第1篇：计算机上机操作培训心得体会
2 月 28 日至 29 日，我有幸被抽中参加了计算机上机考试试题培训，几位老师耐心的讲解，让我受益颇多。 在这次学习之前，我对自己所认为掌握的电脑信息颇有些清高，以为周围的人都没有自己懂得多。虽然这次培训只有短短的两天时间，但在老师的教导下，还有和同事们相互学习交流中，我才发现自己对 word 文档，特别是 Excel 的认识是多么的肤浅可笑。 通过这次计算机上机操作培训，我深深的体会到： 1 、在高科技飞速发达的今天，我不能只停留在原有知识的认识上，一定 要不断学习，不断完善自己，不断充实自己。一定要有一种超前意识，通过各种途径学习了解更多自己还没挖掘到的知识。 2 、正因为学习上有所收获，思想上也就豁然开朗起来。虽然对待工作还是尽心尽力地去做，但对于学习的态度则是能应付就应付，不想应付就是偷点懒吧。因为这种思想的存在，在学习上的动力就不足了。通过这次培训，我觉得要改变这一错误的思想，想把各项工作做好，就必需要不断的学习，不断的充电，也只有不断的学习、充电，才能提高自已的工作能力。古人云， “ 活到老、学到老 ” ，这句话是很有道理的。 3 、虽然拥有电脑已经多年，利用电脑工作娱乐似乎是驾轻就熟，但不比不知道，通过老师的指点还有不同地方的同事的交流，发现自己的电脑水**远落后于发达地区的同事们，**供电局这次组织的电脑培训，我收获的不仅是技术上的，更多是思想上的。
第2篇：计算机室学生上机操作守则
沙岭学校安全制度之三
计算机室学生上机操作守则
一、进入计算机室须换鞋或加脚套，不准将零食和杂物带入机房，保持室内环境整洁。
二、进入机房按指定编号就坐，专人专机，不得随意换 机，保持安静，不得自行摆弄机器。
三、开机前应检查是否齐全、完好，并要查看使用记录，发现问题要及时报告。
四、操作要严格按操作规程进行，开机后发现不正常现 象应及时报告老师，凡违反操作规程造成机器损坏，除照价 赔偿外，视情节轻重，给予必要的处理。
五、操作结束后，按要求正常关机，并认真填写好使用记录，带走废纸杂物。
六、上课使用的软盘，由学校统一管理，不准带出，同 时严禁将其它软盘带入，防止病毒侵入。
七、严禁任何人计算机室上网游戏和浏览不良网站。
第3篇：职称计算机操作题(上机实验七)
职称计算机Internet上机实验
（七）
在C盘中新建一个文件夹“考生”。
1、（1）请在163网站上申请一个免费电子邮箱，将用户名和密码保存在“邮箱.txt”里，并保存到“C：\\\\ 考生”文件夹中。
（2）登录刚刚申请成功的邮箱，给自己发送一封邮件，主题为“邮件”，将“邮箱.txt”添加到附件中。
2、（1）登陆自己的网易免费邮箱，给ITteacher001@发送一封邮件，主题为“试发邮件”，添加信纸（“国粹/传统”类别中的“山色醉人”，内容为：“老师，您好！我能在线发电子邮件了！”，并设置字体为“粗体”，设置邮件优先级为“紧急”。
（2）收取电子邮件。
（3）查看收到的邮件。
（4）阅读邮件地址为“我”的邮件，将附件保存到“C：\\\\”根文件夹中。
3、登陆网易免费邮箱，用户名为xtcz_01@，密码为zlz2z3，收取电子邮件。
4、（1）在Outlook Expre中添加一个邮件帐户：帐户名和邮箱为第1题中申请的网易免费邮箱，邮件接收服务器为，邮件发送服务器为。
（2）设置“发送邮件服务器”的“我的服务器要求身份验证”。
（3）设置“在服务器上保留邮件副本”。
5、（1）请在Outlook Expre中导入一个位于“D:\\\\职称计算机IT\\\\上机实验”中的通讯簿文件“”。
（2）请给通讯簿中姓名为“ITteacher001”的联系人（邮件地址为：ITteacher001@）发一封邮件，并抄送“ITteacher002”、“ITteacher003”的联系人，采用信纸“向日葵”，邮件主题为“请教问题”，内容自拟，内容按如下格式设置：楷体、14号、红色，将“D:\\\\职称计算机IT\\\\上机实验”中的文本文件“”作为附件。
6、（1）在Outlook Expre中接收邮件。
（2）阅读邮件“itteacher001 自动回复”，进行回复，回复内容为：“谢谢！”。
（3）将“收件箱”中的邮件全部删除。
7、在Outlook Expre中进行设置：
（1）设置邮件的文本样式，字体设为隶书、五号、浅蓝色。
（2）设置邮件规则：在接收邮件时将主题中含有“开会”文字的邮件拒收。
（3）设置发送邮件时加上签名文本为“祝你快乐！”，并设置在所有待发邮件中添加签名，在回复和转发的邮件中添加签名。
（4）设置单击发送按钮后“立即发送邮件”，并设置回复邮件时不包含原邮件。
8、（1）在通讯簿中添加了一个联系人，姓为“ITteacher”，名为“004”,邮箱地址为“ITteacher004@”，
（2）创建一个联系人组“我的老师”，将“ITteacher001”、“ITteacher002”添加入这个组中。
（3）将通讯簿导出到C:\\\\考生\\\\。
9、（1）在Foxmail中，添加一个新的用户，用户名、邮件地址、密码同第1题。
配置邮箱，使得邮件在接收到本地后不从服务器上删除。
（2）收取邮件：将邮箱中的邮件接收到本地的收信箱里。
（3）新建联系人：
①向地址簿添加一个新联系人，联系人姓名为“江德”，邮件地址为jiang_wang@。
②新建联系组：新建一个名“我的同学”联系组。
③设置组成员：将刚添加的联系人“江德”设置为“我的同学”组成员。
（4）使用地址簿与邮件：
①在地址簿中选择“江德”，向他发送邮件。
②填写邮件：邮件的主题为“方案”。
③保存邮件：暂不发送邮件，保存邮件内容。
第4篇：职称计算机操作题(上机实验五)
职称计算机Internet上机实验
（五）
第2章
1、给计算机添加一个调制解调器（标准 bps X2），安装在COM1端口。（用不检测的方法）
设置此调制解调器属性为：拨号前不等待拨号音。
2、用户计算机通过电话拨号连入ISP的本机设置：在拨号网络中建立名为“我的连接”，入网电话号码为169的连接，以用户名为169进行拨号连接。
3、对上面创建的网络连接“我的连接”进行设置：
①将连接重命名为“169”；
②不使用区号与拨号属性；
③增加备用号码163；
④如果忙音重拨50次，每次间隔30秒，断线不重拨；
⑤使用Windows XP的防火墙。
⑥在桌面上创建一个此网络连接的快捷方式。
4、用户计算机通过ADSL连入Internet的本机设置：建立名为“我的连接2”，用户名为“宽带”的连接。并设置“在我的桌面上添加一个到此连接的快捷方式”。
5、用户计算机通过局域网连入Internet的服务器端的设置：设置“网络上的其他计算机通过这台计算机连接到Internet”，计算机描述和计算机名均为lenovo，工作组名为mshome，“关闭文件和打印机共享”。
6、用户计算机通过局域网连入Internet的本机设置：本机自动获取ＩＰ地址。
7、假设某台电脑已经安装Sygate服务器端软件，而且IP地址为，端口为8080，现在请在本机进行客户端设置，以实现一线多机上网。
8、用户计算机通过局域网连入Internet的本机设置：①自动检测设置。②设置对于本地地址不使用代理服务器。
9、用户计算机通过局域网连入Internet的本机设置：设置代理服务器的http地址为，端口为8080，并设置“对所有协议均使用相同的代理服务器”。
10、用户计算机通过局域网连入Internet 的本机设置：
（1）设置代理服务器的http地址为，端口为8080，并设置“对所有协议使用相同的代理服务器”。
（2）高级设置：设置“不将加密的页面存入硬盘”。
计算机操作员 教学计划
计算机上机教学工作总结（共8篇）
计算机教学工作总结
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