小雪是指中国二十四个传统节气之一。当小雪来临的时候，会有一些庆祝活动。那么小雪节气是冬天吗？小雪季节适合吃什么水果？以下是一些适合小雪季节食用的水果，由边肖整理，仅供参考，希望对大家有所帮助。
小雪时节适合吃的水果是哪些
冬枣
冬枣因其晚熟(10月上半月)而得名，又称冻枣。冬枣富含维生素C和维生素P，含有维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素。有利于改善毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化。
香蕉
香蕉是我们日常生活中经常接触到的一种水果。相信不用介绍，我们已经非常熟悉它的营养价值了。然而，你可能不知道香蕉是一种非常好的抗抑郁食物。经常消费可以帮助我们放松神经。因此，在这个时候，你可以适当吃一些香蕉来缓解你的情绪。
猕猴桃还是猕猴桃
猕猴桃富含维生素，尤其是小雪天，因为猕猴桃中含有叶酸，可以帮助我们抵抗抑郁。猕猴桃的营养价值很高。除了丰富的蛋白质、糖、脂肪、钙、磷、铁等矿物质外，最引人注目的是它的维生素C含量。据分析，每100克肉中含有维生素C 100335420毫克，处于水果前列。
甘蔗
甘蔗是一种含水量较高的水果，其含水量占甘蔗的84%。我们在嚼甘蔗的时候挤压它的水分！如果你想在干燥的冬天补充美味的水，甘蔗是必不可少的。
24节气的小雪由来介绍
小雪是二十四节气中的第二十个节气。进入这个节气，我国广大地区的西北风开始成为常客，气温逐渐降到0以下，但地球并不太冷。虽然开始下雪，但雪量不大，所以被称为小雪。此时阴气下降，阳气上升，导致天地不通，阴阳不协调，万物失去生机，天地闭塞，转而进入严冬。从小雪到“小雪”的节日是反映天气现象的季节。雪很小，地上没有雪，这是节气“小雪”的本义。古书《群芳谱》说：“小雪冷，雪却没了，而地面冷，连雪都不大。”也就是说，由于“小雪”节天气寒冷，降水形式由雨变为雪，但此时由于“地面不是很冷”，雪下得不太频繁，雪量也不大，所以被称为“小雪”。因此，小雪表示降雪的开始时间和程度。和雨、谷雨一样，小雪是直接反映降水的节气。
11月小雪节气要注意什么
1.保暖防寒。
从这个节气开始，东北风刮得多了。由于气候还没有降温到严冬，很多人不太注意戴帽子和围巾，容易风寒。所以一定要戴帽子，注意防寒。
2、早睡晚起，睡前泡脚。
小雪节应加强体质，提高免疫力和抗寒能力。首先要保证充足的睡眠。冬天要早睡晚起，最好不要晚于22点休息。1点以后不休息，人的免疫力容易下降。另外，小雪节后气温下降明显，休息太晚更容易生病。
3.想健康多喝汤。
冬令进补正合时宜，通过合理的饮食和适当的运动，达到保持正气、强身健体、延年益寿的目的。人们常说药补不如食补，食补的方式有很多种，其中汤补可谓“食补之首”。
4.勤锻炼，不偷懒。
研究表明，平日活动少的人比活动正常的人患感冒的几率高2-3倍。这是因为户外活动少，缺乏新鲜空气，缺乏阳光会减慢身体的血液循环，降低身体对疾病的免疫力。另外不适合户外环境，容易感冒。为了预防感冒，我们应该去na