第1篇：羽毛球心得体会
学院：物理与信息工程学院 专业：电子信息科学与技术 姓名：王阳 学号：
羽毛球课心得体会
我非常喜欢打羽毛球，经常在课余时间练习，但是以前没受过专业训练，握拍和击球的方法都不对。上了羽毛球课，我自己能感觉到明显的进步。一学期的学习，我才体会到原来羽毛球运动的内容是如此丰富。 在老师的讲解和指导下，我提高了自己的羽毛球水平（其实原来根本没有什么水平），锻炼了身体。在这个学期的羽毛球课上，我学习到了羽毛球的一些基本打法，了解和掌握了吊球、高远球、搓球、推球、挑球等的基本区别，掌握了正反手地握拍方法。但是我觉得这学期我的正手水平有明显提高，但反手却没有多大进步，可能是练习不多的原因吧。下学期我回有意识的多练习自己的反手技术的，请老师多多指教。 在学习的过程中，老师深入浅出的讲解不仅使我们更好地理解了羽毛球的基本动作，还激发了我们对羽毛球的兴趣。使我们乐在其中，学得轻松愉快。 总之，我很高兴能选择羽毛球作为我的大一这一学期的体育课,它使我的大脑在紧张的学习中获得一个难得的休息的机会。同时我还掌握了一项基本运动技能，这对于我以后的工作和生活是大有裨益的。希望我能在下个学期的学习中掌握更多的技术，羽毛球能打得更好。
我印象最深的就是就让我按发球的动作一次又一次的击吊在天花板上的球，练习过之后才发现，自己的发球动作比以前规范了，以前用很大的力效果却不好，现在轻轻一击，就会把球击的很远。所以我感觉上羽毛球课受益匪浅。 我觉得这门课最大的特点就是"新"，每天上课前还学跳舞，既能激发学习的热情， 相应的步法还对学羽毛球有益。 总之，这门课很有意思，而且我也从中学会了很多知识，技术，给我们枯燥的学习生活增添了无限乐趣。 附：我的一点感想 经过一个多学期的学习，收获颇多；身心得到了锻炼，而自己所喜欢的羽毛球也有了一点进步；还认识了许多和我一样选择了羽毛球的同学。总的说来，上课还是瞒开心的，虽然有时候任务多了一点。
我深刻的认识到：羽毛球运动是一项综合性、系统性的运动，它不仅依赖于我们发球时的力度，对球感的把握，和方向感的灵敏，它更依赖于我们身体整体素质的提高，和耐力的持久。 通过上羽毛球课我认识到：要真正的打好羽毛球，需要我们加强身体的全面锻炼和对羽毛球技术的勤修苦练，最重要的事，我还认为：打球的时候一定要多思考，要善于发现和把握各项技术的技巧，还有对技术的深刻理解。 这学期梁老师给我们设计了科学的、周密的训练方法并给我们系统讲授了羽毛球的技术与方法，使我们对羽毛球有了宏观地把握。相信我们在下学期的学习中会取得更大的进步！
第2篇：羽毛球心得体会
羽毛球心得体会
打羽毛球嘛，就是全身运动，能增强我的耐力和体力。因为曾经在相关的羽毛球杂志上有这样的一则报道说，打一场羽毛球就相当于是进行了马拉松。一开始我会觉得奇怪，真正比较起来的话，网球的场地比羽毛球大，跑动距离和路程肯定也比羽毛球的要多，可是这样的理解是错误的。因为羽毛球的回合比网球多的多，在一些技术（特别是步伐）的处理上远远多于网球。其次还能增强我的爆发力。
爆发力主要是手臂的前臂和小腿。因为羽毛球这项运动对进攻也是很有要求的，杀球、起跳、封网等等动作都需要一定的爆发力。这两点是我觉得最主要的好处。其他的比如肢体协调性、肌肉有结实感，对小孩来说可以有助长个子，动脑力，而且打羽毛球也是可以提升气质的，看看中国羽毛球队的选手们，都是威风凛凛的。但是至于减肥的话，我觉得羽毛球并不能起到什么太大作用，最多出点汗燃烧点脂肪，也就使肌肉变结实。
打羽毛球也要讲究发球规则和技巧，在准备击球时，调整好握拍，但不要握太紧，发力击球的一刹那，中指、无名指和小指握紧球拍，拇指和食指控制好球拍的方向。 不击球时，握拍要放松。球拍和掌心要留有空隙。
发力要领 : (1) 反抽后场：用前臂，腕部爆发力
(2) 挡前场或勾对角球：用手指，腕部爆发力 (3) 正手区接杀球：食指控制方向，落点 (4) 反手区接杀球：拇指控制方向，落点 发高远球：
此种发球方式是要把球击到对方球场的端线附近，从很高的位置垂直掉落，目的是让对方后退。 发球时以抛起发球法较容易。姿势是左脚向前，右脚在后，轻轻抛起球，当球离开手的同时挥动球拍，最好能弯曲手臂，在伸直前的一瞬间将球击出，利用手腕的扭动使球拍向左肩上方挥，让球飞得又高又远。
正拍挥拍方式： 长球--预备击球时，侧身呈拉弓姿势，右手持拍者右脚在后，以左手锁定球的飞行，左手持拍者反之，击球时放松手腕，手臂打直，拍面扬上。杀球及后场切球--挥拍方式与长球大同小异，差别在於击球时拍面朝下，切球时则力道放小。
反手挥拍方式：
转身背对球行进方向，右手持拍者右脚跨左，以右手轴锁定球，运用手腕控制拍面击球角度，以打出长球、切球或杀球。
发球击球法：发球是羽毛球的击球法中最难的一种(控制球的飞行情况)。 关于羽毛球的发球法，在规则中有非常详细、严格的限制。简单的说，必须由下向上击球，而且一定要等对方接球员准备好才能发球。不可像排球、桌球、网球等比赛，一开始就发动攻势，以期有发球得分的情形。因此，能够随时稳定的发球，就等於控制了局面，所以说，发球是最重要的击球技术。
以上就是我学习羽毛球后的心得体会。
第3篇：羽毛球心得体会
羽毛球心得体会
音乐与舞蹈学院 13级音乐学（闽台合作）洪淑云
时光飞逝，转眼间一学期丰富多彩的体育生活已经结束了。这学期我选择了"羽毛球"这项相互进行击球对抗的球类体育运动项目，尽管我是一个初学者，以前从未打过羽毛球，但凭我对这项运动的热爱以及在老师的淳淳教导下，我渐渐的入了门。
通过这一学期的学习与训练，我学到了很多与羽毛球有关的专业知识。不仅掌握了许多羽毛球的基本技术，也锻炼了身体。受益匪浅。我自认为还是个爱运动的人,又比较喜欢球类。这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确,通过一个学期的学习自己改掉了不少错误的动作,也锻炼了身体,丰富了课余生活,感觉选择羽毛球是个正确的选择。我想下学期的课可能更富有挑战性,我会积极锻炼积极动脑努力提高自己的技巧。选择羽毛球课，其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简单的娱乐活动这下子倏的多了些许严肃。拿着漂亮轻薄的金属球拍走向体育馆的样子还真有点像那么回事。然而羽毛球毕竟是羽毛球，作为一项体育运动羽毛球训练有他艰苦的一面。大的运动量和高技巧性的确对我这样一个体质本身不大好的女孩来说是很难的。但是羽毛球同样是充满了它与生俱来的吸引力。应该说这绝对是一项充满着智慧的运动。正是因为被其深深吸引，我也才能始终未言放弃，在这条不太容易的路上和我的好友们，以及我们的可爱得羽毛球老师一起努力着。不是为了有朝一日成为世界冠军，只是既然选择了就要坚守住这份心里的挚爱，也守住年轻人这颗不言放弃的心。
短短一学期恍然而逝。应该感谢老师您，能用这种年轻的方式和我们交流，用这样富有青春气息的方式将我们引入羽毛球的世界。倘若不是这样我恐怕早已沉没在艰辛的运动过程之中早就失却了兴趣和信心。不是说过一条快乐的路永远不会让人厌烦，不是吗?同时在体育场里，有暖融融的气氛始终将我包围着，这样的感觉真的好。如今，每天早上约上若干好友一起去打球已成了我生活的习惯。这是我第一次将一项运动作为自己的一项习惯来看待。除了身体在运动后的舒畅之外，还有心灵的放松。我想这都要感谢您对我们考试得严格要求，才使得我这么认真地去对待羽毛球，去培养自己对体育运动的兴趣。我想仅仅这短短一个学期，我已经深深爱上了羽毛球。
大学里开羽毛球这门课真的很好，在进行体育锻炼的同时让我对羽毛球有了更多的了解。这样不仅丰富了我的大学课堂生活，让我有了积极向上的斗志，坚忍不拔的意志。我本是一个不喜欢运动的学生，以一种应付的态度对待以往的体育课。但您的授课使我爱上了体育，爱上了羽毛球。我崇拜您精湛的技术，欣赏您幽默的授课方式。我不仅在课上抓紧时间练习，在课下也经常和同学们进行交流。现在我虽然在技术上还有很大差距，但我争取在下一个学期有一个新的风貌。总之，羽毛球课是我们忙碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松。通过一学期的学习，在认识了更多的朋友的同时，我掌握了更多的技术，从不会打羽毛球到现在打球水平有了很大的提高，身体也得到了锻炼。它使我有很多收获。
通过这一学期对羽毛球的刻苦学习与训练，培养了我的竞争意识和进取精神。羽毛球这种运动特有的对抗性及强负荷性的锻炼方式，有助于培养我充满自信，不畏困难，顽强拼搏，积极进取的精神!在练习打羽毛球的过程中，让我充分理解了与搭档相互配合的默契，我们在尊重对手的同时，别人也会尊重你，这样的球才接得稳，达得好。这一点又对培养我们协作，忍让和谦虚等优良品质大有益处，有利于树立正确的人生价值观。
这学期羽毛球的学习已经告一段落了，在我回首这些练球的每一堂课时，我都能感受到这项运动魅力所在---使人始终保持着朝气蓬勃的精神状态，为我增添了不少的生活情趣。
第4篇：羽毛球心得体会
学院：物理与信息工程学院 专业：电子信息科学与技术 姓名：王阳 学号：6
羽毛球课心得体会
我非常喜欢打羽毛球，经常在课余时间练习，但是以前没受过专业训练，握拍和击球的方法都不对。上了羽毛球课，我自己能感觉到明显的进步。一学期的学习，我才体会到原来羽毛球运动的内容是如此丰富。 在老师的讲解和指导下，我提高了自己的羽毛球水平（其实原来根本没有什么水平），锻炼了身体。在这个学期的羽毛球课上，我学习到了羽毛球的一些基本打法，了解和掌握了吊球、高远球、搓球、推球、挑球等的基本区别，掌握了正反手地握拍方法。但是我觉得这学期我的正手水平有明显提高，但反手却没有多大进步，可能是练习不多的原因吧。下学期我回有意识的多练习自己的反手技术的，请老师多多指教。 在学习的过程中，老师深入浅出的讲解不仅使我们更好地理解了羽毛球的基本动作，还激发了我们对羽毛球的兴趣。使我们乐在其中，学得轻松愉快。 总之，我很高兴能选择羽毛球作为我的大一这一学期的体育课,它使我的大脑在紧张的学习中获得一个难得的休息的机会。同时我还掌握了一项基本运动技能，这对于我以后的工作和生活是大有裨益的。希望我能在下个学期的学习中掌握更多的技术，羽毛球能打得更好。
我印象最深的就是就让我按发球的动作一次又一次的击吊在天花板上的球，练习过之后才发现，自己的发球动作比以前规范了，以前用很大的力效果却不好，现在轻轻一击，就会把球击的很远。所以我感觉上羽毛球课受益匪浅。 我觉得这门课最大的特点就是\"新\"，每天上课前还学跳舞，既能激发学习的热情， 相应的步法还对学羽毛球有益。 总之，这门课很有意思，而且我也从中学会了很多知识，技术，给我们枯燥的学习生活增添了无限乐趣。 附：我的一点感想 经过一个多学期的学习，收获颇多；身心得到了锻炼，而自己所喜欢的羽毛球也有了一点进步；还认识了许多和我一样选择了羽毛球的同学。总的说来，上课还是瞒开心的，虽然有时候任务多了一点。
我深刻的认识到：羽毛球运动是一项综合性、系统性的运动，它不仅依赖于我们发球时的力度，对球感的把握，和方向感的灵敏，它更依赖于我们身体整体素质的提高，和耐力的持久。 通过上羽毛球课我认识到：要真正的打好羽毛球，需要我们加强身体的全面锻炼和对羽毛球技术的勤修苦练，最重要的事，我还认为：打球的时候一定要多思考，要善于发现和把握各项技术的技巧，还有对技术的深刻理解。 这学期梁老师给我们设计了科学的、周密的训练方法并给我们系统讲授了羽毛球的技术与方法，使我们对羽毛球有了宏观地把握。相信我们在下学期的学习中会取得更大的进步！
第5篇：信息技术视频观课心得体会
观毕国红《形状渐变动画》课心得体会
通过观看淄博毕国红老师的《形状渐变动画》的优质课视频，我近距离地领略到这位教师的教学风格，深厚的教学功底及精湛的教学艺术。给我留下了深刻的印象，这一节课都有很多值得我学习借鉴的东西，在教学中，毕老师采取了“以人为本，以学促教”的教学原则，恰当运用高效思维对话、小组合作等，通过老师有序的导、生动活泼的启发教，激发学生积极的参与、体验、合作与交流，充分发挥学生的主体作用。以下是我个人在本次听课过程中的一些感受。
1．小组合作：他们采用多种形式创设情景进行小组合作教学。利用教材本身创设情景传授基础知识，进行基本技能训练和交际活动。在情景中理解flash形状渐变动画知识和内容，使难点化易，重点难点；在情景中进行操练能提高学生实践的量和质。
2．情身意浓：毕老师不仅是一位老师，还是一位教育工作者。课堂上教师用各种形式鼓励学生积极学习，使他们怀着轻松愉快的情绪全身心地投入学习活动中去，收到良好的教学效果。
3．知识理解：毕老师都重视在操练中讲解知识，在情景中进行精讲多练，培养学生扎实地掌握和运用flash形状渐变动画知识。采用灵活多样的方式边练边讲知识，生动有趣，能加速理解的过程，教师重视通过板书对知识进行点破和归纳，起到了事半功倍的目的 总之，教师必须经常有意识地反省自己的教学实践，从中总结经验教训，要有意识地虚心吸取他人之长，通过自我总结和积极借助他人的成功经验来充实自己，不断充实自己教与学的知识库。
20
13、
9、
26
第6篇：羽毛球协会视频教学活动圆满成功
羽毛球协会视频教学活动圆满成功 站讯 （羽毛球协会来稿）11月3日晚6：30，在大学生活动中心举行了羽毛球协会的第一次视频教学会，出席这一次活动的嘉宾有协会会长、副会、以及各组组长。首先会长以PPT的形式重新向我们介绍了协会的各组组长以达到更好的进行交流的效果，紧接着会长又向在座介绍了协会在近期将要进行的各种活动，并鼓励新会员积极参加。
介绍完毕后开始最为重要的视频教学环节，教学活动主要包括羽毛球场地的选择、羽毛球的比赛规则、羽毛球的发球姿势等一系列的专业知识，在座的各位会员听得非常认真，时不时的还可以看到会员们彼此互相切磋的场景。最后为了增进彼此的感情、活跃现场气氛，会长又向我们展示了历年学姐学长们的风采，那幽默搞笑的视频，让在座各位笑声不断。
教学活动在同学们激情的话语与热烈的掌声中落下帷幕。
第7篇：邪教视频心得体会
观“国外邪教透视”心得体会
通过观看此视频，我认识了邪教和邪教组织特征，知道邪教多数是以传播宗教教义、拯救人类为幌子，以秘密结社形式控制群众，散布歪理邪说，甚至是一些反党反共的言论，不择手段地敛取钱财为主要目的的一种社会邪恶力量。邪教作为一种长期存在的社会问题，其本质是反社会、反政府、反科学、反人类，是一种具有危害性、对抗性的破坏力量，影响国家安全和社会政治稳定。它与民族分裂主义和国际恐怖主义一同被看作是当代国际社会三大瘟疫，历来是世界各国政府共同打击的对象。在我国，邪教坑害百姓，扰乱社会治安，危害国家安全，已经成为全社会的公害。
教育片观看完毕后，我的心灵得到深深地震撼，原来除了我们早已熟知的“法轮功”这一邪教组织以外，国内外还存在着多种多样的邪教，比如人民圣殿教、大卫教派、天堂之门。让我对邪教这一名词加深了解的同时，更让我有所警醒。邪教作为一种特有的文化现象，正给人类带来深重的灾难。近20年来尤其是近10年来，世界各国尤其是西方国家的邪教活动愈演愈烈，它们蔑视人的价值、人格、尊严，蔑视人类公认的伦理道德和价值观念，肆意践踏法律，侵害、剥夺人的独立、自由、生命和财产。邪教组织不仅摧残了广大信徒的身心健康，危害其生命安全，而且严重扰乱了社会秩序，对公共安全和国家政权造成威胁。随着时间的推移，邪教危害社会的本来面目逐步暴露出来，人们对其危害社会的认识也逐渐加深。
因此，反邪教成为当今人类面临的共同难题。当代邪教种类繁多，形式多样，活动隐蔽，如何通过纷繁复杂的现象，去发现它们的规律，寻求事物的共性与特性是困扰人们的问题所在。在我国，宗教界拥护中国共产党的领导，拥护社会主义制度，倡导信徒融于社会，积极与社会主义社会相适应，服务社会，奉献社会，慈俭济人，造福大家，维护社会和谐。例如佛教的“庄严国土，利乐有情”，道教的“慈爱和同、济世度人”，天主教、基督教的“荣神益人”,伊斯兰教的“两世吉庆”等等。
邪教则完全相反，虽然它盗用了宗教的一些用语，但它的本质是反社会的，蛊惑煽动成员仇视社会，发泄对现实的不满，反对政府，危害社会，甚至带有政治野心，鼓吹、煽动推翻中国共产党的领导和社会主义制度；邪教进行违法犯罪活动，危害社会，破坏正常的生产生活秩序，危害群众身心健康和生命财产安全；邪教传播、鼓吹“世界末日论”，以及“一切靠神的恩赐”等歪理邪说，致使一些群众受骗上当，整天执迷于信“教”、传“教”，荒废学业和工作而沉浸于迷途之中；邪教还利用未成年人识别判断能力较低的弱点，极力在未成年人中发展成员，侵蚀和毒害未成年人，给他们的身心健康和成长造成难以挽回的损害。 正是因为邪教有着这样的特点和危害，使得邪教严重的影响了社会的和谐稳定，是社会中的不稳定因素。所以，作为一名中共学生党员，我要进一步增强党员意识，加强党性修养和党性锻炼，认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和党的基本知识，不断提高自己的共产主义觉悟，不断提高自己的政治素质、工作能力，坚决拥护党的领导，在思想上，行动上跟上党的步伐。 我们也必须充分认识邪教活动的现状和危害，影响和带动周围的人不信邪教，拒绝邪教；多读好书，多学科学知识，大力弘扬科学精神，带头实行文明健康的生活方式，积极参加健康向上的文体活动。用现代科学文化知识武装自己，用实际行动崇尚科学，提倡文明，抵制邪教。我们也要尽我们的能力去做好每一件小事。正如一位名人说的那样，“我们个人的一小步，就是社会的一大步”。只要我们坚持自己的口号“做文明的大学生，反对邪教”，我们的大学生活能够充满快乐和幸福，正义终将战胜邪恶！
学习羽毛球心得体会
羽毛球比赛心得体会
羽毛球正手发球教学心得体会（共7篇）
美术教学视频心得体会
羽毛球教学计划