要学英语，你必须背单词。但是为什么有的人掌握了几万个单词，有的人背起来就晕头转向，忘乎所以，很快就失去了学习英语的兴趣和信心？答案在于记忆的规律性。只有遵循规律，克服遗忘，才能更好地记忆。
记忆的规律是遗忘的次数先多后少，遗忘的速度先快后慢。我们处理遗忘的策略是：
循环记忆——修正遗忘曲线
科学分组——使用“神奇数字七”的原理
集中解读——，减轻记忆负担
上下文记忆——记单词不再困难。很多英语学习者都有这样的经历：单词难记，但容易忘记。所以很多人天天捧着书，陷入了忘了，又忘了背，又忘了背的困境。虽然很多书也想帮助读者记忆英语词汇，但是忽略了另一个重要的方面：——如何对付记忆的敌人：——遗忘！再多的内容，记住也没用。实践证明，人的记忆潜力是巨大的。有的人经过训练一分钟就能记住3000字的文章，有的人甚至能背字典.这些看似奇迹的现象并不神秘。
一、循环内存——的修正曲线
科学记忆，首先要了解记忆的规律。德国心理学家艾宾浩斯编了一些无意义的音节作为记忆材料，反复背诵。刚会背的时候，暂时放在一边。这时候记忆材料随着时间的推移而被遗忘，以至于无法完整的背诵或背诵。然后再学第二遍，达到和第一遍一样的背诵水平。比较两次背诵花费的时间，以第二次背诵比第一次背诵节省的时间作为衡量记忆保持力的指标。根据实验数据画出的曲线就是著名的“艾宾浩斯遗忘曲线”。
根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的次数是先多后少，遗忘的速度是先快后慢。遗忘规则的发现使得及时复习成为巩固学习成绩、抑制遗忘的首选策略。遗忘始于学习结束，开始的时候很快。所以要抓紧复习新的学习内容；否则，时间间隔越长，重新学习的成本就越高。
我们都希望背单词能达到理想的曲线状态，但实际效果却如遗忘曲线所示。如果按照防遗忘记忆法学习(详见学习指南)，从头到尾改变粗放式的大圆记忆模式，每次提前复习都会让大脑对单词的印象持续下去(见学习曲线)，最终的实际效果会如防遗忘曲线所示，记忆力明显有很大提高。
第二，科学分组——使用了“神奇数字七”的原理
美国心理学家G米勒测量了普通成年人的平均短期记忆。米勒发现，人的平均记忆跨度为7，即大多数人一次最多只能记住7个独立的“块”，所以数字“7”被称为“七个幻数”。我们用这个规律把短时记忆控制在7以内，每节课分成4组，每组7个单词，科学用脑，让记忆稳步前进。
第三，集中对——的解读，减轻记忆负担
为了减少记忆量，让你的大脑快速接收信息和记忆，你应该集中精力定义。比较两种定义：大纲定义、反遗忘定义、滥用
N.1 .辱骂，诅咒2。滥用，误用3。虐4。疾病，恶习
V.1 .虐待，诅咒2。滥用，误用3。虐待
N./V .虐待；虐待；虐待
疾病、坏习惯、尝试
尝试做，尝试，尝试
尝试，尝试等。
2.你尝试过的，没有成功的
3.攻击、侵犯[企图]
尝试；尝试；尝试；尝试做某事
N.不成功的事情；攻击，侵犯运输
五. 1 .运输，运输2 .流放，流放
注1 .运输2 .运输工具[]运输
运输(工具)，运输
流放；流放
两组含义相同，但单词的多重含义往往会让读者在记忆中产生困惑。反forg
此外，许多读者在学习时发现英语短语很难记住。这本书单独列出了这些短语。我相信，读好这些短语后，你会意识到它们之间的联系和区别，对英语短语的用法有一个全新的理解。
四、语境记忆——记单词不再困难
事实证明，只有在语境中，我们才能真正记住单词。心理学家和语言学家一直强调在一定的语言环境下背单词的必要性和重要性。按照这种思路，我们提倡“语境记忆”，建议从《21世纪报》、国外杂志、报纸等中仔细挑选各种新的、经典的例子。从而高效记忆，快乐学习，创造奇迹！
防遗忘魔法记忆法将各种有效的抑制遗忘的方法融入到英语单词的记忆过程中，让你的单词记忆有质的飞跃，大大提高你的词汇量，消除你英语应用中的各种障碍。更重要的是，从此你有信心成功，挖掘出自己从未发现的记忆潜能，甚至成为新记忆奇迹的创造者！