下面是范文网小编整理的惩罚孩子家长是怎样讲究技巧7篇，以供借鉴。
惩罚孩子家长是怎样讲究技巧1
夏天的傍晚，穿上你最新的行头，到有风景的户外去享受一下流汗的感觉。如果你希望这种练习能为你带来真正苗条紧实的曲线，并且想让自己在跑步的同时依然拥有健康光彩，正确的跑步瘦身运动也要讲究技巧。
首先，双手不要在身体前面随意晃动。许多女孩有这样不正确的跑步姿势，其实这样只会使肩部紧张，背部肌肉松弛无力。
正确的方法是：上半身挺直，手臂弯曲，上臂与下臂呈90度，收在身体两侧，跑步的时候自然地随着节奏摆动。双手松松地握拳，肩膀压低。
头部的方向也有讲究，最好能保持看到距离身体大约3米的地面，切记不要把头抬得很高，这样会让你呼吸急促，并且容易失去目标。
两脚在跑步的时候从后跟到前掌都伸展开，始终保持正确的姿势，跑的时候两脚平行。每一步不用跨得太大，以免脚下的动作跟不上节奏。
每跑2―4步呼吸一次，最好采用腹式呼吸，这样能最快地把氧气供给到运动的肌肉，也能防止跑步引起的侧腹痛。
跑后：3个伸展练习
这组练习能帮助跑步过程中紧张收缩的肌肉得到伸展，肌肉将重新变得柔韧。不会拉伤。
塑身加速跑
你已经能轻松跑完30分钟？那么初学者的那一套已经不适合你。
体育学家研究发现，想要健身和减肥，必须进行高强度的练习。对于跑步来说，并不是跑得时间越长越好，而应该时不时地提速。我们为有基础的人制订的训练项目要求在45分钟持续奔跑的前提下加入“加速跑”。结束之后。同样要做好伸展运动，这样紧张收缩的肌肉才能恢复柔韧。
跑步前的热身和跑后的伸展运动能帮助你拉伸韧带，使线条流畅，不至于产生太多肌肉，同时避免运动伤害。
跑前：3个热身练习
这组练习能活动在跑步过程中需要承重的各处关节，有助于拉伸韧带。在跑步前做这组练习，等各个关节都感到充分活动开就可以了。
步骤一：肩部和臂部
手臂拉伸、绕环，左右交替。先向前，再向后。双肩交替向后绕固。
步骤二：膝盖
膝盖微微弯曲，双手扶膝，膝盖画圈，先往右，再往左。
初学者跑步计划
如果你今天第一次跑步，那么一定要慢慢地开始，先做好热身。
初学者很容易一下子跑得太快，很难坚持较长的时间。肌肉、关节、心脏和循环系统在快速跑的过程中都无法持续太久。韧带和肌腱也需要时间适应一定强度的运动。所以，开始瘦身跑的第一个星期，跑跑停停的练习方法足以达到效果。
每周三次，走和慢跑交替练习30分钟。不要太快也不要太慢。在一开始的时候关注自己的心跳，保证脉搏始终保持110次以上，这样能促进脂肪的燃烧。跑完之后要做伸展运动，拉伸跑步时紧张收缩的肌肉，防止肌肉拉伤。
惩罚孩子家长是怎样讲究技巧2
新西兰父母冷处理：
让孩子体验后果
在新西兰，打孩子是一种违法行为，因此，父母一般都不会体罚孩子。如果儿子在公共场所闹腾，只要不影响到别人，Bernny一般都会采取冷处理的方式对待孩子，比如随他闹去。如果影响到别人，Bernny会将孩子抱走，将他放在一个比较开阔而安静的地方，让他继续闹，直到他闹够。Bernny认为，孩子闹是为了吸引父母的注意或者通过这种方式来达到他的某些目的。孩子看到自己的闹腾没有效果，自然会选择放弃。
有段时间，老大总喜欢往花园的鱼池里扔鹅卵石，并且屡教不改。Bernny会要求儿子把水池里的石头捡出来。有的时候，儿子耍赖不肯去捡石头。Bernny就自己下去把石头捡出来给儿子看。如果正好碰上儿子闹着要跟爸爸玩，Bernny就借机对儿子施行教育：“你把石头扔进水池了，现在我要去捡石头，没有时间陪你玩。”这时候，儿子会体验到他不良行为的后果。
Bernny认为，孩子并非我们想像的那么不懂事，他只是控制能力差一点而已，父母应把孩子当成人看，从孩子小的时候起就教他学会承担责任，约束自己。
日本父母避免当众处罚：
给孩子留下尊严
日本父母惩罚孩子的措施包括取消孩子外出玩的计划，甚至让孩子饿上一顿，或者进行适度的体罚等等。但是，如果孩子在公共场所犯错，父母一般不会当众处罚孩子。
TsukuBa有一天带两岁半的孩子到餐馆用餐，儿子对于没有带他去迪士尼大发脾气把桌子上的碗碟都扫到了地上。TsukuBa首先向餐馆的主人表示了歉意并且进行赔偿，冷静地带着哭闹的儿子回家。在回家之后再对孩子的表现进行点评，作为惩罚她取消了未来一个月带儿子去迪士尼的计划。TsukuBa认为，如果父母当众处罚孩子，会对孩子自尊造成不可磨灭的伤害，为此，要在公众场合保持冷静，在回家之后才教育孩子。
美国家长的法宝：“计时隔离”
美国的父母和老师常常用一种叫做“计时隔离”的方式来“惩罚”一时不守规矩的孩子。
例如：当孩子在家不听话瞎胡闹，或者和别的小朋友打架时，父母就会把他抱进他自己的卧室，让他独自呆上3分钟。3分钟后，父母会准时把他抱出来，并借机对他进行说服教育，督促其改正缺点。无论是在家中，还是在幼儿园，这种教育方法都很有效而且对孩子具有一定的威慑力。这是什么原因呢？
首先，美国法律规定，小孩必须随时有成人陪伴和保护，在这种环境下，孩子很少被冷落或孤立无援的情感体验。因此，一旦被隔离而受到“冷落”，必然会从心理上产生强烈的震撼。
其次，把孩子从群体中隔离开来会使他们感到自己被区别对待了，从而产生一种“不平等”的感觉，孩子对此是非常敏感的。
另外，让淘气的孩子暂时离开，可以缓解大人和孩子的紧张气氛，使孩子能够冷静地反思自己的行为。
惩罚孩子家长是怎样讲究技巧3
家长惩罚孩子，必须具备这些原则！
1、有错必罚
孩子犯错的时候，一定要惩罚孩子。比如孩子弄坏了玩具，要没收孩子其他玩具，让他长点记性。比如孩子打烂了杯子，要让孩子自己去收拾，而且要告诉他不能弄伤自己，要不然吃苦的会是他自己。孩子犯错的时候，要第一时间去惩罚，不要看心情，今天的事情下周再处理，上个月的事情，今天才翻来说。这样子惩罚孩子不仅不会信服，而且没有什么威慑力。
2、罚前必警告
孩子对于犯错没有什么概念，这点需要家长来告诉他。这样一来既可以让他知道犯错的原因，也可以好让他有心理准备，不会轻易去犯错。比如孩子在吃饭的时候总是拿薯条来扔掉，这个时候你要马上制止他，并且告诉他这些粮食都来之不易，浪费粮食是可耻的。如果这个时候他还是扔薯条，你可以让他离开餐桌，他的这顿饭也就结束了。
3、惩罚原因要明确
教育孩子，是要讲究技巧的，而惩罚孩子也不是最终的目的，只不过是想让孩子长点记性，下次不再犯了。所以在惩罚孩子的时候，要告诉孩子为什么惩罚他，并且告诉他怎样做是正确的，你希望他是怎么做的。这个时候他会为他的错误承担，也不会在心里怨恨你。
4、惩罚起止点要明确
有一些家长惩罚孩子，对于一件事情重重复复的罚来罚去，明明孩子都已经认识到自己的错误了，但是家长还是死揪着不妨，这是不正确的。惩罚孩子，要告诉孩子从什么时候开始，什么时候结束，惩罚的原因是什么，以后应该怎么做。这时候惩罚的时间结束了，孩子也认识到自己的错误了，那就要当这件事情过去了，不要再一直给孩子板着脸，让孩子战战兢兢。
5、给孩子一个辩解的'机会
孩子虽然还小，但是大多都会为自己辩解。尽管孩子说的不是事实，但是也要给孩子一个辩解的机会，不要堵塞了他的话语权。如果孩子辩解的事情是错误的，家长大可惩罚他。但是如果孩子在这件事情里真的是冤枉的，你还没有听他的辩解就惩罚他，可想而知他会有多委屈了。
结语：家长惩罚孩子，也是一种教育方式，但是在惩罚的过程中，也要遵循以上的原则，让孩子知道你的底线。惩罚孩子不要盲目，我们的目的是为了让孩子认识到自己的错误。
惩罚孩子家长是怎样讲究技巧4
国外家长是怎样教育孩子的
美国
美国家长对孩子鼓励多于保护，他们鼓励孩子做各种尝试，既培养能力、兴趣，又注重树立自信心。而且美国人对孩子往往要求全面发展，鼓励孩子参加学校、社区的公益活动，并且家长还会经常充当活动的参与者、组织者、服务者。
美国的家长对孩子的引导教育多于灌输，他们习惯于去引导孩子通过实践甚至是碰壁后，自己取得经验和教训、得出结论。而且美国人性格外放，他们并不吝啬用鼓励的话语去树立孩子的自信心。美国父母在孩子的教育方面比较重视责任教育，他们会告诉孩子做人必须要对自己负责，然后实现对家庭、社会及国家的负责。
日本
在日本，日本人以“武士道精神”教育下一代，日本的家长觉得只有让孩子穿少一点才能增强孩子皮肤温度的调节能力，从而达到御寒的能力，提高孩子的抵抗力。在日本，家长对孩子的身体锻炼特别重视，因此日本的孩子生病的机率很小。
日本家长还会主张小孩随妈妈下厨房。有的小娃才三岁就会下厨房陪妈妈烧饭做菜，听妈妈讲烧饭做菜的故事，拣菜、洗菜这些劳动在日本孩子眼里是在做游戏，其实这种方式从小便培养了孩子爱劳动的习惯，日本孩子具有良好的'环保意识，也是教育的良好体现。而且，日本的学校比较注重孩子合作精神的教导，这也就是为什么日本人给人的感觉都很亲和、特别有礼貌的原因。
法国
法国家长比较注重“民主教育”，法国的家庭有时会用“民主投票”制，来决定买什么样的房子和什么颜色的车子，法国家长会和孩子一起做选择，这种教育方法的规则是明确的——告知与分享。当然，对于中国传统教育方式来说，法国的这种方式的确实是比较新颖。
法国父母在有孩子后会寻找独处时间，可谓见缝插针，而且家长也会给孩子宽松的环境和自由的时间。他们不提倡给孩子安排补课或学习，他们认为如此做会让孩子失去生活的乐趣，体验到的只是学习的压力，这会给孩子的身心健康带来很大的影响。而通常法国孩子的行为看着都十分的得体，而且，法国的小娃们他们更有耐心和自控力，他们聪明、有创造力，有艺术天分，且表达能力强。
韩国
韩国非常重视对孩子的道德品质教育，从小学一年级到高中一年级都设有德育课、礼节教育。至今韩国的每个家庭都有教育子女品德、修养的家训挂于家中的居室。这使得韩国的青少年大多讲究礼貌、尊重长辈。韩国是受中国儒家伦理思想影响颇深的一个国家，韩国人周末会经常一家子到大自然里游山玩水，韩国人认为一个不懂得尊敬长辈、孝顺父母的人，根本就不能爱国。
韩国非常重视幼儿教育，不论是公立还是私立幼儿园每学期开学前，幼儿园会把当年的教学计划送给家长，每周也会把具体的活动内容计划送给家长。不过最令人称道的是，韩国幼儿园的教育在注重培养孩子的素质的同时讲究寓教于乐。
惩罚孩子家长是怎样讲究技巧5
很多人以为小孩子什么也不懂，因此在孩子面前讲话时非常不注意，就好像他根本不存在似的，但事实却并非如此。锐奇教授说：“孩子在出生一年内就能够体会和理解情感上的概念，在通常情况下，要比我们认为的时间要早得多，理解得也多得多。”
你要充分利用和孩子进行交流的机会。不要等到你认为孩子能理解和接受时才对他表达你的情感。从孩子生出来的第一天起，你就要让他通过你对他说的话来了解这样的事实：他对爸爸妈妈来说是唯一的、最出色的。从这一刻开始，你就已经给孩子打下了健康心灵的基石。
多说“要”少说“不”
这里我们做个小试验：请你闭上眼睛，很响亮地对自己说：“我现在不去想有一只老鼠。”这时，在你的眼前会出现什么景象？肯定就是一只老鼠！用“不要去做”来强迫你思维的尝试显然是失败的。同样，对孩子经常性地用“不要这样做”来规定他的行为举止，也是会失败的。
“不要将你的玩具到处乱放！”“不要与小朋友吵架！”等等诸如此类的句子，每天都会从被孩子折腾得心烦的父母嘴里说出来，其实到最后几乎都是没有什么用的。“不”字正是这一类教育方法失败的真正原因所在。不仅是孩子，就连大人在潜意识里也根本不会把这个“不”字听进去。你对孩子不停地说“不”，而到了孩子的耳朵里却变成了：“将你的玩具到处乱放！”或是“与小朋友吵架！”
夸张点说，大人的“不当语言”是促使孩子产生不良行为的诱因。如果一个孩子整天听到大人对他说：“不要这么乱吵！”孩子就真的会变得整天乱吵乱闹。
其实，只要父母、老师和其他与孩子有关的人能够尽可能地改变讲话的方式，就能看到令人惊喜的好结果。比如，对孩子说：“请你整理好自己的房间。 ”“要好好和小朋友一起玩。”这类比较正面积极的教导所带给孩子的信息，就要比前面所用的那些句子要好得多。最重要的是，你这样对孩子说话比较管用。当然，你不要期待一句话就会出现奇迹，但长期注意这个问题后，你就会发现孩子的行为举止正在慢慢地发生变化。
赞扬多一点，批评少一点
在游戏场，一个年轻妈妈正全神贯注地看着爬在攀登架最高一级上的儿子。很显然，那个孩子很想尝试着冒一下险，玩出一点花样。做妈妈的这时却大声叫道：“当心，别跌下来！”当然，这是一个正在担心的妈妈的正常反应，但反过来，这句话让孩子感受到的却不是担心，而是里面的潜台词：“你真是手脚不灵活，你肯定会跌下来的。我不相信你不会跌下来。”
惩罚孩子家长是怎样讲究技巧6
家长该不该惩罚孩子
要不要惩罚孩子
家长们聚在一起，自然离不开是否要惩罚孩子这个话题。“孩子应该打”“那不行，我听说，孩子越打越不听话”“男孩子应该打，不打的话，反而会受孩子的摆布”……类似的话题是讨论的热点。那么到底要不要打孩子呢？如果孩子犯错了，不打行吗？即使是同一对父母所生的孩子性格也会不一样，所以适用于这个孩子的方法不一定适合另一个孩子。
要培养孩子的好习惯，适当的惩罚是必要的。通过惩罚，可以让孩子知道哪些事情做得对，哪些事情做得不对。但体罚却对孩子有害。大人一提起惩罚马上就想到打，这是错误的观念，惩罚不仅仅是指体罚。当孩子犯错误时，大人可以用严肃的表情和声音叫孩子的名字，也可以在一段时期内不给孩子零用钱，或让孩子一个人待在屋里，或者不让孩子参加所有家庭成员都参加的活动等。这些方式都可以说是惩罚。
韩国的父母大致上可以分成两种类型。一种类型的父母当孩子犯错时，以打骂来表示惩罚；另一种类型的父母就是忍着，对孩子的错误行为听之任之。也就是说没有折中，只有打与不打两种惩罚观念。
有一对老年得子的夫妻，由于是独子，他们把孩子当成了宝，孩子要什么就给什么，孩子犯错时，他们不仅不教育他，甚至不允许周围的人责骂他们的孩子。孩子渐渐长大了，变得越来越随心所欲，没有人能约束他。最后这个孩子离家出走，也不跟父母联系。父母在家天天为儿子担心，而这位独子却根本不顾父母的心情，又是偷东西，又是打架斗殴，最后因为犯了杀人罪而被终生监禁。这时候，他要求见父母一面。在监狱里，儿子对痛哭流涕的父母说：“这下你们如愿了。假如你们在我小的时候好好管教我，我就不会这样胡作非为了。”
在陌生的地方开车时，我们经常会打听方向，看看走得对不对。成长过程中的孩子也一样，需要经常反省自己的行为。要培养孩子的好习惯，适当的惩罚是很有必要的，但惩罚的方法和父母的态度也很重要。
打是惩罚中最坏的方法。孩子犯了错误，即便打了他，那也只能在表面上制止错误行为，并不等于孩子的心理也相应地发生了变化，认识到了错误，所以孩子以后可能还会犯同样的错误。如果没有明确认识到自己的行为到底错在哪里，那只会让孩子产生逆反心理，不能从心底里认识到要改变自己的错误。结果就会出现父母越打，孩子越不听话的局面。最好不要用打来警醒孩子。
如果想让孩子品行端正，就需要用孩子能理解的语言来解释他的行为所带来的不良后果。对稍大些的孩子可以用讲道理的方式；而对待小宝宝，可以在没有危险的情况下，让孩子体验坏行为所带来的坏结果。比如说吃饭的时候，如果宝宝挑三拣四不愿意吃，不要用打骂的方法来强迫孩子吃，大人可以吃完以后就直接把饭菜收拾干净，这样宝宝可能就会认识到自己的`拒绝行为不起作用，最后只好主动要求吃饭。
在很多情况下，惩罚也跟父母的心情有很大关系。父母心情好时，或者是家里有客人时，即使孩子再怎么不听话，父母也会作罢。但假如家里没有客人或父母心情不好，父母一般就会责怪或打骂孩子。这在很大程度上是因为父母想解气，而不是以改正孩子的坏习惯为出发点。让父母解气的方法是无法改正孩子的坏毛病的，应该正视孩子，明明白白地告诉他，
他的那些行为不对，而不能为了惩罚孩子就说些“你不是我的女儿(儿子)”“一边去，不想看到你”之类表现厌恶的话。这些话只会让孩子感到不安。应该让孩子认识到父母只是不喜欢他的错误行为，而不是不喜欢他了，而且不宜把孩子与家人或外界隔太长时间。
最重要的是要预防孩子陷入错误当中，要与孩子保持良好的关系，这样用到惩罚的机会只会越来越少。
惩罚孩子家长是怎样讲究技巧7
家长批评孩子技巧
1、对于孩子的错误，不要经常数落不要把错误叠加起来，这样会让孩子反感，觉得自己只要犯了错误，就永远无法摆脱，既然摆不脱，改又有何用。
2、要想让孩子觉得父母是公正的，就应该少批评孩子，多表扬孩子。如果只批评不表扬，孩子会因你只看到他的缺点看不到他的`优点而不满，从而不愿意接受批评。
3、为了不伤害孩子，我们批评孩子时可以用凝重表情、严肃的表情来显示我们对待孩子的错误的态度，语调可以比平常的声音更低沉一些，缓慢地如谈心般地指出孩子的错误，并注意用眼睛一直看着孩子的眼睛
4、批评孩子时要注意场合，要给孩子留面子。
5、对于孩子的错误，父母批评时不要夸大孩子的错误。告诉孩子错误带来的后果。
6、因为孩子爱睡懒觉就说孩子懒。不要给孩子下结论，贴标签。如不要因孩子做错了一件事，就给孩子下结论说孩子笨。
7、父母对待孩子犯错误的态度要一致，如果父母的看法都不能统一，孩子就更不能有一个明确的认识。
8、有的家长总是批评孩子这样容易影响孩子的反感，孩子会产生逆反心理。孩子很容易受外界影响，儿父母总喜欢拿别的小朋友和自家孩子比较，可能会让自己出现心理落差，从而在教养上对孩子过于严苛，让自己的孩子顺其自然，不要把别人作为自己成长的对照。