下面是范文网小编收集的生物中考总复习策略8篇(中考生物备考策略)，以供借鉴。
生物中考总复习策略1
按模块复习，在引导学生建构知识网络，形成合理知识体系和较为稳定的记忆以及培养学生能力方面有较强的优势，虽然在唤起学生对旧知识回忆时不如按章节复习的，但可以通过教师问题启发，学生翻书回忆等方式进行弥补
只有60多天的时间，要想通过短暂的时间复习在中考中取得好成绩，除了让学生积极主动参与复习过程，还要针对《考试说明》中的考点，对复习内容进行合理的整合、取舍，突出主干知识，避免浪费宝贵的复习时间，提高复习效率。
生物中考总复习策略2
英语中考复习是初三年级教学工作的一个重要环节，如何根据学生和教学实际情况，依据《中学英语教学课程标准》和《英语中考说明》，制定中考英语复习方案，从而有效地进行中考英语复习，既是每位学科教师的基本工作，也是教育者自身成绩的一个重要体现。勿庸讳言，这项工作是教师、学生、家长、学校和社会方方面面十分关注的焦点、工作的重点、操作的难点。
如何做好中考复习安排?结合多年教学实践认为，主要应该做好以下几个方面的工作：
一、正确分析实际情况，做好全盘筹划
英语在中学教学中占有十分重要的地位。无论是在课程标准中的教学时间安排，还是在中考科目中赋分的比例，都对学生给予了较高的标准要求。而实际的教学，特别是山区的英语教学又面临了极大的困境：课堂是唯一的学习机会，校外的英语学习接触面和学习机会几乎没有，学习困难不能及时化解，日渐积累成为很多学生无法逾越的“鸿沟”。再加之受智力因素和其他社会因素的影响，学生对英语学习接受程度有快有慢，由此形成了巨大的差距。再就是中考复习任务重，三年学习内容的复习对多数学生来说是一项极为困难的事情。最为难办的就是要在短短的两三个月内完成任务。因此英语复习过程务必要有清晰的教学思路，明确的“战略”部署，恰当的“战术”运用，才能打有把握之战。
二、调动非智力因素，共同为学生中考复习服务
学生的中考复习，我们应该在知识和技能的指导、培训之外，在心理、环境、家庭等方面积极配合，大力支持。根据经验，通常应该做到以下一些工作：一是采用多种手段，激发学生的进取意识;二是创建良好的班级复习氛围，特别是小组复习、结对帮扶、教师的个别指导等方法，会让学生觉得中考复习轻松愉快;三是采取积极心理暗示，严格实施从易到难的梯级训练方式，使学生不断体会成功的喜悦，让他们觉得英语知识和技能的掌握并不难，时刻有“我能行，我一定能办到”的心理冲动;四是与家长紧密配合，在身体、生活、情绪等诸方面关注和体贴学生，教师和家长成为他们强大的精神支柱，让学生觉得并不是孤军奋战，可以有力地去掉学生的孤独感和空虚感，避免焦虑情绪。
总之，中考复习要想取得好的收效，一定要让学生最终具备扎实的基础知识、灵活多样的解题思路、足够的信心和恒心。教师必须以学生为主体，以教材为基础，以应用为目的，在归纳总结中因势利导、因材施教，强化学生的自主学习能力。同时，还应该充分调动非智力因素，加强应试的技巧训练，提高复习效果，争取学生在中考中正常发挥，甚至超常发挥，取得优异的成绩。
三、精心安排时间，掌控进度，合理调整
初中的英语教学进度不比高中的情况，不能占用课外时间补课，所以通常只能赶在中考前三个月左右结束学科常规教学。通过多种方法比较，实践证明大多采用三轮复习方式。
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制胜法宝：中考英语三轮复习策略
第一轮：强基础，树信心，注重全面性。时间大约用四十天左右。此处的“全面性”含有两个方面的含义：即知识的全面性和学生的全面性。主要任务是基础知识的复习。在这个环节应该不急不躁，全面掌握教材，注重基础为核心。教师平时对学生的学习掌握情况就成为复习的重要依据，学生对重点的掌握情况，对疑点的理解情况，易错点分布情况都是复习教学的“焦点”问题，多讲、重讲、多练就是我们的方法，自然对于中考的热点问题绝不轻易放掉，这种针对性极强的教学方式是要花费大量课外功夫的。由于知识在该阶段相对容易，学困生的学习难度不会太高，应该大量地让他们参与到学习活动中来，使他们常常产生“原来如此”的顿悟心理，树立起学习的自信心。
由于每级学生中各个群体的学习情况不尽相同，基础好坏不一，特别是各部分的知识点熟练程度有异，这就要求我们应当根据中考的要求来安排知识点的具体复习时间分配和练习强度。
第二轮：专项训练，培养能力，注重活学活用。时间大约为二十天。主要任务为培养学生的解题思路和分析方法。前一轮复习知识庞杂，好多内容容易混淆，存在相互干扰的情况。教师在此应当把知识进一步条理化、清晰化。在精讲多练的原则下，教给学生解题要领，分析清楚答案与题目之间的关系。我们可以选用多种题型加以强化训练，在多种常用方法掌握的前提下，帮助学生正确选用解题方法，争取绝大多数学生都能胸中有数。避免知识都很“面熟”、解题无从着手的现象在中等以上的学生当中存在。对于优等生要超前一点，该阶段可以紧扣近年来的中考趋势及当前的社会热点问题，适当选用课外内容，加强课外阅读和写作练习。
第三轮：综合训练，模拟考试，正常发挥。时间大约为二十天。主要内容为适应性训练，以提高应试技巧。侧重培养学生的审题能力，知识考查和能力考查并重。训练方法为综合训练和模拟考试。综合训练是一种使学生所掌握的各种知识得以巩固的手段。模拟考试主要培养学生的时间意识和良好的应试心理。模拟训练中，让学生通过练习、思考、讲解，磨练解题方法和技巧，进一步提高自己的能力，同时分析复习中出现的问题，及时调整复习方法和策略。
以上三个阶段，系统复习教师重在引导点拨，充分调动全体学生的积极性，培养学生自主学习、自我归纳、自我总结的能力;专项训练阶段以题型为载体，渗透做法指导，注意选题的针对性和代表性;综合阶段采取课上课下做题想结合的方式，培养学生实事求是的态度，要求学生独立认真完成，查漏补缺。
英语冲刺六大注意事项：
1、每天要坚持听录音、跟读初三的英语课文，在听读过程中留意单词拼写、重点词汇与句型以及需要掌握的语言点，从而进一步落实基础知识，词汇表中的所有四会单词不仅要求会拼写，还要会运用。词汇表中三会单词也要求会拼写。动词不规则表也别忘背诵。
2、花一些时间整理往年中考卷、今年的中考模拟卷和纠错本，帮助自己查漏补缺、温故知新，从而达到有效复习的目的。同时尽可能利用你的周围资源，如请同学和老师来帮你答疑解惑。
3、平时应多看一些范文。比如：一些报刊中的作文题，在下一期里往往都会有范文，这些范文都应看一下，尤其要注意文中承前启后的句子，把这些句子正确的用在自己的作文中，得分就会高很多。平时作文的得分在8分以下的，自己应该多练，并请老师给你面批，这样进步会很快。
4、在最后的复习阶段要提醒自己注重解题技巧。比如选择题应采用排除法、情景法等进行解答，以便确保准确率。
5、适当地给自己增加一些中考模拟题的练习，但在做题的过程中应避免偏题和怪题。完型填空和阅读理解每天坚持做1—2篇，在规定时间内完成。良好的语感的养成对英语解题是很有用的。
6、临近中考，家长和学生都会越来越担心到时候能否考好，所以也往往容易急躁和焦虑。作为家长很有必要帮助自己和孩子调整好心态。只有这样，学生在中考的考场上才能无所畏惧，信心百倍，最大限度地发挥自己的能力。
生物中考总复习策略3
1、充分发挥班主任的管理职能，学生学习的主动性和积极性，家长的一对一管理。
由于多年不参加中考，这两科已经在家长那里没有得到足够的重视，所以班主任要及时跟家长联系，说明重要性，争取最大的配合。
2、重视学法指导，让学生学会学习。
作为任课教师，复习课除了引导学生温故而知新外，还要指导学生的学习方法，特别是一些对知识进行整理和记忆的方法。通过应用归纳、对比的方法对知识进行整理、归类，通过绘制概念图等方式进一步理解知识之间的联系，通过这些学习方法的应用，避免了机械的死记硬背，加深了对知识的理解和记忆，此外一些顺口溜和联想的方法也可帮助学生记住一些事实性知识。
生物中考总复习策略4
一、传染病
1、常见的传染病
⑴传染病：指由病原体引起的，能够在人与人之间或人与动物之间传播的疾病。
⑵传染病的特征：具有传染性和流行性。
⑶病原体包括病毒、细菌、真菌、寄生虫等。
⑷常见传染病的类型：呼吸道传染病、消化道传染病、血液传染病、体表传染病。
2、传染病的传播和预防
⑴传染病传播的三个环节：传染源、传播途径、易感人群。
①传染源：能够传播病原体的人或动物。
②传播途径：病原体离开传染源后到达健康人所经过的途径。
③易感人群：对传染病缺乏抵抗能力而容易感染的人群。
⑵预防传染病的重要措施：控制传染源、切断传播途径、保护易感人群。
①控制传染源：对传染病病人应尽量做到“早发现、早报告、早隔离、早治疗”。
②切断传播途径：如保护水源、消毒餐具，以及加强个人卫生等。
③保护易感人群：如通过锻炼身体增强体质和采用预防接种。
注意：艾滋病(AIDS):获得性免疫缺陷综合症
⑴病原体：人类免疫缺陷病毒(HIV),也称艾滋病毒;
⑵传播途径：血液传播、母婴传播、性传播。
二、威胁健康的主要疾病
1、心血管疾病：由心脏和血管的病变引起的疾病。
冠心病：冠状动脉发生病变，导致心脏的肌肉缺血的病变。
①症状：心绞痛(心脏肌肉暂时性缺血而胸闷、心前区疼痛)、心肌梗死(冠状动脉被凝血堵塞，血液不流通)。
②冠心病成因：高脂肪饮食、缺乏运动、吸烟等。
③预防：a、养成良好的生活习惯;b、患心绞痛的病人的急救药物：硝酸甘油、麝香保心丸。
2、癌症
①癌症：既恶性肿瘤(除了头发、指(趾)甲外的所有组织、器官都有可能癌变)。
注意：我国排在第一位的恶性肿瘤是胃癌。城市中排在第一位的恶性肿瘤是肺癌;农村中排在第一位的恶性肿瘤是胃癌;青少年和儿童中排在第一位的恶性肿瘤是白血病。治疗白血病的最好方法是骨髓移植。
物理致癌因子：如X射线、电离辐射;
②致癌因子化学致癌因子：如亚硝酸盐、黄曲霉毒素;
病毒致癌因子：乙型肝炎病毒、疱疹病毒。
生物中考总复习策略5
一、把握地理课程标准，夯实地理学习基础
《地理课程标准》注重用三个维度设计课程目标，即“知识与技能”“过程与方法”“情感态度与价值观”。与以往的《地理教学大纲》相比， 发生了根本性变化。不仅仅指向学生在地理学习中对“知识与技能”的掌握要达到什么样的程度，而且还指向学生在研究过程中的学习体验，情感释放，梦想追求，体现了知识性、规范性、整合性，对学生终身学习地理具有重大的实践意义，为推动地理学科可持续发展夯实了基础。
经验在于积累，这亦是一个总结的过程。总复习阶段不提倡拉大网式的推进，进行的每一步都要有明确的目的性，要了解和掌握哪些是对生活有用的地理，不断增强观察生活的能力，有利于提高地理学习兴趣，这些生活知识很容易在命题中出现。如，学会看云识天气；会用指南针判断方向；对自然与人为灾害的发生有自我保护措施；评价生活环境质量；怎么利用地理环境改善自身活动；了解国内外重大事件的地理背景等。
二、提高学生读图素养，发挥小组合作效能
在近几年的中考命题中，读图题备受重视，形成了“无图不成席”的准规则，因此，全面提高学生读图素养就显得越来越重要，我认为读图素养一般指学生对地图的理解与运用，判断与描绘，分析与归纳的认知能力。学生通过读图、填图、绘图、指图等方式，不断提高自身的地理素质。地图是地理学习的重要工具，它既可以使学生的视角变大，又可以使学生的胸怀变大。会读图就是会用地图来分析地理知识，从而掌握地图的语言，并根据地图上的各种符号与颜色说明各种地理知识的能力。我们每个学生都要仔细审视地图释放的信息，做到心中有图，放眼世界。
复习是对地理知识的连接和再现，要充分发挥小组合作的效能，要集思广益，扬长避短，共同提高读图素养，要把小组合作贯穿总复习的始终。通过组内各成员互相交流、互相评价、互相启发、互相补充，对于同一个问题的理解可以各抒已见，调动学生参与的广泛性、积极性和创造性，达到训练思维本质、感知心灵语言、发展学生智力的目的，为总复习奠定良好的心理基础和合作意识。
三、强调重点、突破难点，培养学生综合能力
每个章节的重点往往也是全册书的重点。在地理学科总复习时，教师必须加以强调并将其放在突出的位置上，吸引学生的注意力。总复习也需要评价机制，既要关注学生的学习效果，也要关注学生的情感、态度、行为的变化，要尽心尽力发现他们的闪光点，增强他们的自信心，激发他们的荣誉感，帮助学生突破难以解决的关键性问题。从而提高总复习效率，为地理中考蓄积力量。
总复习的过程也是培养学生综合能力的过程。在大力倡导多元性地理学习方式下，将基础性、研究性、开拓性有机结合，着力培养学生创造性地学习，坚持理论联系实际，强调在复习活动中运用知识，体现学生在总复习过程中的自我调控、自我提升、自我组织的能力，互动性学习是教师与学生在总复习中的对话、沟通、交流、合作的好办法。在复习方式中尤其要重视研究性学习，让学生主动获取知识、探索知识、应用知识，着力突出实践性、自主性、过程性和创新性。另外，还要发挥学生的学习潜力，主导学生的思想活动品质，遵循学生的个性发展，时刻研究和把握学生的心理发展规律，提升地理综合素质。
四、优化学生学习情境，有意设置变式训练
教师在复习阶段要优化学生的学习情境，要充分利用图片、幻灯、影像、白板等教学手段，给学生提供思维材料，搭建一个有力的跳板，让学生进入一个集中复习的美好境界，帮助学生对客观事物反复感知，在头脑中留下清晰而鲜明的“形象”。顺利地从具体形象思维向抽象思维过渡。要主动交给学生质疑的方法，促进学生思、疑、问、悟，不断丰富他们的学习经历，要保护好学生的好奇心，尽可能让学生发现问题，动手解答。复习时教师不要自己包揽全局，要给学生留有充分的复习时间和空间，利用国家教育资源公共服务平台，精心设计复习思路，以引起学生广泛的思考。
在中考地理复习阶段，还要求异求变，有意设置变式训练，“求异”也就是追求答案的多样性，“求变”就是讲究一个问题的多问法。“殊途同归”也可以理解为“条条大路通罗马”。总复习实质上就是信息的交流、碰撞、交叉，要让学生显示自己的力量，直接从客体材料中获取信息。变式训练是地理学科教师在总复习时常用的方法，有利于加强对地理知识的深化，培养学生的创新能力。
五、关注社会热点问题，获得实践生活体验
作为迎接中考的地理教师，要不断更新教育教学观念，做到与时俱进，更要关注社会的热点问题，比如一些探索型、应用型、开放型、信息型问题要在复习中多涉猎，开拓学生的视野，培养学生的时代精神，因为地理学科是一门综合性很强的学科，涉及到很多社会问题，教师有责任引导学生在思维和行动上迸发出对社会关爱的智慧火花，促进学生主动实践、主动探索和主动思考，在社会生活中获得实践体验，“读死书”和“死读书”都是不可取的，教师既要教书，又要育人，让学生成为德、智、体等全面发展的新型人才。
例如，生态环境保护问题，就能应用到许多地理方面的知识。人们盲目开地、滥伐森林、过度放牧、乱采乱挖等不良行为，产生了很大的副作用。常见的有：水土流失、土壤板结、草场退化、湿地变质，生物多样性减少、洪涝灾害频发、水体严重污染，以致流行病传播等。这些问题很容易出现在中考命题中，地理教师要培养学生每天看新闻不少于半小时的习惯，从中获得社会体验，增强社会责任感。
六、倡导学生自我反思，理清所学知识要素
教师的自我反思能促进其专业水平的自觉提高，学生的自我反思能完善其所学知识的要素，使他们能尽快进入复习状态。有的学生基础知识薄弱，自我反思意识不强，没有结合自己实际制订复习计划，只是被动地听从教师的安排，复习效率可想而知。新课程的教学内容具有弹性，知识空间广阔，地理中考命题又主要考查学生的实践能力和创新水平，这就要求每位学生要善于审视、总结、归纳和提炼，不断更新自己的复习理念，做一名充满智慧的“温故”者，在复习阶段最大限度地充实自己，实现文化知识储存和实践能力的提高，达到自我反思服务于复习的新常态。
思维是从问题开始的，要多向教师和同学提出尚不明确的问题，激发学生的思维动机，打破“心求通而未得”的局面，变被动复习为主动复习，这样，学生的求知欲会更强，质疑情趣会更浓，内部语言和外部语言得到了双向发展，自然会获取更多机会在复习中寻找到适当的角度和深度，以实现自我突破。
七、复习坚持面向全体，追求学生自由发展
复习的过程也是师生知识水平共同提高的过程，坚持面向全体，能使每个学生在复习中获得理想的效果，追求学生自由发展是在贯彻因材施教原则。学生在复习阶段需要教师的指导和帮助，只有师生共同讨论、研究、探索和交流，才能使每个学习个体的思维和智慧在整个群体中得到凸显和分享，教师要对学习困难的学生提供适当的关怀和照顾，使他们在原有水平的基础上有所进步和提高。
学生的智力水平参差不齐，问题是怎样尊重和开发不同层面学生在复习中的创造精神并发展潜能，这是复习的关键所在。教师要从学生的自我意识、学习风格、性格爱好、情绪状态等个性因素分析入手，采取有效策略指导、点拨、鼓励学生规范地复习，让每个学生都有充分的选择和展示的机会，追求学生自由发展、主动发展、和谐发展。比如我班的赵同学，属于班级的“学困生”，对于他来说，就不能采取一刀切的教学方式，要为他制订丰富、灵活、可行的复习计划，推动其复习进程，提高其复习质量。
总之，要突出复习的科学性、灵活性和实用性，要着眼于全体学生，要想尽一切办法，让学生获得知识、掌握技能、陶冶情操。实现优秀者拔尖、中等者优化、学困者转化，把以学生为主体作为地理中考总复习的基本点，处理好阶段性和连续性的辩证关系，达到整体都有进步的最佳复习效果。
生物中考总复习策略6
一、生物的无性生殖
1、无性生殖是一类不经过两性生殖细胞的结合，由母体直接发育成新个体的生殖方式。生物常见的无性生殖：出芽(芽体)生殖、营养生殖、分裂生殖和孢子生殖等。
2、营养生殖：植物依靠营养器官根、茎、叶进行的无性生殖。
①方式：嫁接、扦插、压条;
②优点：能够保持植物亲本的优良性状，加快植物生殖的速度;
③嫁接时，必须使接穗和砧木的形成层紧密结合。
3、植物组织培养
①植物组织培养是将植物的器官、组织或细胞等，在无菌的条件下，培养在含有多种营养物质和植物激素的培养基上，使它逐渐发育成完整的植物体的技术。
②植物组织培养的优点：能在短时间内生产出大批植物，并防止植物病毒的侵害。
二、植物的有性生殖
1、植物的有性生殖一般是指由亲代产生生殖细胞，通过两性生殖细胞的结合，成为受精卵，进而发育成新个体的生殖方式。优点：能综合双亲的优良性状，提高后代的生活力。
2、被子植物的有性生殖过程：开花→传粉→受精→果实和种子的形成。花瓣、花萼、花托、花柄
花雄蕊：花丝、花药调落花蕊柱头、花柱雌蕊子房壁果皮子房珠被种皮果实
胚珠卵细胞+精子受精卵胚种子极核+精子受精极核胚乳
注意：①果实种子的多少与每个子房中的胚珠的多少有关;
②自花传粉：同一朵花的雄蕊花药中的花粉传给雌蕊，如，水稻等;
异花传粉：一朵花的雄蕊花药中的花粉传给另一朵花的雌蕊。
三、动物的生殖与发育
1、昆虫的生殖和发育
⑴昆虫的生殖和发育特点：有性生殖、体内受精，变态发育。
⑵昆虫的发育有两种类型
①完全变态发育：一生要经过受精卵、幼虫、蛹、成虫四个时期，且幼虫和成虫时期在形态结构和生活习性上有明显的差异。如家蚕、蚊、蝇、蜜蜂等。
②不完全变态发育：一生要经过受精卵、幼虫、成虫三个时期，幼虫和成虫的形态结构非常相似，生活习性也几乎一致。如蝗虫、蟋蟀、蟑螂、蝼蛄等。
注意：①家蚕在生长发育过程中，要经过四次蜕皮和四眠;
②蝗虫的幼虫经过五次蜕皮;要经历三个发育时期：受精卵→幼虫→成虫。
③灭蝗虫、菜粉蝶等昆虫的最佳时期是幼虫时期。
生物中考总复习策略7
一、生殖系统的组成和主要功能
1、男性生殖系统结构：睾丸、输精管、前列腺、阴茎等
功能：产生精子，分泌雄性激素和把精子输送到阴道。
2、女性生殖系统结构：卵巢、输卵管、子宫、阴道
功能：产生卵子，分泌雌性激素，接受精子以及为受精卵和胚胎提供良好的发育环境
二、受精过程
1、受精作用：精子和卵细胞结合成受精卵的过程。(受精作用发生在输卵管中)
2、胚胎发育和营养：胚胎的发育是从受精卵的分裂开始的。受精卵在输卵管内的分裂为发育的
起点，随后，胚泡移动到子宫，在母体子宫继续发育280天左右，发育成熟以后，就通过母体的阴道产出(即分娩)
注意：①受精卵子
精子(输卵管)?发育细胞分裂分娩受精卵?胚泡(子宫)?胎儿(阴道)?婴儿 (输卵管)
②胎儿通过胚胎从母体吸取氧气和养料，排出二氧化碳等代谢废物;
③营养来源：初期由卵黄提供营养，随后通过胎盘从母体获得营养;
④胚胎发育的起点是输卵管，而主要场所是子宫。
三、人的生长发育和青春期
1、人的生长发育分为两个阶段：从受精卵到胎儿为胚胎发育阶段，从胎儿出生到成熟个体为胚后发育阶段。
2、青春期是童年向青年的过渡阶段。女孩从10岁左右开始，男孩一般比女孩晚两年。
3、青春期的发育特点
⑴形态特征：身高、体重迅速增加;
⑵功能特点：大脑、心脏、肺等结构、功能完善化;
四、人的食物来自环境
1、人体需要的主要营养物质：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。
注意：①蛋白质、糖类、脂肪既是人体的组成物质，又是人体内的供能物质;
②纤维素被称为“第七营养素”;
③人体维生素和无机盐的缺乏症
2、人体的消化与吸收
⑴人体消化系统的组成
消化道：口腔、咽、食道、胃、小肠(消化和吸收营养物质的主要场所)、大肠、肛门 消化腺：唾液腺、胃腺、肠腺、胰腺、肝脏(人体最大的消化腺，分泌胆汁)
注意：①小肠结构与吸收功能相适应的特点：a、小肠是消化道中最长的一段;b、小肠内表面有
皱襞和绒毛，(增大了小肠的内表面积);c、小肠绒毛内有毛细血管和毛细淋巴管，绒毛壁、毛细血管壁和毛细淋巴管壁都很薄，都由一层上皮细胞构成，有利于营养物质的吸收。
②小肠结构与消化功能相适应的特点：小肠内有多种消化液：肠液、胰液、胆汁
⑵食物的消化
①消化酶：有活细胞产生的、具有催化能力的一类有机物。
②三大营养物质的消化
⑶营养物质的吸收
①吸收的概念：食物被消化后，营养物质通过消化道壁进入人体的循环系统，称为吸收。 ②营养物质的吸收的部位：
胃：吸收少量水分、无机盐、酒精;
小肠：吸收全部葡萄糖、氨基酸、甘油、脂肪酸;大量的水、无机盐、维生素;
大肠：吸收少量的水、无机盐、维生素。
3、膳食指南与食品安全
⑴《中国居民膳食指南》建议：食物多样，谷类为主;多吃蔬菜、水果和薯类;常吃奶类、豆类或其制品;经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油;食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;吃清淡少盐的膳食;如果饮酒，应适量;吃清洁卫生、不变质的食物。
⑵青少年饮食：足够量的糖类(维持生命活动)、适量的蛋白质(生长发育)、一定量的无机盐、维生素和纤维素。
生物中考总复习策略8
1.学会运用函数与方程思想。
从分析问题的数量关系入手，适当设定未知数，把所研究的数学问题中已知量和未知量之间的数量关系，转化为方程或方程组的数学模型，从而使问题得到解决的思维方法，这就是方程思想。
用方程思想解题的关键是利用已知条件或公式、定理中的已知结论构造方程(组)。这种思想在代数、几何及生活实际中有着广泛的应用。
直线与抛物线是初中数学中的两类重要函数，即一次函数与二次函数所表示的图形。因此，无论是求其解析式还是研究其性质，都离不开函数与方程的思想。例如函数解析式的确定，往往需要根据已知条件列方程或方程组并解之而得。
2.学会运用数形结合思想。
数形结合思想是指从几何直观的角度,利用几何图形的性质研究数量关系,寻求代数问题的解决方法(以形助数),或利用数量关系来研究几何图形的性质,解决几何问题(以数助形)的一种数学思想. 数形结合 思想使数量关系和几何图形巧妙地结合起来，使问题得以解决。
纵观近几年全国各地的中考压轴题，绝大部分都是与平面直角坐标系有关，其特点是通过建立点与数即坐标之间的对应关系，一方面可用代数方法研究几何图形的性质，另一方面又可借助几何直观，得到某些代数问题的解答。
3.要学会抢得分点。
一道中考数学压轴题解不出来，不等于“一点不懂、一点不会”，要将整道题目解题思路转化为得分点。如中考数学压轴题一般在大题下都有两至三个小题，难易程度是第1小题较易，大部学生都能拿到分数;第2小题中等，起到承上启下的作用;第3题偏难，不过往往建立在1、2两小题的基础之上。因此，我们在解答时要把第1小题的分数一定拿到，第2小题的分数要力争拿到，第3小题的分数要争取得到，这样就大大提高了获得中考数学高分的可能性。
中考的评分标准是按照题目所考查的知识点进行评分，解对知识点、抓住得分点就会得分。因此，对于数学中考压轴题尽可能解答“靠近”得分点，最大限度地发挥自己的水平，把中考数学压轴题变成高分踏脚石。
4.学会运用等价转换思想。
转化思想是解决数学问题的一种最基本的数学思想。在研究数学问题时，我们通常是将未知问题转化为已知的问题，将复杂的问题转化为简单的问题，将抽象的问题转化为具体的问题，将实际问题转化为数学问题。转化的内涵非常丰富，已知与未知、数量与图形、图形与图形之间都可以通过转化来获得解决问题的转机。
任何一个数学问题的解决都离不开转换的思想，初中数学中的转换大体包括由已知向未知，由复杂向简单的转换，而作为中考压轴题，更注意不同知识之间的联系与转换，一道中考压轴题一般是融代数、几何、三角于一体的综合试题，转换的思路更要得到充分的应用。
中考压轴题所考察的并非孤立的知识点，也并非个别的思想方法，它是对考生综合能力的一个全面考察，所涉及的知识面广，所使用的数学思想方法也较全面。因此有的考生对压轴题有一种恐惧感，认为自己的水平一般，做不了，甚至连看也没看就放弃了，当然也就得不到应得的分数，为了提高压轴题的得分率，考试中还需要有一种分题、分段的得分策略。
5.学会运用分类讨论的思想。
分类讨论思想可用来检测学生思维的准确性与严密性，常常通过条件的多变性或结论的不确定性来进行考察，有些问题，如果不注意对各种情况分类讨论，就有可能造成错解或漏解，纵观近几年的中考压轴题分类讨论思想解题已成为新的热点。
在解答某些数学问题时，有时会遇到多种情况，需要对各种情况加以分类，并逐类求解，然后综合得解，这就是分类讨论法。分类讨论是一种逻辑方法，是一种重要的数学思想，同时也是一种重要的解题策略，它体现了化整为零、积零为整的思想与归类整理的方法。
分类的原则：(1)分类中的每一部分是相互独立的;(2)一次分类按一个标准;(3)分类讨论应逐级进行.正确的分类必须是周全的，既不重复、也不遗漏
6.转化思想：
我们知道任何事物都在不断的运动，也就是转化和变化。在生活中，为了解决一个具体问题，不论它有多复杂，我们都会把它简单化，熟悉化以后再去解决。体现在数学上也就是要把难的问题转化为简单的问题，把不熟悉的问题转化为熟悉的问题，把未知的问题转化为已知的问题。
如方程的学习中，一元一次方程是学习方程的基础，那么在学习二元一次方程组时，可以通过加减消元和代入消元这样的手段把二元一次方程组转化为一元一次方程来解决，转化(加减和代入)是手段，消元是目的;在学习一元二次方程时，可以通过因式分解把一元二次方程转化为两个一元一次方程，在这里，转化(分解因式)是手段，降次是目的。把未知转化为已知，把复杂转化为简单。同样，三元一次方程组可以通过加减和代入转化为二元一次方程组，再转化为一元一次方程。在几何学习中，三角形是基础，可能通过连对角线等作辅助线的方法把多边形转化为多个三角形进行问题的解决。
常见的转化要领有
( 1 )直接转化法：把原问题直接转化为根基定理、根基公式或根基图形问题 .
( 2 )换元法：运用“换元”把式子转化为有理式或使整式降幂等，把较庞大的函数、方程、不等式问题转化为易于解决的根基问题
( 3 )数形结正当：研究原问题中数量干系(解析式)与空间形式(图形)干系，通过相互调动得到转化途径
( 4 )等价转化法：把原问题转化为一个易于解决的等价命题，到达化归的目的
( 5 )特殊化要领：把原问题的形式向特殊化形式转化，并证明特殊化后的问题，使结论适合原问题
( 6 )结构法：“结构”一个符合的数学模型，把问题变为易于解决的问题
( 7 )坐标法：以坐标系为工具，用计较要领解决几许问题也是转化要领的一个重要途径