第1篇：元旦 公司趣味运动会活动方案
公司元旦趣味运动会活动方案
为进一步丰富公司员工文化业余生活，同时让全体员工共同分享公司发展的成果，提高企业凝聚力。并且迎接中秋及国庆的到来，将组织全体员工开展趣味运动会及唱歌比赛。
一、活动时间： 12月30日（预定，根据天气情况可作适当调整），员工当日参加运动会活动视为正常出勤，未办理请假手续不参加运动会活动或中途离开者，以旷工处理。
二、活动场所：公司厂区内
三、各部门组队安排:
全厂员工参与分为依据人数分
一、二两队
四、运动会服务事项安排：
1、播音员：由行政部确定播音员名单（男女各一名）；
2、安全监督：行政部
3、裁判委员会裁判长：各参赛队推荐一名专职裁判员，负责现场比赛结果的收集报裁判长及秘书处。
4、秘书处：由总务人事确定秘书处人员名单，负责统计比赛结果。
5、后勤保障：行政部
五、运动会安排议程：
1、上午除行政部、本次活动评委会成员及参与其他人员正常上班，下午13：00全员在指定地点集合步行前往运动会场。
2、13：30 运动会开幕入场式（各代表队参赛人员列队参加）
各参赛队在12月29日确定本队队名、队呼、及各项目参赛人员。
3、公司将对前三名进行奖励（奖品）
13：30-17：30运动会活动项目
1）13：30-14：10两人三足（一等奖2人，二2人，三2人）2）14：10-14：50抢凳子（一等奖1人，二1人，三1人）3）14：50-15：304*50乒乓球 （团队奖10人）4）15：30-16：10齐心协力（团队奖10人）5）16：50-17：30拔河比赛（团队奖20人）
4、17：30闭幕式（颁发各单项奖及团体奖）。
另：行政部根据各项目的报名情况，在12月28日前将活动项目的具
体时间表公布。
六、运动项目及比赛规则：
七、费用预算
趣味游戏费用预算
另附：
1、在比赛活动期间，各参赛队可向行政部提报稿件鼓励本队参赛人员。
2、在单项比赛中，一名队员不可重复参赛。
七、运动会闭幕式
17：30闭幕式（颁发各单项奖及团体奖）。
策划人：陈苗苗审批人：
日期：2012年12月24日日期：年月日
趣味游戏名次记录表
趣味游戏具体策划
第2篇：公司元旦趣味运动会方案
元旦趣味运动会方案
一、活动目的
二、活动主题：
三、活动时间：
四、活动地点：
五、参加活动人员
公司全体职工在不影响正常工作的的情况下均可参加
六、活动方式：
以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。
七、活动项目：
1.二龙戏珠（乒乓球返投）：
队员组成：各队限报10人，5男5女
比赛道具：乒乓球若干、塑料桶2个；
比赛距离：投掷人与投掷点相距4米；
比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少
2.齐心协力（步调一致）：
队员组成：共6支队伍，每队10人，男女搭配
比赛道具：粗布条若干
比赛距离：起始点与终点相距30米
比赛规则：各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。
注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。
3、踩挤大战：
队员组成：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，
比赛道具：气球若干
比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间用尽，游戏结束。游戏时间3分钟，剩下气球多的队获胜； 注意事项：
（1） 每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格
（2） 裁判发出哨音后方可开始比赛
（3） 参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人
（4） 比赛时不能用手推，手抓；
4．心心相印（夹球跑）：
队员组成：4支队，每队10人，5男5女
比赛道具：气球若干
比赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球,手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。气球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负
5、摸爬滚打：
队员组成：4支队，每队出4人，不得少于一个女队员；
比赛道具：接力棒1支
比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到帮后，全力向起点冲去，时间最短者胜利； 注意事项：
（1） 如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间；
（2） 如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间；
6、.跳袋鼠
队员组成：分成3 个队，每队3人
比赛道具：口袋2个
比赛规则：参赛运动员将双腿装入口袋后，用袋鼠跳跃方式完成50米赛段，到达终点后，下一个参赛选手依次从终点以相同的方式返回到起始点，以时间最短的一方为胜利；
7、抢苹果
队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行
比赛道具：苹果若干
比赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生（女生）前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。
8、仙人指路
队员组成：2人一组
比赛道具：凳子、绳子若干
比赛规则：一组2人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。
9、滚雪球
队员组成：每队12名队员（至少3名女生），分两组依次进行
比赛规则：（1）、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。
注意事项：（1）返回起点的人必须手拉手绕过起点，终点的折转标志物才能向前跑
（2）跑步中不限制队伍的排法，但必须是手拉手、不得脱手
（3）全队人员全部超过起点才算全部到达
10、拔河比赛
队员组成：每队至少15人
比赛道具：粗麻绳1条
比赛规则：
第3篇：元旦节运动会活动方案
榆阳区中心敬老院“庆元旦，迎新春”运动会活动方案
为增进院民身心健康，丰富院民敬老院园文化生活,构建和谐敬老院，提高院民体育运动技术水平，培养院民吃苦耐劳和顽强拼搏的体育精神；以点带面，推动全院健身，经决定，特举办我院2016年元旦运动会。 活动主题：我运动、我健康、我快乐！ 活动要求：
1、各部门利用时间登记好参赛队员，各部门参赛队员名单于12月16日前上交。逾期作弃权处理。
2、各部门职工及院民利用好时间组织好参赛者的训练。
3、尽量让全部院民参与。
活动时间：2012年12月30日上午8：30（预定） 活动地点：活动中心 活动项目及规则：
1、乒乓球比赛（单打）
11局，2颗焕发。
2、台球（自由球）
5局3胜
自由球
3、扑克（打百分）
4、象棋比赛 三局两胜
5、老虎吃子
设奖办法：每一项活动设前三名，分别为一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名。
时间：2016年12月12日
第4篇：公司元旦活动方案
XXX公司元旦活动方案
为了喜迎元旦佳节，感谢大家在2011所做出的努力，庆祝公司2011年取得的成绩，经公司领导商议，决定于12月30日举办元旦联欢活动。
活动分两个阶段：
第一阶段：白天的娱乐活动
地点：公司办公楼
时间：8：30——16：00
活动内容：
1、扑克比赛（如够级）
参赛人员主动报名，根据人数布置场次，多场同时进行，每场六人，抓阄分组进行对抗赛。
2、乒乓球比赛
凡报名者，抓阄决定队友与对手。
3、跳绳、踢毽子、打羽毛球活动
以娱乐为主，自由组合。
第二阶段：晚餐会
地点：川鲁王
时间：17：00——21：00
安排：安全、行政人员安排车辆将人员送抵饭店，并将车辆存放好。 活动内容：
第一部分：以趣味游戏、歌曲为主的联欢活动
要求：每个部门至少出一个节目。
第一：先进行趣味游戏
（1）猜谜游戏：在墙上挂满各种颜色的气球，每个气球里面装
一个谜语，选择气球后，将气球打爆，进行猜谜活动，如猜出正确答案到后勤人员处领取奖品。
（2）击鼓传气球。进行6次，由公司领导击鼓，其他同事用手拍打传递气球，鼓点突然停止，气球传到谁手中或者气球被谁拍爆了，谁就必须上台表演一个小节目。如果过程进行当中出现气球落入场中，形成死球时，则最后一个接触气球的人也需要表演节目。可以选择唱首歌，也可以选诗歌朗诵，也可以说个笑话，也可以选择做个搞笑的动作或表情。
（3）词语肢体表演：每个部门至少选派一名代表参加节目。人选要在29日确定。参加者抽取纸条，上面写着一个词语，他或她必须用肢体语言把该词语表演出来，不能开口说话！不得用语言或是其他的暗示提示他的队友，最后由他的部门其他人员来猜，直到猜出来为止。
（4）踩气球。每部门选派两名代表，代表人选请与29日上交行政部。分成两组，每个人每只脚上都绑有气球,然后绑气球的人员一起出来互相踩,看到1分钟后哪个组的队员脚上剩的气球多。
此节目完成后，开始上菜。
（5）歌曲节目
凡有愿意表演歌曲的同事，提前定好歌曲的曲目，29日到行政部报名。节目单在30日会发放到各部门。
第二部分：自由联欢活动
活动内容：
由于是男生一桌，女生一桌，则分桌进行自由联欢活动。各自桌上的游戏或是罚酒之类的由各桌主持来安排。
男桌主持现在还未选定，请男生积极报名，若男生无报名者，则
由领导选派。女桌由XXX主持。每桌主持要搞好气氛，可以自由选择游戏节目。男桌虽已喝酒为主，但是高兴就好，不建议派酒喝太多！
若歌曲节目表演完了，没有人献歌的话，则现场由三位领导分别抽取一名男生和一名女生一起献歌，根据时间决定抽取次数。
最后，由领导宣布现场抽奖，准备一些小礼物。另外，准备10元，20元，50元的钱当做奖品。奖金计数: 抽奖一等奖2个，二等奖5个，三等奖10个，特别奖8个。
游戏与参赛的奖品有：各种小礼物
九点钟时，由领导宣布晚餐会结束，由安全部和行政部组织人员回家，若另有活动者，可自由组合参加。
狂欢元旦，喜迎新年！
第5篇：公司运动会活动方案
公司运动会活动方案
【篇1：公司运动会策划案(详细)】
一、运动会的目的
为丰富各位员工的工作和生活，活跃公司业余文化活动，提高各位员工的团队合作精神，鼓舞员工的士气，促进公司精神文明和企业文化建设，经研究决定于国庆节期间举办“南通三建三公司第一届运动会”
二、运动会筹备小组人员与工作职责
四、运动会赛程及比赛规则
2、比赛说明及比赛规则 ? 拔河比赛
比赛规则：①、比赛分淘汰赛、决赛，淘汰赛分二组，每组两队，抽签决定比赛队伍，三局
定胜负，第一局必须事先抽签来决定场地，第二局场地交换，第三局抽签决定场地，每组比赛胜队进入决赛
②、〈集合〉听到此口令后，双方队员按队长安排之顺序依次站好，第一位队员握
住靠近1米线外侧的绳子，脚位不能超过胜负线。双方队长互相确认准备完毕，分别向裁判作出明确示意
③、〈预备〉听到此口令后此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。裁判将中心红
绳拉至中线正上方
④、〈开始〉 裁判举在头上的发令旗很快放下来，同时吹哨，比赛开始 ⑤、每局胜负判定：当中心红绳被拉到距中心线1米胜负色线时，比赛结束
场地要求：拔河道上画3条直线，间隔为1m，居中的线为中线，外边的两线为胜负线。除
参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道
参赛队员：1队— 2队— 3队— 4队—
赛前准备：拔河绳一条、红绳一条、口哨一个、发令旗一个 颁奖说明：评出一个冠军队，颁奖礼品： 颁奖人： ? 100米田径赛
比赛规则：①、比赛分男子赛和女子赛，评出一个男冠、一个女冠，一场定胜负。抽签决定 赛道
②、〈预备〉听到此口令后，选手各就各位并成蹲踞式③、〈开始〉听到此口令后，所有选手起跑，比赛开始
④、所有选手不得抢跑；选手间不得穿越各自的跑道和相互干扰 ⑤、按到达终点顺序决定名次
场地要求：划出4条跑道，每条跑道宽1米，长100米。除参赛队选手以及工作人员以外，
其他人员一律不得进入跑道
参赛队员：男队— 女队—
赛前准备：秒表、绳子一条（长6米）
颁奖说明：评出一个一名男冠、一名女冠，颁奖礼品： 颁奖人： ? 两人三足
比赛规则：①、比赛分淘汰赛、决赛，淘汰赛分二组，每组4队，抽签决定比赛队伍，一局
定胜负，抽签决定赛道，每组比赛胜队进入决赛
②、〈预备〉听到此口令后，参赛队员站在起跑线上，用布条将两人内侧脚踝关节
和膝盖处分别绑在一起，两臂互相搭肩，准备起跑③、〈开始〉听到此口令后，所有选手起跑，比赛开始
④、所有选手不得抢跑；若中途布条散开，应在原地绑好后再继续 ⑤、每组取第一名参加决赛
场地要求：划出2条线，一条为起跑线，一条为终点线，两线间距长50米。除参赛队选手以及工作人员以外，其他人员一律不得进入跑道 参赛队员：一组— 二组—
赛前准备：发令旗一个，绑腿绳10条，终点绳1条（长6米） 颁奖说明：评出一队冠军，颁奖礼品： 颁奖人：
【篇2：公司首届运动会策划方案】
公司首届运动会策划方案
一、运动会宗旨：
为了加强企业文化建设，丰富员工体育文化生活，提高公司全体员工的凝聚力，向心力，团队协作力，倡导“友谊第一、比赛第二”的体育运动精神。
二、运动会主题：我运动、我快乐、我成长。
三、组织机构
3．组委会机构及成员名单 事务组：
负责人：郝伟
成 员： 杨鹏、李红江
职 责：
a.制定运动会各项工作流程； b.编制经费预算；
c.做好各类物资的准备工作（按计划购置体育运动用品器材、奖品、纪念品等）；
d.负责协调各部门的工作；
e.按规程要求接受运动员报名； f.负责比赛场地的划定； g.准备比赛用的各类表格；
h.及时汇集各项目比赛成绩，统计各队得分情况并及时公布；
摄影组： 负责人： 何白梅 职 责：负责运动会的摄影、摄像及宣传报道工作； 裁判组： 负责人：张波 成
员：郝伟、黄鼎山、祝一超、周仲生、赵小林、徐宝川、梁国定、曹海 华、黎俭能 职 责：招募、培训裁判人员以及裁判相关工作的统筹协调工作。 设备组：
负责人：祝一超
成 员：工程部全体同事
职 责：负责主席台音响器材、背景等的安装及使用效果保障； 医疗组
负责人：吴对
成 员：保安队2名队员；
职 责：负责运动会现场各种伤病人员的救治。
四、运动会时间、地点10月10日至10月30日 地点：厂区内
五、比赛项目采用团体与个人项目相结合： 1、运动项目
a.拔河比赛（团体赛） b.跳绳比赛（团体赛）
c.心心相印比赛（团体赛） d.滚雪球比赛（团体赛）
e.呼啦圈竞走比赛（个人赛） f.懒人自行车比赛（个人赛） 2、技能赛
六、报名条件：所有报名人员仅限本公司人员，身体健康者。
七、参赛单位以及方法：
本次活动团体赛共计划分为胶印车间、洼印车间、印后车间、物控中
心、，管理部（包括行政部、财务部、销售部、工程部、质控部）等五大的部门，每个大的部门下可组织几个小的参赛队，参加各项团体赛。
各参赛队设领队一名，负责比赛人员的事务联络和团队管理，会务组
负责对各自参赛人员名单的核对；
个人项目，自愿报名参加，不受部门约束。 参赛装备：统一穿厂服；
全部比赛项目采用淘汰制，直到第一名产生为准；
八、运动会流程
开幕式（全体员工以及裁判进场、公司总经理讲话、会务组长宣布开
幕、全体员工退场、比赛正式开始）； 各项目按照流程表比赛；
闭幕式（宣布成绩、颁奖、公司领导讲话、会务组长宣布运动会结束）。
九、奖项设置
运动员奖项：各项运动奖励前三名，颁发奖杯以及奖品或奖金； 非运动员奖项：设最具激情参与奖、最佳组织奖各一名，颁发锦旗或
奖品。
十、比赛规则:
比赛规则另见通知；
【篇3：首届职工运动会实施方案】
首届职工运动会实施方案
发布时间： 2010-5-11 来源： 河北高速网
为推进“我爱交通、我为交通做贡献”活动深入开展，进一步丰富干部职工的文体生活，展示干部职工健康文明、积极向上的精神风貌，激发干部职工开拓进取、干事创业的工作热情，增强干部职工凝聚力和战斗力，拟定于2010年5月下旬-11月上旬举办“河北省高速公路管理局（集团）首届职工运动会”。为全面做好各项工作，确保运动会圆满成功，特制定总体实施方案。
一、指导思想
以科学发展观为指导，以《全民健身计划纲要》为依据， 以丰富职工文化体育生活、增强职工体质为着力点，引导广 大职工开展形式多样的群众体育活动，兴起群众性健身活动高潮，推动局系统职工文化体育工作健康发展，为实现全局工作更快更好发展做出新的贡献。
二、主题和原则
运动会的主题是：强体魄、展风采、增合力、促发展。 运动会的原则是：
（一）广泛参与原则：即比赛项目设置为员工喜闻乐见的体育项目，使广大员工都能有机会、有能力参加比赛，达到锻炼身体，增强体质的目的。
（二）增强团队意识原则：即严密组织，合理组队，凝 聚人心，增强团队意识和集体荣誉感。
（三）增强对抗性原则：即通过在赛场上公平竞争，激励员工积极进取，团结拼搏的奋斗精神。
（四）主办与协办相结合：即由高管局主办并委托局属单位承办单项比赛预、决赛。
三、参加人员范围
局属各单位2009年12月31日以前参加工作的在职职工均可报名参加，严禁借用局系统以外人员。
四、时间和地点
运动会从2010年5月下旬开始至11月上旬结束。各竞赛项目的预、决赛，分别在有条件的局属单位进行；闭幕式安排在2010年11月上旬，地点在石家庄市。
五、竞赛项目
运动会竞赛项目设乒乓球、羽毛球、田径、游泳、台球、中国象棋、华牌、跳绳、踢毽、拉力器、握力器共11个大项。
六、筹备工作及安排
第一阶段：2010年4月上旬为筹备和部署阶段。主要工作：健全组织，包括组委会领导机构和办事机构人员组成；制定实施方案；下发通知、规程、报名表；进行动员和部署。 第二阶段：2010年4月中旬—5月中旬为综合性筹备阶段。主要工作：指导各承办单位成立组委会；组织报项、报
（一）成立河北省高速公路管理局（集团）运动会组委会
主 任：李绪明
副 主 任：刘振维 赵智明 任跃宇
委 员：王剑波 崔士伟 张 宏 杨虎山 胡文田
局属各单位党（政）一把手
秘 书 长：任跃宇
副秘书长：胡文田（常务） 王剑波 崔士伟
赵宪智（河北师大体育学院教授）
（二）组委会工作组 1.综合协调组
组 长：王剑波
成 员：李占乐 赵万钧 张卉源 王 娥
主要职责：负责制定运动会的总体实施方案，拟定工作计划和活动总日程表，负责组委会的通知、记录等项工作；负责运动会有关文件的草拟和文件材料的印刷、管理和发放工作；印刷与运动会相关证件；协助领导做好综合协调工作，催办组委会重要事项；负责协调运动会各组工作，汇总各组工作执行情况；负责会徽、会旗的征集、研究确定和制作；协助召开协调会议等。 2.组织竞赛组
组 长：胡文田
成 员：赵宪智 张卫京 李雪同 张 玲
主要职责：负责制定竞赛组工作计划；负责运动会日程表，制定场地、器材设置、配备方案；负责协调成立各项目竞赛委员会，协助制定各项目委员会的职责；负责协商落实各竞赛项目承办单位意见，拿出具体承办方案，制发各单项规程；负责各参赛单位的报项、报名工作，编制运动会秩序册、总成绩册和竞赛指南；负责召开各代表队负责人会议和协调、聘请及确定裁判长、裁判员工作；负责各项目竞赛的工作方案和成绩统计、核对及公布成绩；负责奖杯、奖牌和奖状的选购；负责制定颁奖计划并组织实施；负责各项目赛事的协调工作，检查验收各分赛场准备工作情况，指导各项目赛事的组织实施。
３.资格审查组
组 长：张 宏 成 员：孙 华 魏伟林
主要职责：负责报名参赛人员的资格审查工作；负责违规运动会的调查处理工作。 4.会务保障组
组 长：崔士伟
成 员：张 军 徐全星
第6篇：元旦教师趣味运动会活动方案
2012年元旦教师趣味运动会活动方案
一． 活动目的：为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校
园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，使教师们的身心得到健康发展。
二． 活动时间和地点：2011年12月30日下午，本校运动场。
三． 参加对象：全体教师，分组名单如下：
第一组： 陈瑞波李春梅 黄永福 帅克华 谌婷张丹黄慧莉陈霞
刘文婷周芳 陈同军 喻静平 万云婷程时润袁冬云伍连生
张瑜袁和平 罗红英
第二组： 罗厚旭吴锋赵秋红 石晔 柏英强 邢文敏 马婷 李云飞
徐娟郭丽柏勇 杨倩 蔡俊 陶文华 程洁 吴英
李道良李伟夏露
第三组： 饶国华刘小强牛晓涛 何磊张琪孙运全 汤晓瑞董巧莉
严 艳朱 婷方 芳简文婷何永兵 刘春泥 雷祥盛张小红
伍国富钱芳 刘朝霞
四． 活动项目及规则：
（一）集体项目
1． 一圈到底
方法：所有成员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。 规则：在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。
2． 纸衣往返接力赛
方法：每队将队员平均分开，相距50米，将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，跑到对面交给另一名同伴，以此类推，以最快完成为胜利。 规则：奔跑过程中不允许用手接触海报，或将海报夹于腋下，如果海报掉下需重新捡起继续奔跑。3．
春播秋收
方法：参赛选手以组为单位分别站在起跑线后，当听到发令后，每队第一人迅速跑向本队“仓库”，将五颗“种子”分别种在相应的“田地”里，迅速跑回，拍第二个人手，第二个跑到各个“田地”里，将五颗“果实”收起并放回“仓库”，依次进行，以先跑完的队为胜。
规则：要保证“种子”和“果实”在“仓库”和“天地”相应的范围内，若有偏离必须及时纠正，前后两人接力时，不允许抢跑，必须在拍手后才能从起跑线后起跑。
（二）集体、个人项目：跳短绳。
方法：以组为单位先后进行比赛，比赛时间为一分钟，其他未比赛组进行计时，计数与监督工作。
1、参赛队员必须在半径2米的圆形场地上进行。每人参赛一次，以单位时间内个数多少进行排名。
2、赛前队员试好绳，手持跳绳做好准备。
3、裁判员发令后，开表计时、计数。队员用并脚或两脚交换腿，正反跳都可以；脚离地跳绳从头绕过脚一次为一个有效成绩，未按规定完成的不计成绩，到裁判员发出结束口令为止。
规则：
1、跳绳必须经队员头绕过脚一圈为完成一个有效成绩；脚离地一次绳绕过几周都算一次。
2、跳绳如没有从头绕过脚一周为失误，此次成绩无效，可继续比赛。
3、裁判员以规定的时间内队员跳的次数多少决定名次；如成绩相等，以失误次数少的名次列前。 五．积分与奖励办法：
个人奖：以短绳成绩进行排名，男女分别取前六名。
集体奖：集体项目各项一，二，三名，分别按10分，7分，5分计分，并汇入总成绩，将各项分数相加决出总成绩一，二，三名。 备注：
短绳中的集体项目计分办法，将各队成员跳绳个数相加，按跳绳总数的多少决出一，二，三名，计入总成绩。
白马山学校2012年元旦趣味运动会比赛成绩
集体项目：
一、一圈到底：
第一名：第二组第二名：第三组第三名：第一组
二、纸衣往返接力赛：
第一名：第三组第二名：第二组
三、春播秋收：
第一名：第三组第二名：第二组总排名第一名：第三组第二名：第二组
个人项目：跳绳 男子组：
第一名：陈同军第二名：柏勇第四名：黄永福第五名：孙运全女子组：
第一名：吴英、袁冬云 第三名：张丹 第四名：钱芳、黄慧莉 第六名：万云婷、刘朝霞
第三名：第一组 第三名：第一组 第三名：第一组 第三名：陶文华 第六名：李道良
公司元旦活动策划方案
房地产公司元旦活动方案
2021年公司庆元旦活动方案
元旦活动方案
元旦活动方案