下面是范文网小编分享的2022冰雪思政大课学习心得范文7篇，以供借鉴。
2022冰雪思政大课学习心得范文1
拥有自信的力量，不畏惧人言自信，是一种自我肯定的力量。精神科医师水岛广子，曾把自我肯定比作"心灵的氧气"，可见其重要性。缺乏自我肯定的人，总觉得自己不够好，必然会慌慌张张找寻自身的缺点，企图通过外界对他的评价来确定自己。在这样的状态下，人会变得消极、退缩、烦恼不安。自我肯定程度高的人，总有一种"没关系，车到山前必有路"的安全感。
谷爱凌是单亲家庭长大的孩子。很多人会觉得，单亲家庭对孩子的成长不利，容易养出内向、自卑的孩子。事实上，这不过是一部分人的偏见而已。一个人成功与否，并不完全取决于他的家庭是单亲还是双亲。单亲家庭的谷爱凌，从姥姥那里学到了她勇猛的、好胜的天性，从母亲那里学到了判断力和职业道德。这些恰恰变成了她身上的闪光点，也促成了她的成功。
其实，我们每个人身上，都有属于自己的独特性。很多时候，这些独特性，恰恰就是我们的价值，也是我们自身的闪光点。自2019年谷爱凌正式代表中国对参赛至今，她在世界极限运动会、自由式滑雪世锦赛、世界杯美国斯廷博特站比赛、北京冬奥会等各项赛事中，夺得了一块又一块金牌。但也被贴上了各式各样的标签："天才少女""斯坦福学霸""时尚界的新宠"……这些标签并没有让她产生思想包袱，她也从未把自己想成标签中的样子。在她看来，成长中最重要的就是，不要活在别人给你的标签里，活成别人期待的样子;而是做好自己，做自己所能做到的那个的自己。
有人说，毁掉一个人最快的方式，就是给他贴标签。当别人给你贴上"孩子气"、"任性"、"不考虑别人感受"的标签时，你的特点就变成了缺点。缺乏自我肯定的人，会感到自卑，甚至真的变成一个有着孩子气、任性、不顾别人感受的人。而当别人给你贴上"天才"、"完美"、"学霸"的标签时，你的特点就消失了。缺乏自我肯定的人，会看不清自己，迷失在他人的期待中。
但是，自我肯定度高的人，同样可以把"孩子气"、"任性"定义为"感知力敏锐"、"充满创造力"、"尊重自己";把"天才""完美"定义为"即使感到恐惧，也仍然因为热爱选择尝试"。自信的人，就是具备能够定义自我能力的人。撕掉那些别人给你的标签吧，谁也无权篡改你最宝贵的闪光点。别因为他人的话畏惧不前，相信自己，你的人生，只有自己能定义。
2022冰雪思政大课学习心得范文2
开幕式中的各个细节都蕴涵着深意。每个引导员拿着引导牌，带着各个国家的代表团走来。引导牌是雪花的图形，而这个图形是由六个中国结构成的，非常的吉祥和美丽。
当我看到一些国家的参加比赛人数比较少时，不禁感慨道：他们也许不是为了拿到金牌展现自己的荣耀，而是为了在全世界面前证明这个世界上还有自己国家的存在。
开幕式的最后，所有小雪花都聚集在一起，变成一朵大雪。象征着中华民族团结的美好品质。
2022冰雪思政大课学习心得范文3
北京冬奥会开幕式恰逢立春，晚上8点，我们在全国各地一起观看了开幕式。开幕式由一朵雪花引出，整个开幕式以“雪花”作为主要线索，集中表现中国的现代和未来。正如宣传语所说“一起向未来”，中国人如今借着冬奥会这样的一个契机，向世界大声的讲述中国的故事，展示中国人的文化自信。
我在开幕式中注意到了一个小细节，各国代表团的入场顺序不再是按照英文首字母顺序排列，也不是按照汉字拼音首字母顺序排列，而是按照汉字笔画顺序排列。从这一个小细节可以看出中国的文化自信、展现了中国文化的魅力。
2022冰雪思政大课学习心得范文4
2022年2月4日20:00，立春，北京冬奥会开幕式如约而至。整场的开幕式给我的整体感觉就正如我们的冬奥会办赛要求一样“简约、安全、精彩”。
从第一个节目倒计时：《立春》到点燃奥林匹克主火炬最后一个节目，整体表演节奏适中，观后让人回味无穷，内容富含大量创新，首创的跟踪技术让现场的效果美轮美奂。给我留下最深刻的影响的是开幕式的主题曲《雪花》，在歌曲和现场表演中，团结、希望、自由、纯洁、冰雪等众多理念的表达都无一不让我热爱和赞同，深感到祖国文化的自信低调浪漫纯净且有格局。最后也预祝北京冬奥会顺利结束，奥运健儿赛出佳绩!
2022冰雪思政大课学习心得范文5
滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的"天才少女"也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。
去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。2018年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是"想象"。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。
"当我登上巨大的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提高升力。然后，我会想象我的上半身向我打算旋转的相反方向扭转，在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在，在我的意识里，我已经是腾空的状态了……
我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……
在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。"
这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法，在心理学上被称为"意象疗法"。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积，我们的人生就会发生改变。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。
克服恐惧，不妨学习谷爱凌的`方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。
2022冰雪思政大课学习心得范文6
冬奥会的开始，以二十四节气倒数，将最后一秒留给了立春。立春万物复苏，生机勃勃。正如当今中国正处于蓬勃发展的新时代。相比2008年北京奥运会开幕式，2022年北京冬奥会开幕式时长“简约且精彩”。
开幕式用创意和科技去实现视觉上的饱满效果，把表演化为仪式的一部分，前后衔接起来，让整个开幕式一气呵成，充满了空灵、浪漫、现代、科技的感觉。2022年北京冬奥会开幕式以每个国家都是一片“小雪花”的概念，讲全人类共有的精神和理念，讲人类命运共同体。一起向未来，是“我们”一起向未来。最后，希望本次冬奥会能够圆满完成!
2022冰雪思政大课学习心得范文7
今天上午10：00，冬奥会进行女子50米大跳台决赛。中国选手谷爱凌在三轮比赛中表现优异，勇夺冠军，为中国又增添了一枚奥运金牌。
我们全家人守在电视机前，从始至终，见证了这一激动人心的时刻!其实，对于冬奥会，我最喜欢看的是花样滑冰这个赛事，其他项目的比赛不太熟悉，但是由于冬奥会在我国召开，加上寒假期间有充分的时间观看，所以比平时更多了几分关注。
感动于奥运健儿们的拼搏精神，每当看到关于我国选手们参与的赛事，内心不免跟着紧张起来，仿佛我也是现场观看的一员，看他们顶着种种压力为国而战，总是忍不住泪盈满眶。是的，我就是那么容易被感动，被激励!我爱我的祖国!