最后，由老师在班级内随机选择愿意分享的同学在全班分享。
活动目的：感受快乐、记录快乐，让孩子们分享自己的快乐，感受自己和小伙伴的快乐情绪，感受积极情绪在生活中的作用。
4. 结束活动----集体朗读儿歌《情绪气象台》。
预计时长：3分钟
九.全课总结
本堂课作为中小学“情绪”主题心理健康课的一节开展，全课预计进行40-45分钟，共包含四个活动。将课堂的导入放入了第一个活动中，用抽取礼物的形式导入此堂课程，让孩子们感受自己的情绪。同时此活动气氛活跃，也能起到破冰的作用。接着的每一个活动都紧扣课程目标而设定，活动2和活动3是本堂课的核心部分，也是整堂课程的高潮部分，希望通过这两个活动，能让孩子们感受到消极情绪的影响和积极情绪的作用，并且了解到调节情绪的一些方法。最后的结束活动《儿歌诵读》符合课程主题，以一种集体输出的形式来结束整堂课程。
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