下面是范文网小编分享的初中不吼不叫读书心得3篇(不吼不叫教师读书心得)，以供参考。
初中不吼不叫读书心得1
养育孩子路上的艰辛和幸福，只有当了爸妈才能真心体会得到，要做到不吼不叫是相当不容易啊！《不吼不叫》书中有许多案例很贴切日常我们与孩子沟通相处的模式，我们可以从中学习如何与孩子平静合作。不得不说《不吼不叫》给我们提供的是一种崭新的教养模式。
在《不吼不叫》书中的第二章，我为什么吼叫？理解促发吼叫的日常因素，找到属于自己的吼叫原因。随着自我认知的加深，当自己陷入不知如何是好的状态时，就会更有容忍度。在选择对孩子的管教方式时，就会更有想法，更能够在基于对孩子的爱和了解的基础上尝试并且做出更理智的决定。在我们的现实生活中导致我们情绪爆发的典型原因可能有：内部触发器，例如个人感到疲劳、烦躁、没耐心、焦虑等；外部触发器，例如孩子不听话、磨磨蹭蹭、考试成绩不好等；与孩子无关的外部触发器，例如工作不顺心、夫妻之间的小矛盾等。
每一种原因都会使我们和孩子的关系形成负面的挑战。这些导火索让我仿佛看到了我和孩子的爸爸。在我们的家庭里，往往是我充当一个宽容、容易让步的角色，爸爸则是那个像军队教官一样严厉的角色。记得有一次孩子居然敢当着爸爸的面顶嘴，在爸爸的心里从未想到我的孩子会顶嘴，并且认为孩子必须听他的。这是孩子第一次触碰了爸爸的底线，爸爸在面对孩子时第一次有了挫败感，充满怒气的他失去了理智。
可想而知，孩子被狠狠地收拾了。在这个过程中我没有维护孩子，因为我必须维护爸爸的尊严。当他们俩的情绪平静下来之后，爸爸让孩子思考是什么原因造成的？本是一个愉快的晚上，为什么会这样呢？我在一旁帮助孩子回顾事情发生的经过，在回顾的过程中孩子知道了自己不恰当的行为，并为他的行为向爸爸道歉，最后爸爸陪着孩子入睡。第二天爸爸特意早起陪他吃早餐、聊天，出门前给他一个爱的拥抱，让孩子忘记昨晚的不愉快开启美好的一天。孩子上学后，爸爸为他昨晚情绪爆发的行为向我道歉，也算是让我憋了一晚上的气顺了。
为人父母是一门需要即兴发挥的艺术，没有一定之规，总在变化当中。当感觉被孩子激怒时，在情绪爆发前先平静自我调整一下情绪，将自己置身孩子的处境，理解他的感受和需求，相信会得到完全不一样的处理效果。改变与孩子相处的方式，停止吼叫，给孩子树立一个行为优雅的榜样，做一个有耐心、有同理心的家长，让孩子在充满爱的家庭教育中健康快乐的成长。
初中不吼不叫读书心得2
坚持早起第三天，去年年底又坚持了一段时间，后来又断了。最近加入V妈抱团早起，受V妈影响，在双11定了樊登读书会，365一年买一送一，超划算。办了会员，花了钱，一定要让自己充实起来，为了能够坚持每天听一本书，早起是必须的，不然下了班只有围绕了孩子转了。
今早5：40起床，洗漱十分钟后，开始一边拉伸一边带着耳机听书，这本书《不吼不叫》大概讲了50分钟。早上刚听完书，叫女儿起床的时候，我又忍不住发脾气大吼大叫了，很自责很内疚，但是书里老师说改变永远不晚，观察自己的想法，关照自己的情绪，然后追踪到行为的根源，是减少吼叫的关键过程。记录自己的情绪是看见情绪最好的办法。
今早7点10叫她起床，开了火火兔儿歌给她听，然后爬在她身上挠挠她，又逗逗她说她口气不好闻，她眯着眼睛笑嘻嘻，逗了她一会感觉她差不多醒了，然后我就说给她脱下睡衣睡裤换上上学穿的衣服，这时候她有点不高兴了，然后就说还要再睡五分钟，我同意了，利用这五分钟我把自己出门需要的东西收拾好就去叫她。往常我这么做她都很配合的穿衣服，起来梳头，洗脸刷牙然后出门。今天特别反常，当我再次提醒她改穿衣服了，时间来不及了，她就开始大声哭闹，跟昨晚的状态一模一样，为了上班不迟到，我只能先走了。这个星期已经哭了好几次，因为她想看动画片我没有满足，跟她约定周五晚上和周六才能看，她虽然答应了，但看得出她还是有点不太乐意。没满足总会有情绪，有情绪总得发泄，昨晚因为我没给她看手机QQ她又哭了好长一会。《不吼不叫》一书讲到每个父母都有情绪按钮，也叫外部触发器，有人看到家里乱就容易发火，有人听到孩子哼哼唧唧就烦躁，有人睡不够就容易发脾气，有人有起床气一起床就心情不好，作者给出解决方案，评估自己要做的事，找出优先级，比如睡不过让自己多睡会，改变土壤环境，愤怒也不会发芽了。吼叫的原因，只是冰山一角，是表象，向内探求，则有更深层的原因，你性本善，每个人都是希望被爱，被认同、被尊重。当我们了解到吼叫的不良后果或许就会想着改变，吼叫会代代遗传，会迁怒于人。
我们常说每个人都是独一无二的个体，这是因为人与人的气质是不同的，表现在9个维度上：活动量、节律性、接近或者回避性、适应性、敏感度、反应强度、情绪本质、注意力分散度、坚持度。作为家长，我们是家中定基调的人，当我们熟悉孩子和我们自己的气质，就会明白什么状况会刺激到他们，也将认识到自己和孩子的力量所在。在心中接纳家庭成员各自的不同，你的脾气就会越来越少，都是育儿即育己，做个合格的父母不容易，一辈子也许就一次。书中提到减少吼叫的日常策略：
1、追踪你的吼叫（记录事件、记录你的反应、记录你的回应、后续情况、记录相关的气质、记录你的评估）；
2、自我同情，正视现实，接纳自己，对自己充满善意。
3、A—B—C—D法则（自问ASK、呼吸Breath、平静自我Calm your self、确定孩子的需要Decide what your child needs、同理心Empathize）；
4、管教的4C法则（沟通、选择、结果、联结）；
5、提前制定计划；
6、使用定时器；
7、规划家庭会议；
8、运用表格和日历；
9、放低声音；
10、利用幽默、惊讶和创意；
11、试试数数；
12、再来一次；
13、用道歉修复过往。
有句话说的好：没有熊孩子，只有熊大人。无论在克服吼叫的路上，有多么困难，都要记得我们是大的，他们是小的，我们比他们更强更有控制力，为了他们，我们得保持平静和清醒。世界的和平始于家庭，而吼叫只能带来战争。因为慈悲和爱，所以温柔。
今晚回去先向小妞致歉和解：淇淇，今早妈妈看到你在床上哭哭啼啼，不肯穿衣，当时我很着急因为出门晚了妈妈上班会迟到，而且来不及买早餐我会饿肚子，所以我一着急就对她大声吼叫，对此我感到很抱歉，我知道你当时一定很难过。我不应该冲你发火，以后我会努力控制自己的脾气，在早起上学这件事上妈妈需要你的帮助，你愿意配合我吗？我猜她一定会乐意帮我，首先再次强调一遍前一晚整理第二天好要穿的衣服要拿的玩具，然后9点半之前一定要上床睡觉，还有早上叫醒她需要有什么信号提醒她，比如以前都是我一播放她喜欢的故事，她就马上起床了，好的习惯应该坚持下去。办法总比困难多，只要想改变，总会有办法。
初中不吼不叫读书心得3
读完《不吼不叫》之后，感触颐深。养育孩子的一路艰辛，估计只有为人父母之后才能深切体会到。
孩子的不听话，长时间玩电子游戏，写作业拖拖拉拉，起床慢吞吞等等……一堆堆坏习惯，常常让我抓狂，情绪越来越糟糕，这种失败感，会让我更加迁怒孩子。由此开始又吼又叫。
今晚，孩子在做网上作业时，偷偷的玩游戏，被我发现时，迅速的关闭游戏页面，假装很认真的在做作业，看着她满不在乎的表情，瞬间怒火蹭蹭的往上窜，觉得所有为她的付出，却换来这样一个“態”孩子。噼里啪啦一顿数落孩子，说的她一无事处，足足发泄了二十分钟对她的不满。孩子一脸无辜的看着近似于疯狂了的我。这个时候，我意识到我需要冷静一下，我做了几次深呼吸，让情绪平静下来，一个人回到房间，自省为什么会失控发火？有一半的原因，是自己心情不好，另外又担心孩子作业做的太晚，影响睡觉时间。而没有用同理心去考虑孩子也是有她的需求。她不是一个机器，让她做什么就做什么，她已经是一个有独立思想的个体了。就在这时候，孩子在门外说：“对不起，妈妈，我已经做完了作业，以后我不再边玩边写作业了"。
我也真诚向孩子道了歉，不该对她吼叫，不该全盘否定她。并和她约定，在规定的时间完成作业，奖励十分钟游戏时间。孩子过来紧紧的拥抱着我。
当我学会了不吼不叫，学会了心怀同理心，就越来越容易尊重孩子，即便在她挑战我的耐心的时候，只要记住一点，管教孩子的目标是希望教会孩子控制自己。那么我们就能够更好的管理和转化自己的负面反应。为孩子树立一个好榜样。
睡觉前孩子问我：“妈妈，这世上有来世吗”？我说："应该有吧"。"那假如有来世，我希望你还是我妈妈"。“孩子，谢谢你在天上时，就挑选了我当你的妈妈”。我想能成为你的妈妈一定是前世修来的福气。