第1篇：刻意安排使课前五分钟讲话增色.7
刻意安排使课前五分钟讲话扩容
语文科
曾文俊
学习IE理念后，对照语文课堂教学，教师从学生角度出发进行刻意安排是会取得意想不到的效果的。“刻意性是启发潜能教育的核心。作为第五个假设，刻意性为启发潜能教育提供实践的方法。”
从初一开始本人就在每节语文课的前五分钟，进行课前说话活动，要求每一位学生都参与，老师设计说话主题，学生利用各种途径搜集相关的资料，让学生在轻松愉快的气氛中按要求上台讲话。这样既可以锻炼学生上台讲话的胆量，更重要的是培养学生说一口流利的普通话和日常口语交际的能力，和学会倾听、准确表达和交流以及搜集和处理信息的能力。在学生讲完话后，我就会言简意赅地作评点，然后打分，表扬为主，建议为辅。或者要求另一位同学作评述，学生们开始是战战兢兢的，不敢大胆评点的，在多次的听取了我的评点后，也逐渐形成了自己的套路。因而课前五分钟活动，立竿见影，不断增强了学生的信心。兴趣是最好的老师，我看到学生的投入，更抓住契机，让更多的学生主动参与，力求内容与形式的趣味性，让学生达到“乐此不疲”的境界。
从初一到初三我设计了许多的主题，由浅入深，从成语故事开始，到语文小故事、历史小故事、新闻小故事、家乡民风民俗简介、家乡特产介绍等等。每次主题下达后，学生们都会主动地去图书馆查阅资料，上网浏览相关网页，访问父母或亲戚，认真组织和撰写讲话稿，暗暗模拟讲话过程。讲话活动进行中，同学们热情参与，台上专心讲话，台下凝神听讲，每次都在愉快的气氛中结束。尽管40分钟的课堂教学时间减少了5分钟，但我觉得学生在5分钟的时间中是收获了常规教学所不能达到的结果的。随着时间的推移，一次又一次的讲话主题的完成，我就要不断地挖掘新的主题，似乎到了黔驴技尽的时候。
在一次朋友聚会中，有朋友偶然提前自己的姓氏，说到自己的陈姓，在中国也算大姓，但从未出过一个当皇帝的。于是我灵机一动，何不让学生介绍一下自己同姓氏在历史上出名的人的故事呢？于是又有了一次崭新的尝试，学生们有纷纷查阅资料，既找到了讲话的内容，也对历史有所了解，更对与自己同姓氏的历史名人有了一次较详细的了解。活动最后也取得了不错的效果。
生活的灵感往往是闪念而过的，善于抓住灵感，并活用在教学上，教师融汇IE理念，刻意安排相关的活动，学生会有更丰富的收获，也会使课堂的教学增色不少！
第2篇：用好比喻词让领导讲话稿增色
用好比喻词，让领导讲话稿增色
始终坚持把接轨上海作为“战略重点”不动摇始终坚持把招商引资作为“一号工程”不动摇始终坚持把平台提升作为“关键支撑”不动摇始终坚持把作风建设作为“根本保障”不动摇
虎口夺食抓项目，激活加快发展“动力源”精准发力抓转型，种好创新发展“试验田”持之以恒抓拆治，争当绿色发展“排头兵”
留心交往圈，做监督管理的“细心人”盯紧生活圈，做监督管理的“铁面人”把住工作圈，做监督管理的“监护人”
加强教育，树立“真抓实干”的队伍“风向标”建章立制，筑牢“为官不为”的制度“防火墙”多管齐下，打出“庸懒散拖”的监督“组合拳”正风肃纪，严明“为官不为”的纪律“高压线”完善机制，探索“为官有为”的改革“新思路”加大曝光，发挥“为官不为”的治腐“震慑力”
紧盯“大事要事”打“攻坚战”紧盯“急事难事”打“歼灭战”紧盯“薄弱环节”打“持久战”
以学修身，为自身素养“补钙”以干促进，为经济发展“鼓劲”以变求新，为改革创新“助力”以廉生威，为干部群众“立标” 在“统”字上下功夫在“融”字上做文章在“新”字上求突破在“深”字上见实效 抓住思想政治建设这个“定盘星”用好党内政治生活这个“净化器”突出选人用人导向这个“指挥棒”坚持补短板促提升这个“驱动力”走好人才优先发展这个“先手棋”。
用好用活“学”字诀，在夯实真学真懂这个基础上不动摇用好用活“做”字诀，在抓住笃行求实这个关键上不懈怠用好用活“改”字诀，在掌握即知即改这个方法上不打折用好用活“领”字诀，在强化以上率下牵引上不落空用好用活“常”字诀，在扭住支部建设这个重点上不放松用好用活“促”字诀，在聚焦担当作为这个标杆上不停步用好用活“担”字诀，在强化组织领导这个保障上不松劲。
坚持理想信念的“高线”遵守道德规范的“中线”严守纪律规矩的“底线”远离违法乱纪的“红线”
聚焦主业、突出主责，细耕“责任田”坚定信仰、提升能力，牵住“牛鼻子”总结经验、把握规律，把好“方向盘”明确责任、奖优罚劣，激活“一池水”以“明知山有虎、偏向虎山行”的勇气大刀阔斧、攻坚克难以“困难于其易、为大于其细”的智慧运筹帷幄、总揽全局以“咬定青山不放松”的决心严明责任、狠抓落实。
当好“笔杆子”成为“活档案”承当“消防员”做好“管理员”铸成“多面手”称为“好参谋”参与“大活动”
关注“衣食住行”，抓好“基本民生”关爱“生老病死”，保障“底线民生”关切“安居乐业”，强化“热点民生”“点”上强龙头，从引资升级为选资“线”上抓延伸，从行业升级为产业“面”上求突破，从单个升级为集群
“科学谋划＋压实责任”添干劲“修好房子＋建致富路”强基础“发展产业＋培训就业”促增收“公共服务＋政策兜底”固保障 分层分类“查”，把查纠整改的靶子树起来深挖深究“问”，把自觉整改的党性强起来入情入理“讲”，把预期整改的标准立起来全员全程“晒”，把具体整改的措施严起来立言立行“做”，把履职整改的行动实起来
扭住“思想稳控”这个根本，为改革凝神聚气聚焦“素质升级”这个关键，为改革蓄能攒劲突出“选拔使用”这个导向，为改革助力增效拧紧“管理监督”这个重点，为改革保驾护航 输好“理论液”，打好“动力针”保障“人财物”，攻克“技术关”擦亮“监督镜”，挥好“问责剑”
“上下”同步，以项目文化引领管理。“内外”兼修，以项目文化创新管理。“点面”结合，以项目文化提升管理。
把信访群众当“家人”把群众来信当“家书”把信访之事当“家事”把信访工作当“家业”
常打思想“免疫针”筑牢制度“防火墙”强化监督“紧箍咒”用好法典“杀手锏”
生态造林“给力”，生态保护脱贫一批特色产业“发力”，生态产业脱贫一批退耕还林“用力”，生态补偿脱贫一批
“严”字当头，作风建设是永恒课题“学”字为先，勤奋学习是成事之基“干”字为重，干事创业是人生追求“廉”字为荣，清正为官是最高操守“贤”字为尺，公道用人是重要职责“实”字为要，取得实效是衡量标准
环境是检测作风的“晴雨表”，是客商评价干部作风关键点项目是检验作风的“试金石”，最能体现干部的执行力、落实力民生是检阅作风的“定盘星”，干部能力和作风“几斤几两”，老百姓心中有杆秤
这是经营承揽“井喷”之年这是交通建设“雄起”之年这是扶贫攻坚“高歌”之年这是生态环境“突围”之年这是品牌形象“放大”之年这是党群工作“给力”之年
经济指标“临门一脚建奇功”招商引资“攻坚克难做表率”经济质量“日趋向好争面子”品牌形象“深入人心赢口碑”党群工作“扎实有为争先锋”
以“勤政”为先，密切干群关系以“情感”为线，提高服务质量以“创新”为首，转变工作方式以“务实”为要，筑牢群众基础以“制度”为纲，规范工作运行
活跃文化、提升素质“乐”民强化保障、健全机制“助”民优化环境、完善设施“惠”民夯实基层、社会稳定“安”民
抓学习培训，在“活”字上下功夫抓工作保障，在“实”字上下功夫抓接访活动，在“深”字上下功夫抓宣传引导，在“正”字上下功夫
严把初始提名关，秒杀“带病”干部严把组织考察关，筛查“带病”干部严把民主决策关，挡住“带病”干部严把制度落实关，遏制“带病”干部
在'谋实'上下功夫在'肃纪'上动真格在'固本'上花气力在'清源'上做文章
信心坚定，当好“政策明白人”发展经济，当好“致富带头人”心系群众，当好“群众贴心人”促进和谐，当好“稳定责任人” 用“比例尺”量成绩在“坐标系”找定位拿“放大镜”看风险 以上率下“带”作风教育培训“养”作风制度约束“强”作风纪律严明“护”作风
以“勤政”为先，密切干群关系以“情感”为线，提高服务质量以“创新”为首，转变工作方式以“务实”为要，筑牢群众基础以“制度”为纲，规范工作运行
“扭”住三个环节，扛好免建责任“做”到四个建设，抓实学习教育“抓”住一点一滴，夯实免建基础“卡”好责任考核，筑牢廉政建设
坚持思想领先，从战略高度过好网络“认知关”。坚持打牢基础，以信息主导过好网络“建设关”。坚持需求牵引，靠创新驱动过好网络“应用关”。坚持抓长抓常，靠管用举措过好网络“常态关”。
第3篇：跳拉丁舞可以使人精神愉悦
跳拉丁舞可以使人精神愉悦
拉丁舞大多数起源自拉丁美洲，拥有非常直接、夸张的情感表达方式，舞曲热烈节奏明快，长期跳拉丁舞不仅可以令人身体健康，也可以带来更多精神上的好处。
可以令人自信
拉丁舞可以强身健体，避免过胖或者过瘦，保持健美的身材，思维敏捷及动作灵活，长期跳拉丁舞可以令人在举手投足间拥有和别人不一样的气质，并且会喜欢闪亮、稍性感一些的服装打扮，对于美的追求会从各方面给自己和他人一个良好的心理暗示。尤其是对于稍有些孤僻的老人和儿童，有着很大的精神作用。
拓宽人际圈，增强与人交往的能力
拉丁舞是需要配合的舞蹈，至少需要和舞伴、同学之间有所交流，和老师之间也有频繁的沟通，参加舞会时则会和更多的人接触。对于不是以拉丁舞为专业的人来说，长期跳拉丁舞拓宽了人际交往的范围，有共同兴趣爱好的朋友可以令人心胸开阔，更善言谈。
通过对身体的控制进而对自己情绪有所控制
拉丁舞所有的动作幅度都不小，但是每一个动作都要在自己的身体控制能力范围内，这样会养成一种对肢体保持控制的习惯。而拉丁舞学习中，有很多表情的演绎，或开心或妩媚或性感逼人，这种对肢体和表情的控制，会延续到人对心情的控制和调整，不让自己处于过于兴奋或过于消沉的状态。
和健身房的运动方式相比，跳拉丁舞具有更强的社交性的同时，也具有更强的学术精神，它需要人不断的学习提高，同时拓宽自己的视野，还要更深入地思考，可以说，跳拉丁舞可以令人变成一个具有很强精神力量的人。
拉丁舞起源
古巴是拉丁舞和拉丁音乐的发源地。最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。在起发展的过程中，拉丁舞曾因为动作过于热情、表达情感过于直率又没有任何约束而受到排斥，但这并没有影响到拉丁舞的发展，令人无法抗拒的魅力终使拉丁舞风靡世界。
拉丁舞类中有伦巴舞、恰恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞和牛仔舞五个舞种。
第4篇：写日记可以使心情变好
美研究人员证实：写日记可使心情变好
许多人有这种体会：有心事，写进日记，心情会变得好些。
美国研究人员１４日说，他们证实，通过写日记等方式，用语言文字“给情绪贴标签”，能启动大脑情绪自我控制功能，进而缓解紧张，释放压力。
文字“钥匙”
社会认知神经学奠基人之一马修·利伯曼在芝加哥举行的美国科学促进会年会上发言说，人脑具有压力“调节”功能，语言文字正是开启这一功能的“钥匙”。
“当你将情感注入文字时，将启动大脑负责情绪自我控制的区域。
这可以控制紧张情绪，”这名加利福尼亚大学洛杉矶分校心理学专家说。
他说，人们很早就意识到，写日记能放松心情。如今，电脑键盘代替纸笔，网络日志、博客越来越多，“但我们（先前）并不知道这为什么有用”。
“如果你问别人，心情很糟时为什么要写日记，他们不太可能回答说因为相信这种方式能使自己感觉好些，”利伯曼说，“人们并非刻意通过写日记来克服负面情绪，而它似乎有这种作用。”
利伯曼说，如果刻意振作精神，通常不会有效，“因为自己欺骗自己很难”，但写日记不会产生自欺心理，“因为给情绪贴标签，并不要求你让自己情绪变好”。
大脑活动
路透社援引利伯曼的话说，语言文字能启动情绪自我控制功能，奥秘在于大脑杏仁核与前额叶皮层这两个区域。
利伯曼和同事安排实验对象观看一组图片，如惊恐或愤怒的脸，以引起实验对象产生紧张情绪。然后，实验对象选择一个按钮，以某个具体词汇对应那种情绪。与此同时，研究人员通过功能核磁共振（ｆＭＲＩ）技术，观察实验对象大脑活动。
他们发现，当实验对象按下按钮、以这种方式通过语言表达情绪时，大脑负责“处理”恐惧、愤怒、厌恶等情绪的杏仁核活跃性变弱，而能够抑制行为和情绪的前额叶皮层活跃性变强。
研究人员已知，人看到这类图片时，大脑杏仁核会相当活跃，产生恐惧等情绪。“而当你选择按下标有‘恐惧’这个词的按钮，杏仁核反应就会变弱，”利伯曼说。
“当你开始想，用什么词描述这种情绪”，利伯曼将这称为“给情绪贴标签”，前额叶皮层就开始活动。
实际用途
利伯曼说，“给情绪贴标签”具体在生活中可体现为写日记、诗歌，找人倾诉等。
这一发现或许能够解释，为什么许多青少年感到愤怒时会拿起纸笔，网络上会出现“愤青”。他说：“我想，它应该可以解释，为什么会有不同年龄的人写日记或写糟糕的歌词。”
“这和你开车时看见黄灯就踩刹车是同一个道理：当你将情绪注入语言时，你就在给情绪反应‘踩刹车’，”他说。
利伯曼建议，如果有朋友难过或生气，可以让他们将这种情绪说出来或写出来，“这样或许将使他们感觉好些”。这种办法效果或许不会太好，但也不会太差，“这是古老的智慧”。
利伯曼说，他现阶段正在研究，将情绪注入语言能否帮助人们克服焦虑症或对蜘蛛等动物的恐惧。
讲话稿可以分几部分（共2篇）
琼色讲话稿
提质增效讲话稿
夏红色讲话稿
绿色出行 讲话稿